在50多岁时结交朋友的5种最简单方法

可以在您的第六个十年及以后找到新的同伴。


50岁以后,结交朋友可能更具挑战性。虽然在学校上学或孩子上学时很容易找到伴侣,但是随着年龄的增长,在建立新债券方面的选择可能有限。随着年龄的增长,您需要在不同空间中寻找具有共同兴趣的人。而且,尽管这可能会令人恐惧,但有时需要更多地将自己放在那里。但是不要担心 - 这是100%的可能。继续阅读以发现50多岁时结交朋友的五种最简单方法。

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1
考虑首先与老朋友重新建立联系。

Group Of Middle Aged Friends Celebrating In Bar Together
iStock

如果您与朋友失去了联系,那么值得与他们接触的第一步。盖尔·萨尔茨(Gail Saltz),医学博士,精神病学专家和主持人Iheartradio播客 “我该如何帮助?”解释说,重新融入这些友谊是理想的选择,因为您拥有“共享的历史和记忆”,这使重新连接变得更加容易。不要害怕告诉他们您想再次成为朋友,因此您不仅会花时间来回发短信,而不会巩固那种古老的友谊。萨尔茨(Saltz)建议邀请老同伴进行特定的活动(例如音乐会或电影),以帮助重新点燃纽带。AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

2
加入一个专注于结交新朋友的小组。

three friends enjoying wine together: an older white man, an Asian woman, and a middle aged Black man
快门

也许您最亲密的朋友已经搬走了,或者您发现您与通常的同伴没有足够的共同点。无论如何,萨尔茨建议老年人寻找“一个社会团体,目标是结交更多的朋友,例如纸牌游戏小组,教堂团体,有组织的旅行或烹饪团体。”您总是可以接触到熟人并自己开始一个,例如读书俱乐部或葡萄酒之夜。

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3
尝试找到友谊的应用程序。

Two Senior male athletes jogging in the park
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妮可·赞加拉(Nicole Zangara),获得许可的临床社会工作者和作者幸存的女性友谊:好,坏,丑陋,说以后结交朋友会变得越来越困难,因为一旦您不再通过学校活动与人们结识,“接触人的机会较小”。她建议使用Bumble BFF等友谊应用程序。

当Bumble最初是约会应用 女人伸出男性并采取了第一步的地方,此后一直扩展到人们可以连接为柏拉图友。您只需阅读某人的个人资料兴趣,如果是匹配项,则可以开始向他们发送消息。如果一切顺利,您最终可以见面。当您下载其中一个应用程序时,Zangara指出:“通常会感到紧张,因此请不要对自己施加任何压力,只是做你。”

4
自愿参加社区活动。

Older women smiling
快门

如果您一直想成为像青少年联盟这样的女性服务组织的成员,或者参加您的教堂或犹太教堂,那么现在可能是时间 - 尤其是如果您努力与人们见面。但是,如果您担任领导角色或自愿举办活动,那么您将真正挑剔自己的新朋友。

“与组织保持活跃可以帮助您在举办这些活动时更加熟悉其他成员。”山姆·纳比尔(Sam Nabil),首席执行官和主要治疗师 Naya诊所。这将使您更直接地与他人合作,并建立持久的友谊。他解释说:“这有助于在当地团体的通常环境之外度过一些时间,而花时间做其他事情可能会加速从熟人到朋友的过渡,因为您可能会在新的对话中结合在一起。”

5
成为您最喜欢的地方的常客。

older men arguing earliest signs of alzheimer's
快门

无论是瑜伽工作室还是书店,成为常规的地方,在这里很容易与他人进行对话可以帮助您结交朋友。纳比尔(Nabil)提议成为咖啡馆的常客,因为悠闲的氛围“有助于缓解与陌生人甚至咖啡师和员工进行对话的紧张感”。他补充说,这些休闲对话“可能是您将来在其他社交活动中摆脱困境的良好训练场面。”下次您参加锻炼课程或正在喝杯咖啡时,不要害怕与新人交谈。

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