专家说
对于一个人群，这种常见状况更具致命性。
我们的心每天都在做很多工作。除了发送各种危险信号 警告我们什么时候出错，他们也大约跳动 115,000次，并抽2,000加仑的血液。虽然考虑这个重要的器官出问题是令人恐惧的，但心力衰竭是一种普遍且严重的影响大约620万成年人 在美国。
“心力衰竭是一种慢性，令人衰弱的疾病，当心脏没有足够的血液满足人体需求时，会发生。”Alanna A. Morris医学博士，埃默里大学医学院的副教授。她说：“截至2019年，包括心力衰竭在内的心脏病是美国死亡的第一大原因。”
虽然某些饮食和生活方式有关风险因素 对于心脏病是众所周知的，研究揭示了一个令人惊讶的因素，它使一群人因心力衰竭而死的风险更高。继续阅读以了解它是什么。
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该组已被证明在心力衰竭后的结果较差。
当涉及心力衰竭时，有很多变量。病情可以表现出来通常已知的症状 例如呼吸急促，疲劳或肿胀，但是警告信号也可能出乎意料，就像突然突然膀胱过度活动症，或变化皮肤的外观。潜在原因可能包括 高血压，某些疾病，血凝块甚至过敏反应。
但是，关于心力衰竭的最令人惊讶的事实之一是，事实证明，哪些人的结果较差。莫里斯说：“尽管慢性病患病率类似，但与男性相比，被诊断出心力衰竭的女性的结果差。”听到你的心，旨在帮助妇女（尤其是黑人和拉丁裔妇女）控制心脏健康的倡议。
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心力衰竭的种族差异导致负面结果。
莫里斯解释说：“更深入的外观表明，在患有心力衰竭的黑人和拉丁美洲女性中，由于健康差异和疾病管理中存在的不平等现象，负面的健康结果被放大。”她补充说，与白人女性相比，心力衰竭的黑人女性死亡率更高，而心力衰竭是拉丁裔的第二大死亡原因（癌症是第一名）。
为什么心力衰竭以及黑人和拉丁女性存在如此的种族差异？在美国，有41％的非裔美国人患有高血压，这是会导致心力衰竭。此外，根据AHA的说法，“许多西班牙裔妇女说，在心脏健康方面，她们更有可能为家人采取预防措施……最终在此过程中完全忽略了自己的健康。”
结果，“西班牙裔妇女可能会发展心脏病 比非西班牙裔人早十年，“根据美国心脏协会（AHA）的说法，该协会还指出：“只有三分之一的西班牙裔妇女意识到心脏病是他们的第一杀手。”黑人妇女，这个数字是36％。）
高血压只是心脏病的一种危险因素。
高血压不是唯一的因素 这可能会增加您患心脏病的风险，但这是主要的风险。进行足够的体育锻炼并降低钠摄入量可以帮助降低血压，就像简单的生活方式调整 就像抽出时间去午睡，喝茶和遵循破折号饮食 （饮食方法以阻止高血压）。
但是，具有“正常”血压并不能保证防止心脏病的保护。其他条件 这可能会影响您心脏的健康是高胆固醇，糖尿病和肥胖症 - 所有这些 以更高的速度影响黑人和西班牙裔美国人。美国的黑人成年人比白人成年人的可能性高60％被诊断为糖尿病，以及美国心理学会发表的一篇文章指出：“在非裔美国人中，近48％是临床上肥胖 （包括37.1％的男性和56.6％的女性），而白人中有32.6％（包括32.4％的男性和32.8％的女性）。”
妇女可能需要领导与医生有关心脏健康的互动。
莫里斯说：“患有心力衰竭的妇女应花时间优先考虑心脏健康，在护理中发挥积极作用。” “改变生活方式，确保管理相关的医疗和心理健康状况，并确保正确的护理团队是心力衰竭护理的各个方面，并且很难导航。”AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB
通过听到你的心倡议，莫里斯（Morris）建议妇女积极并了解医生，以了解其家族史等因素。 （根据AHA的说法，“心脏病的风险和心脏病的危险因素都是紧密联系 到家族史。”）
妇女还应该“花时间重新评估其独特的心力衰竭需求并控制自己的护理，因为更好的护理始于更好的理解。” “迈出第一步开始感觉更好，始于向医生表达健康问题，并获得支持病情管理并获得最佳护理所需的信息。”
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