Good Lifestyle

近年来，美国对美国的餐馆已经认识到他们的忠诚客户想要更多的植物食品选择。现在比以往任何时候都更容易找到不含肉或乳制品的膳食最喜欢的快餐 或者去快速服务的餐厅。

虽然基于植物的汉堡通常在媒体中获得最多的炒作，但许多全国连锁店餐厅都在提供各种无肉蔬菜的选项，这些选项可以提供同样的快餐味，全部使用谷物，豆类和新鲜蔬菜。

我们的朋友们无肉星期一 编译了最受欢迎的国家连锁餐厅列表，可在其菜单上提供基于工厂的选择。然后，不要错过15种方法可以让你最喜欢的用餐无肉！！

圣诞节仍然是植物和素食的先驱。他们提供不可能的汉堡 和超越汉堡以及甘薯，羽衣甘油和野生米饭汉堡，植物鸡，黑豆烤玉米和波布拉诺汉堡，甚至是由奎奴亚藜，chia种子和绿豆制成的汉堡。

拥有大量的沙拉，侧面和素食浇口，如野生蘑菇，焦糖洋葱，辛辣微微的Gallo和有机温泉培根，每种饮食偏好都有无穷无尽的选择。

查看我们品尝了4个基于工厂的汉堡，这是最好的！！

这不可能的誓言，它使用了不可能的汉堡，现在是一个汉堡国王菜单上的永久性。虽然BK午餐菜单上没有太多的素食选择，但该公司正在测试英国的鸡皇家三明治的工厂版本，所以保持调整！

虽然经典披萨的基础是奶酪和酱汁，加利福尼亚披萨厨房 可以轻松从其比萨饼中取出任何奶酪或乳制品。这加利福尼亚素食披萨 和TOSTADA薄壳 既可以轻松制作基于植物的。

还有新释放，植物为基础“不要叫我鸡” 烧烤披萨。如果您心情不符合圆形而达到的东西，CPK提供各种汤，碗和沙拉，就像一片富裕一样。

这芝士蛋糕工厂 对所有吃饭的生活方式有很多选择。其中一些素食选择包括素食主义者Cobb沙拉，韩国炒花椰菜，意大利面薯条，鳄梨吐司，菠菜和蘑菇大饼，烤宽面条，法国沙拉，以及它自己的版本不可能的汉堡。

Del Taco超越肉类碎屑的早期采用者提供了综合清单，包括墨西哥卷饼，炸玉米饼，碗，甚至是一个脆脆的托斯塔达。这超越新鲜的鳄梨酱卷饼 完全是素食主义者，含有44克蛋白质。他们还有更多传统素食主义者，和Crunchtada Tostada。

虽然他们在超越香肠早餐三明治中，但杜肯仍然有很多选择避免肉和乳制品。例如，他们有百吉饼，哈希棕色，英国松饼，燕麦片和鳄梨吐司，但丹丁最近介绍了素食主义者西南素食主义者早餐三明治，其中，这是一个晨星农场黑豆帕蒂分层，其中一个装满的鸡蛋白色煎蛋卷，在薄的薄膜上旋转着老化的白色切达干酪。

Dunkin'是早期倡导植物的牛奶选择，这意味着它几乎所有的饮料都可以用燕麦，杏仁或椰奶制成。

谈到肉类替代品时，只需沙拉正在设置标准。他们提供填充的沙拉碗超越牛肉肉丸 和面包大胆的鸡肉，两者都是完全基于植物的。您还可以从烤红薯，香醋蘑菇，烤玉米，素食奶酪和鳄梨mash等数十种美味成分中建造自己的沙拉，包裹或碗。

只是沙拉还通过将气候标签添加到下一级别的菜单项目来表现出膳食的环境影响。

它可能无法以其素食选择而闻名，但小凯撒 通过释放其植物的意大利辣香肠，朝着正确的方向前进。也许素食主义者奶酪在地平线上？

它是醇厚蘑菇的植物馅饼天堂。建立的无肉披萨选择包括乳制品奶酪，遵循您的心脏品牌，以及豆腐和豆腐等植物的蛋白质，除了各种蔬菜浇头之外。 DIY你的馅饼或选择其中一个腌制的专业比萨饼。

Panda Express拥有一大堆基于植物的选择和侧面，包括茄子豆腐，素食春卷，超级绿色（西兰花，羽衣甘蓝，卷心菜）和鸡肉梅。 全国链条正在推出超越肉橙色'鸡' 在NYC和Socal的选择位置，并在工作中具有许多其他基于工厂的创新。

Panera面包 在素食主义者和工厂的选择方面一直在包装上，但他们近年来他们已经提高了比赛，因为肉食选择的呼吁变得更大。它的许多沙拉和碗可以定制，以删除乳制品和肉类产品。

这Baja碗，地中海谷物碗，番茄罗勒黄瓜沙拉，十个蔬菜汤，希腊沙拉和草莓罂粟沙拉 都是优秀的素食选择，可以修改完全素食友好。

Qdoba已经做出了真正的努力为素食者和素食者介绍菜单物品。它的许多传统菜单项可以定制，包括包括不可能的植物肉类，但它们也有一些标准的菜单项目不可能的炸玉米饼沙拉 和Fajita素食碗，设计为提供素食。

Red Robin提供两种不同的素食友好汉堡馅饼：a室内素食帕蒂 用奎奴亚藜和古代谷物制作不可能的汉堡。您可以通过省略奶酪和AIOLI定制许多汉堡是素食主义者。

星巴克 继续成为植物和素食主义者的创新者，他们甚至在2021年1月20日早些时候提出了无肉的星期一。

它的不可能的早餐三明治 是香肠蛋和奶酪的完全替代品，它选择了素食蛋白盒的选择包括水果和奶酪，鹰嘴豆叮咬与鳄梨，鸡蛋和杜达， 和花生酱和果冻。 涉及饮料时，它们有各种基于植物的牛奶和自然无乳制品饮料的膨胀菜单，包括清凉剂和柠檬水。

素食主义者和素食主义者可以吃得好塔可钟。菜单围绕着米饭，豆类（黑色和refried），奶酪和浇头的Myriad组合，他们可以从炸玉米饼和卷饼到Chalupas和碗中添加到所有内容。虽然他们目前没有提供植物的肉类替代方案，但Taco Bell确实将土豆带回了许多奉献者的喜悦。

TGI星期五的主要素食选项是它的装载超越汉堡，烤，配有白色的切达乳酪，生菜，番茄，红洋葱，泡菜和周五的特种酱。如果您想要各种各样的浇头，您也可以订购超越肉馅饼代替其他汉堡。

Wendy最近推出了它的辛辣黑豆汉堡而且快餐Aficionados对此非常兴奋。新型无肉汉堡配有一种植物的黑豆帕蒂，用香料混合，分层，洋葱片，罗马莴苣，Chipotlejalapeños，胡椒汤奶酪，以及辣椒酱。别忘了，温迪还有一个烤土豆和各种各样的沙拉，如果你没有心情汉堡。

现在，一定要阅读温迪被传闻无法终止这些标志性菜单项！！