如果您有晕船，请使用这6个技巧进行帆船，专家说
认为您不能乘船或乘船？ 再想想。 这些技巧可以避免晕船。
随着夏天的临近和阿拉斯加巡航 季节开始，所有经验水平的海员都将启航遥远的目的地。无论您的旅程将您带入北太平洋，还是喜欢沿着较小的船只沿着加勒比海沿线沿着加勒比海地区进行海岸，每个人都面临着遇到崎roughee乱的海洋日的同样艰巨的可能性。
这名人巡航博客 将晕船定义为“当您的眼睛看到的东西与内耳的感觉失去平衡时，会导致运动疾病。如果您的身体感觉运动但眼睛看不到它，您的感觉就会变得困惑，并会引起头晕，恶心等症状，头痛和疲倦。”
大多数旅行者可以忍受头痛或嗜睡，但没有人喜欢一个头晕和恶心。即使是经验丰富的巡洋舰，气质与大体水相互作用也会感到惊讶。然而，有一些方法可以避免晕船……或者至少使症状更易于管理。继续阅读以发现避免海上运动疾病的专家技巧。接下来，不要错过今年春天在国际上旅行的10个最佳旅行场所。AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB
1 客舱位置就是一切。
甚至在登上巡航之前，也要考虑您是否容易晕船，如果可以的话，选择这一点时，请考虑这一点。中期小屋在崎sea的日子里的阻力最小，因此旨在集中您的体验。
梅奥诊所 说，船上的乘客应“要求在水位附近或中部的船上或中间的小屋预测运动量最少。在较小的船只上航行时，请尽可能靠近船中间。
2 找到一个稳定的焦点。
长期以来，海员提出了一个简单的技巧，可以避免运动疾病。 “看看地平线，”挪威幸福。 “地平线总是在那里。”
即使在海浪上船或船岩，采用地平线作为主要焦点也可以帮助您保持平衡。这是因为“大多数晕船归因于您的感官和身体运动之间的断开连接”，根据狂欢节巡航行旅行博客的说法我们走了。如果您发现外面看得太多了，请专注于另一个静态对象，例如桌子。
3 考虑一下你吃什么。
当航行粗糙的水域时，您想要的最后一件事是后悔您的最后一顿饭。在计划饭菜时为最糟糕的情况做准备，并坚持“温和的饮食几个小时”。金伯利·弗雷泽（Kimberly Fraser）博士，加拿大人每年在加勒比海冬季冬季。弗雷泽（Fraser）建议在崎rough的海洋时期避免肚子的麻烦。
梅奥诊所（Mayo Clinic）支持了在经历疾病时保持简单饮食的想法，并指出：“有些人发现在没有咖啡因帮助的情况下咬着纯饼干，喝冷水或碳酸饮料。”许多巡洋舰向姜汁啤酒发誓要满足碳酸化和舒缓的生姜的结合。
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4 不要与海洋的运动作斗争。
弗雷泽（Fraser）博士还建议海上游客在海上时试图找到海洋的节奏。尽管这种策略可能对每个人都不起作用，但与海洋运动一起工作是有意义的。弗雷泽说，步行或“以一种方式站在船上而不是反对它的方式。”
5 在症状之前进行药物药物。
那些容易发生疾病的人可能已经在包装清单上已经有戏剧胺，但是值得注意的是，在症状出现前服用时，这种非处方药的作用却最好。检查航行的每一天的天气预报，并注意何时期望大浪。那是您服用预防剂量的提示。
对于海带来说，这也是如此，这是一个运动疾病腕带旅行者穿着以刺激穴位点的磨损。 “这种轻压为您提供了平衡感，可以减轻并帮助防止晕船的影响，”旅行保险资源，InsuremyTrip.com。
6 尝试海岸警卫队鸡尾酒。
罗宾·埃斯勒（Robin Eschler）瀑布度假胜地，阿拉斯加的一个海洋钓鱼胜地说：“我们总是让客人知道海岸警卫队鸡尾酒。它起作用。”这是因为这种特殊的补救措施不是来自酒吧。相反，这是处方的久经考验。
“鸡尾酒是25毫克的异丙嗪的组合，具有有效的抗动感和镇静特性，还有25mg的麻黄碱，可以用作刺激，”惠特尼·金（Whitney King）解释说。 科尔比在海上 。 每个组件都可以通过处方获得，因此巡洋舰应提前计划该药物组合。
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