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没有人散步过道意图分裂 之后。但不幸的是，大约50％ 美国的婚姻末端。如果你发现自己坐在前配偶的律师身边，那么记住它不是世界的尽头很重要。毕竟，离婚不可避免地摇摇欲坠 在许多方面，它也将释放你的消极情绪不健康的婚姻。有助于转移您的前景，请阅读，了解离婚的主要覆盖无人。并且更多关于离婚，请查看25秘密你的离婚律师不会告诉你。

1.你的心理和身体健康得到改善。

虽然你可能听说过健康益处幸福的婚姻，离婚可能有一些 - 特别是如果你的关系是岩石或不稳定的。由研究人员进行的一个长期研究内华达大学和密歇根大学 发现婚姻冲突导致体内的反应会破坏，例如炎症，食欲的变化以及增加压力激素的释放，所有这些都会影响您的健康的众多方面。

“如果配偶在分歧期间敌对或防守，则”冲突可能对健康尤其损害，或者如果他们在没有任何解决方案的情况下争论同样的话题，则争论同一主题，“罗西袭击，谁呈现了这项研究的结果国际关系研究协会 2018年会议。解决与分离或离婚的冲突可以降低压力水平和 改善你的健康。

你可能会培养更好的财务习惯。

虽然离婚往往被诬陷为对金融健康的灾难性，但它实际上可以推动你的范式转变你如何考虑金钱。在离婚期间，两个合作伙伴必须深入了解他们的金融现实，这可以帮助您制作更好的预算并坚持下去。 “离婚迫使人们拥有预算，如果他们坚持他们实际上可以在经济上进入更好的地方，”Rechorce金融分析师妮可N. Middendorf.，一个财富顾问和首席执行官PROSPERWELL.。

3.你会增加耐心增加。

耐心可能是一个美德，但它通常在短途供应中，特别是在一个有争议的婚姻的围绕。像离婚一样的痛苦经历可以在您学会移动的情况下培养更强大的应对技能的机会，这些悲伤和其他挑战离婚礼物。

“记住你经历的一切都是暂时的，”敦促詹妮弗·吉安，创始人新开始健身，这有助于女性治愈和茁壮成长离婚后。 “目前可能觉得世界末日可能会改变和转移随着时间的推移，它会变得更好。耐心难以实现的过程，这将导致一个更加和平的地方。”

你有更多的冒险经历。

像你可能一直在做的婚姻冲突的日常遇到婚姻冲突的日常困难，而不是沉浸在日常困难中，而是将离婚后世界视为你的牡蛎。

离婚和家庭律师兰德尔凯斯勒 的Kessler＆Solomiany，LLC 说过婚姻分离后，“你可以追求你的前任没有，比如旅行，运动，艺术或数百人。”随着时间的推移，您可以以不同的方式思考离婚但是关于您的整个未来。

你是一个更好的父母。

许多已婚夫妇与孩子担心分离会对他们的孩子产生负面影响。但离婚律师Lisa Marie Bustos.， 的Bustos家庭法，PLLC 在德克萨斯州奥斯汀，解释说，它通常相反。 “我与离婚客户看出的更具意想不到的好处之一是他们养育的质量 改善，“她解释道。

“常常时，父母正在与孩子分开时间。爸爸星期一和周二有孩子，妈妈可能会在周三和周四拥有孩子。而不是运行每日大鼠的比赛是”每个人的一切“的类型父母，一位惩罚拘留的父母实际上可以在他们有与他们探访时关注他们的孩子。“

6.您的孩子们在生命后期将具有更强的关系。

一佛罗里达州中部大学学习 从离婚和完整家庭的大学生，发现那些父母离婚的人经常与父母在一起的人的关系更加成功。

和大卫马赫尔是离婚儿童的另一个研究员，总结了“离婚可以加强 孩子们维持成功关系的能力，但只有在他们的父母在整个折磨中保持支持。“

你会睡个好觉。

随着你的肩膀和一些新的空间在床上的压力，你可能能够得到一点更闭眼 离婚后。一项研究在期刊上发表精神病学研究 发现，在离婚已经完成的个人中，他们在三角波睡眠中度过的时间（即理想的品质睡眠）改善了。

你可以成为一个心灵的思想。

目前迄今为止，旨在导航任何压力情况，从办公室的棘手情况到离婚的关键。吉乃冥想，瑜伽等谨慎行为 可以帮助您通过离婚 - 甚至可以成为全新的健康常规。

“当我经历离婚时，我发现冥想和瑜伽是超级乐于助人的，”她说。 “它真的有助于让我失望并阻止我的思维。当你感到沮丧时，呼吸技术也充实派了。”

