研究说，喝这种改善的痴呆症患者的记忆
该饮料具有多种健康益处，包括增强您的大脑健康。
我们选择喝的东西（或不喝酒）可以对我们的大脑产生强大的影响。例如，你知道吗喝茶 可以降低痴呆症的风险吗？另一方面，食用苏打水可以增加这种风险 显著地。普通的旧水增加了流向大脑的血流和氧气。 “ [这]改善了集中和认知……和帮助平衡情绪和情感根据妇女脑健康计划，减轻压力和头痛。
然而，尤其是一种饮料实际上已被证明可以改善患有痴呆症患者的记忆（以及对整体健康产生重大影响）。继续阅读以了解什么饮料可以使您的大脑增强，并使您的味蕾一种享受。
接下来阅读此信息：新研究说，喝一杯这一天可以削减您的中风风险。。
痴呆症正在上升。
痴呆症是导致认知能力下降的一组疾病的术语，例如阿尔茨海默氏症和刘易体内痴呆，是一种令人衰弱的疾病，不幸的是正在上升。统计数据令人震惊：根据阿尔茨海默氏症协会的说法600万人 在美国有阿尔茨海默氏症，到2050年，这一数字预计将增加到1300万。比乳腺癌和前列腺癌更致命，痴呆症杀死了三分之一的老年人。
寻找保护和增强我们的大脑健康 即使在最好的情况下也至关重要。但是由于痴呆会对那个重要的器官 以及数十亿个勤奋的脑细胞，重要的是要知道您可以采取什么措施来防止认知功能损害您的认知功能，或者在痴呆症发作后控制大脑健康。
酸樱桃汁富含抗氧化剂。
2019年发表的一项研究食物与功能 发现酸樱桃汁 - 特别是由蒙马尔樱桃制成的果汁 - 帮助提高认知能力 在阿尔茨海默氏症患者中。研究人员认为，果汁中的抗氧化剂可能是关键。为什么？ “几项研究表明'氧化应激“可能在引起阿尔茨海默氏病的大脑变化中发挥作用，”阿尔茨海默氏症社会解释说。
已发现酸樱桃汁富含抗氧化剂，可以解决氧化应激。根据Healthline的说法，“酸樱桃及其果汁含有大量的抗氧化剂和其他有益的植物化合物保护作用 在脑细胞上。”
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酸樱桃汁也有很多其他健康益处。
研究表明，酸樱桃汁富含维生素和营养，这可以帮助 Healthline说，肌肉酸痛，睡眠问题和高血压以及痛风和关节炎等疾病。AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB
这些好处可能与樱桃汁对大脑的影响有关。 “这潜在的有益效果 酸樱桃可能与它们所拥有的生物活性化合物有关，其中包括多酚，花青素和黑色素。”Sheau Ching Chai，特拉华大学行为健康与营养助理教授，以及食物与功能 研究。“它们也可能与酸樱桃的潜在血压降低作用有关，这在我们在同一人群中进行的先前研究中概述了，因为血压会影响大脑的血液流动。”
健康的生活方式选择可以帮助预防痴呆症。
确保与您的整体健康保持同步，并寻找早期痴呆症的迹象，可能是管理状况的重要组成部分。
“早期诊断意味着您可以更多地参与有关未来的个人决定。”瑞安·华纳（Ryan C. Warner），临床心理学家1和1生活。 “您可以早些时候开始治疗，这使它们更有效，并且可以开始针对某些疾病，这些疾病可能会使您的痴呆症症状恶化，例如维生素缺乏症，睡眠障碍，抑郁症或酗酒。”
某些生活方式的选择可以帮助您降低痴呆症的风险或帮助改善认知功能。特别是，运动可能是大脑助推器。研究表明，每天运动20分钟降低了风险 CNN报道说，即使在痴呆症发作后，也为大脑提供了保护蛋白，并且“它似乎独立于一个人对阿尔茨海默氏症和其他痴呆症的标记作用。”
其他健康习惯 这可以帮助防止记忆力和运动技能的丧失，包括获得足够的睡眠，限制酒精摄入量，社交吸引力并保持精神刺激。
接下来阅读此信息： 如果您在说话时注意到这一点，请检查痴呆症 。
