Good Lifestyle

根据疾病控制和预防的中心2019年全国卫生面试调查，4.7％的成年人在18岁以上的经验定期感受沮丧，每6名成年人中约有1人会在生命中的某个时间有抑郁症。虽然每个人都会偶尔经历悲伤，但抑郁症是如何不同的，谁最有可能得到它，其中一个原因是什么？阅读了解学习您需要了解的所有内容 - 以及确保您的健康和其他人的健康，不要错过这些 确定迹象表明你有“长”的covid，甚至可能都不知道。

Mark Pollack，MD，董事会认证的精神病学家和无数心理健康的首席医务人员，基因测试的制造商解释说，抑郁症是一种可治疗，但严重的心理健康状况。 “它的特点是悲伤，无助，绝望，消极，睡眠和食欲紊乱，难度集中等症状持续超过两周，”他告诉吃这个，不是那样！

抑郁症不同地影响每个人，并且可以以各种方式表现出来。 CDC提供与之相关的几种症状。

• 经常或一直感到悲伤或焦虑
• 不想做曾经是有趣的活动
• 感到烦躁，容易沮丧，或不安
• 难以入睡或睡着了
• 太早醒来或太多睡觉
• 比平常或没有胃口进食
• 经历疼痛，痛苦，头痛或胃部问题，不会治疗
• 难以集中注意力，记住细节或做出决定
• 感到疲倦，即使睡觉好
• 感到内疚，毫无价值或无助
• 思考自杀或伤害自己

有关的：每天服用多种维生素对你的身体做了什么

博士博士解释说，虽然没有抑郁症的血液检查，但有筛查工具可以使用医生来评估一个人是否正在表现出主要抑郁症的症状。

“这种筛查很重要，因为10个成年人中的7个，他们更加意识到自己或他人的心理健康挑战比在大流行开始之前，不到一半的成年人都非常有信心，他们可以识别一个人的人据此，遭受抑郁症Genesight心理健康监视器，“他解释道。

有关的： CDC说，你有Alzheimer的10个警告标志

有许多可能的抑郁原因。 “据信，人们可能会被许多因素倾向于抑郁症，包括脑功能的变化，抑郁家族历史，遭受压力的生活事件，健康的不利社会决定因素，或有其他医疗问题，”博士。博彩国家。

如果是后者，那 CDC例如，报告“证据表明心理健康障碍 - 例如抑郁，焦虑和PTSD-可以在心脏事件发生后发展，包括心力衰竭，中风和心脏病发作。”

有关的： 根据专家的说法，7签署有人正在痴呆症

博士博士揭示了科学家尚未确定一个原因。 “这可能是由遗传，生物，环境和心理因素的组合引起的，”疾病委员会解释。虽然有如此单一的原因，但有原因是＃1最常见的：

• 你的年龄
• 主要生活事件
• 个人冲突
• 靠近你的人的死亡
• 你的性别妇女可能是男人沮丧的可能性
• 药物或药物滥用
• 严重疾病

有关的： 据医生说，当然，你可能会患糖尿病患者

像糖尿病和心脏病一样，抑郁症是一种医疗疾病，有助于防止它。 “您可能能够降低患有精神健康专业人士，常规运动，吃均衡的饮食等疾病的风险。然而，与其他疾病一样，它可能并不完全可以预防没有痛苦的人的错。“

有关的： 医生警告你现在不要服用过多的维生素

如果您怀疑您或亲人患有抑郁症，您应该尽快与您的医生交谈，Pollack博士鼓励。 “抑郁症可以，应该得到对待，”他说。他们可以做出抑郁症筛查，以评估心理健康，讨论治疗方案，可包括药物，谈话治疗或其他事物。

如果使用药物作为治疗，他强调要知道这一点非常重要 只有大约三分之一的患者通过第一种药物实现抑郁症的缓解。 “当药物未能为患者工作时，临床医生可以尝试不同的药物剂量，改变药物或添加另一种药物，或者将另一种药物添加到患者已经服用的内容中，”他解释道。

此外，重要的是，您和家庭成员/所爱的人都应该认识到抑郁症不是由于缺乏遗嘱。 “这是一种疾病，如心脏病，糖尿病等。它超出了个体的控制权，它将不善于告诉他们”抢购它“或”我们有时会变得伤心“。这就是讲述一个遭受心脏病发作的人，你曾经“呼吸呼吸”，所以你知道它的感受。您应该将您所爱的人视为患有医疗条件 - 并提供相同的善意和支持。“

他还建议教育抑郁症。 “抑郁和双极支持联盟（DBSA）有许多资源来帮助人们更好地支持抑郁症的人。在与您所爱的人交谈时，您应该准备好听谈话。您应该考虑询问您所爱的人有用，“他说。

最后，他强调了获得专业帮助的重要性。 “这是一个很好的态度，”他说。 “近一半的那些被诊断患有抑郁症或担忧他们可能有抑郁症说，如果其他人发现他们患有抑郁症，他们会感到羞耻/尴尬Genesight心理健康监视器。然而，你不应该让羞耻或尴尬地阻止你所爱的人获得治疗，他们需要和应得的。“并在你最健康的情况下通过这个大流行，不要错过这些35个地方你最有可能抓住covid。