你可以找到你最喜欢的新兴的爱好。

还记得你前任不想和你一起尝试的所有这些东西吗？你想购买越野公路旅行的rv？萨尔萨舞蹈课程你从未有过的时间拍摄？好吧，在离婚之后，尝试将生命视为一个SMORGASBORD的机会，准备好你一个逐个尝试。

“专注于建立你的生活，”蒂娜B. Tessina，ph.d.，心理治疗师和作者浪漫博士今日寻找爱情指南。据甜点介绍，离婚后果是“尝试以外的事情的美好时机：乘坐课程，开始新的商业或职业生涯，得到一只小狗。”去吧！

10.你终于成形了。

一个不快乐的婚姻 是一个主要的压力源，往往阻止人们健康，特别是如果他们采用了与他们的配偶的不健康和锻炼习惯。

无论您是如何将您的健身途径视为“复仇机构”或只是一个积极的转型，离婚就可以作为移动和契合的巨大动力。 “通过离婚时最重要的是要记住的，是为了保持你的健康和幸福，”吉安娜说。 “这可能是你生命中最紧张的时光，如果你不适合良好的营养和锻炼（有时是你觉得这样做的最后一件事），它可以感受到更大的压倒性。”

11.你会有更满意的性行为。

虽然离婚后对性满意度的主题没有多大的正式研究，但研究人员确实知道，在大多数人围绕着大部分山峰的性别都经历了分裂。根据一项研究发表妇女在世界上，女性在36岁生日之后，不要击中他们的性行程。据介绍，大多数离婚的人都在他们到晚些时候的中期时间。乔纳森字段， 一种离婚诉讼剂。看看它是如何解决的？

离婚也可能有机会重新评估你真正喜欢和厌恶的内容，你想在一个新的关系中寻找什么。 “离婚的人发现在马鞍上更容易地说话，”安迪树博士，作者成功约会的科学指南那告诉CNN.。 “与某人的性生活总是令人兴奋，以一种与熟悉的伴侣进行性行为（这不是说长期的性亲密，也没有加号）。”

12.您可以获得一些额外的现金流。

如果您需要一点额外的现金流量，则离婚有时可以给您一个意想不到的推动。通过合格的国内关系订单作为离婚协议的一部分，您可以从退休账户中提取资金 - 而无需支付令人讨厌的IRA早期退出罚款。虽然它绝对不是划分到那个退休账户的最好的想法，但很高兴知道如果你在分裂后真正陷入困境。

13.你会发现你真正的朋友是谁。

离婚的许多好处都与开始新鲜，包括学习你真正的朋友是谁，你可以信任，并且谁真的通过厚厚而瘦弱。

“你不需要谈论任何人陪伴你，”解释 喋喋不休Katie Bingham-Smith。 “相反，你的生活转变为让你周围的合适人士 - 在你知道之前，你会找到你需要的支持。”

你会发现自己。

当你经历一种像离婚一样困难的时候，它可能有机会需要长时间，难以看待自己，并以全新的方式来了解自己（良好的，坏的，一切）。

“我发现了我的离婚后我真的是谁，”说许可的临床社会工作者 Beatty Cohan.。 “如果我留下结婚，它可能永远不会发生。”

你可以打破你的旧模式。

毒性或困难的关系经常推动我们发展坏习惯，就像不健康的饮食，过度饮酒或支出，或久坐的生活方式。除了拍摄新的冒险或爱好之外，在离婚后尝试一点习惯。使用日记技术或头部来治疗，以促进生活中的一些消极模式。

你甚至可以找到和平......即使与你的前任一样。

在你想到离婚时，“和平”可能不是思想的话。但是，在离婚后发现关闭实际上可以帮助您获得和平感，也许也是与前任的友谊，即使起初也是不可能的，说许可的社会工作者 丹尼尔S. Sokal.。 “离婚可以引导一对夫妇被锁定在长期重复关系冲突循环中，以更加民间和平共处的共存，”他解释道。

17.你的下一个关系可能会更好。

即使是糟糕的婚姻也可以让你做好更好的婚姻。没有你旧关系的所有行李称重你，你可以掌握一个全新的历史，并在未来为更健康的爱情做准备。事实上，“第二次婚姻往往是更幸福的，”塔塞娜说。

一项研究发表在幸福研究杂志 确认。 “以前结婚的个人在进入新的伙伴关系时，幸福和满意度比未婚人员更强，”Morten Blekesaune. 挪威Agder大学，谁领导了这项研究。 “一个可能的解释是，先前已婚的个人有......不同的期望，而不是未婚的人。”而且更多有用的离婚咨询，查看离婚的方式影响你的生活没有人告诉你。

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