Good Lifestyle

你已经看到了你的兄弟姐妹穿过各种UPS和Downs 多年来，并分享了充足的美好时光，不太好时光。但是，虽然你可能觉得没有与你的兄弟姐妹分享，但有一些东西可以避免。据专家介绍，它是否始终不断在您的关系中创造不必要的紧张关系，或者确保您没有伤害他们的感受，这是对兄弟姐妹的13件最糟糕的事情。

来自兄弟姐妹的建议 对于许多人来说，通常可以是有价值的和赞赏 - 他们的兄弟姐妹是他们第一个关于他们在困难的情况下所做的问题的问题。但这通常只是在要求建议时。提出关于兄弟姐妹在分享他们的担忧时应进行的建议，不太可能受到赞赏 - 在某些情况下，实际上可能会损害这种关系。

“与你的兄弟姐妹说话时，抵制告诉他们应该或不应该这样做的冲动，”许可的婚姻和家庭治疗师说雷切尔麦克里克德，创始人兼首席执行官运动。 “记住，你无法控制他人的想法，感受和行动。你只对你所说的话负责，以及你的说法。”

与未经请求的建议密切相关是批评，这往往很难区分 - 并且不太可能康复。说实话 与您的兄弟姐妹至关重要，但这并不意味着您需要对他们所做的选择或他们所做的选择来获得指责或批评。

“避免批评，”持牌婚姻和家庭治疗师说索菲亚罗马沙，作者婚姻的业务。 “如果你不喜欢你的兄弟姐妹正在做的事情，请表达如何通过使用”i声明“来让您的感受。”

大量的年轻的兄弟姐妹仰望他们的兄弟姐妹 （有时反之亦然）。但是，虽然很高兴欣赏最接近你的人，但以一种让你或他们失望的方式比较自己的健康要不那么健康。说出来，“你的工作比我的工作要好得多，”或者“我应该像你一样锻炼，”把自己放下并把你的兄弟姐妹放在一个不舒服的位置。

“比较在关系中创造划分，”Robirosa说。 “它创建了一个优越的消息，不促进亲密关系。”

讨论财务 一般来说，与您的兄弟姐妹是不可避免的，是否讨论购买房屋或在工作中提高筹集计划。但花费过多的时间谈论金钱可以创造尴尬甚至怨恨，特别是如果每​​个兄弟姐妹赚多少钱之间存在重大差异。

作为您兄弟姐妹最接近的人之一，您应该关注您的对话帮助建立它们并鼓励他们。因此，当他们在生活的某些方面完成某些东西或表达骄傲时，你的能量应该朝着他们的成功粉碎，而不是在它上扔冷水。

“说出事情，”这不是一个大的交易“或”无论如何你会这样做，无论如何，你会失败你的兄弟姐妹，“罗克罗斯说。 “在人际关系中，我们希望成为我们所爱的人的支持和啦啦队，庆祝成就是其中的一部分，即使你不认为这是一个大不了他们所做的事情。”

考虑到你一起度过了多长时间，你互相认识，这是不可避免的，你会听到很多你的兄弟姐妹最好的笑话 或轶事。但是，虽然让他们知道你知道他们的笑话是在哪里，如果他们告诉它几次，但试着讲礼貌 关于它。此外，随着年龄的增长，以及您的机会闲逛甚至在手机上聊天变得更加有限 - 你将更多地重视这些时间，并且应该更有可能原谅熟悉的故事。

你很忙。你的兄弟姐妹很忙。但这就是为什么当其中一个人达到你时，你不刷他们的原因是如此重要，而是拥抱有机会赶上来。特别是随着年龄的增长和彼此共度时光的机会变得越来越稀缺，你应该每次都有机会享受他们的公司或谈话。而不是说，“我现在没有时间，”你应该说，“听到你真是太棒了。”

您可能分享有关与您的兄弟姐妹在生活中发生的事情的更新 - 好的，坏，以及之间的一切。但是，虽然你的兄弟姐妹往往是分享你的痛苦的最佳人，但如果你一直特别艰难的几周，你应该在决定分享时对他们的情况敏感。

“也许你有一些坏消息你想与你需要手术的兄弟姐妹分享，失去你的工作，或者必须破产，”精神科医生说Vinay Saranga.，MD，创始人Saranga综合精神病学。 “小心你与人分享的信息，并确保在你做之前情绪稳定。如果你觉得有人可以处理你所说的话，然后去吧。如果没有，它可能最好等到事情结算再次下来。“

每个家庭都有分歧，有些人可能深深地伤害了你或你的兄弟姐妹。但是，虽然所有方面都很重要，但对于他们的感情和每个人都感到觉得他们被听到，但在某些时候，每个人都需要同意原谅和忘记。你不想做的是跑出家庭的旧争议，而不是互相伤害或表达自己正在进行的伤害。

“恢复这些伤害和过去的回忆，我们没有好处，”Saranga说。

Reema Beri.，博士，持牌临床心理学家伟大的湖泊心理学集团，这一点回声。 “虽然通过问题谈论有效性和有效性，但披露他们的所有感知轻微的跑步不会完成以外的任何东西，而不是让你们两个都感觉更糟，”她说。

可能有一些你从兄弟姐妹那里保持的东西，并且想告诉他们，是否把它从胸部脱落或纠正一个虚假的信仰，家庭已经运作了。当然，这些是高尚的动机，但如果你有一个您觉得的主要秘密应该分享，这一切都在时间。

“现在不要承认一个大伤人的秘密，”Saranga说。 “也许你偷偷地对你的兄弟姐妹偷了一些你想要来的事情。[但]现在不是真正的时间。如果你想把它从胸部脱落一次，那么等待事情来解决向下。许多人现在并不是他们最好的情感上，并增加了他们已经感受到的压力和压力 可能会导致他们采取你必须平等的东西。“

你可能会在你所听到的音乐中互相嘲笑。但是，虽然戏弄往往是在真正认识对方的人之间表达情感，但有一些事情取笑某人是一个不错的想法 - 即使它来自一个爱的地方。

“不要嘲笑你的兄弟姐妹，因为他们对健康和安全的担忧，”萨兰加说，如果有人担心突然出现的奇怪的皮疹或痣，或者当然是他们由于目前的Covid-19流行病，感觉异常焦虑。 “有些人比其他人更认真地服用这种病毒。如果有人想戴面具，手套，并在这些时代完全隔离，那就是他们的决定。不要取笑任何人，更不用说你自己的兄弟姐妹。这只是增加了他们已经感受到的情感压力。“

即使您和您的兄弟姐妹具有同一个父母，您与他们的关系可能是非常不同的，您同样可能对关心和健康所需的想法非常不同。一个兄弟姐妹可能会认为你的父母需要更多的健康援助 比其他兄弟姐妹。在这些情况下，重要的是要记住每个人都有父母的最佳利益，并不忽视对方的观点。

“别说，”妈妈可以照顾自己。她知道她在做什么，“”麦克朗德说。 “而是说，”让我们决定我们想要与妈妈沟通的消息。“

当然，每个家庭都有特殊的动态，不可避免地有一些偏袒来自父母的偏袒，从而提高一个孩子或另一个孩子在唤醒时留下怨恨或嫉妒。 但是随着年龄的增长而成为成年人，兄弟姐妹对自己的感受和自我价值感承担更大的责任感。 而不是嫉妒兄弟或姐妹，以获得更多父母的关注或支持，你应该将你的能量集中在如何 与你的兄弟姐妹建立更强大的关系 在现在。