Good Lifestyle

在疲倦的一天，如果我们吃甜点会很好。晚上很高兴，但是这些甜点也是体重增加的重要原因，包括疾病的原因，但现在有食物科学的发展和健康爱好者的创造力，发明了一种甜点食谱，对健康无害可以替代我们吃甜点而不会感到内gui的替代方法，在今天的文章中，我们有6个菜单的样本可以与所有人分享。

草莓香蕉冰淇淋

冰淇淋是许多人喜欢吃的甜点。我们可以通过将冷冻香蕉带入冷冻草莓旋转，然后将这种成分冻结在冰冻中，使冰淇淋成为一种更健康的配方，然后将其恢复原状。

冰冻酸奶并结合果实

此菜单是许多人最喜欢的菜单。顺便说一句，这样做非常容易。您可以将酸奶放在拉链袋中。然后冷冻然后砸碎并粉碎它，您可以这样倒入蜂蜜和水果，您会得到一份在炎热的一天很高兴的甜点。

黑豆巧克力蛋糕

实际上，有很多人适应带来许多原材料而不是面粉。在制作布朗尼蛋糕的过程中，从作者的经验中，使用豆类而不是面粉给您带来了完美的美味，只是煮黑豆。与蜂蜜和可可粉混合，并使用椰子油给予脂肪。您会得到一个美味的布朗尼蛋糕。

没有饼干的粉

这个非氟曲奇的味道非常美味。适合在下午吃小吃。其中大多数组件都是各种豆子，并使用蛋清作为协调员粘在一起，然后使用蜂蜜添加甜度，然后将其烘烤到框架上。

苹果花生酱

这种零食菜单非常适合作为下午小吃，您可以将苹果切成薄片，涂上豆黄油并撒巧克力以增加松脆的巧克力，您将体验到这三个成分的良好味道

香蕉蛋糕燕麦

燕麦片和香蕉都有良好的气味和风味。在其中您可以在不使用面粉的情况下自定义原材料，然后使用燕麦片而不是使用面粉，枣或蜂蜜来提供甜味，而不是用柔和的肉桂切成气味。这将获得美味的香蕉蛋糕。