这是嫉妒最有可能破坏你的关系的年龄
嫉妒可以在任何年龄袭击，但根据最近的一项研究，这是在造成最大的收费时。
在你生命中的某些时间，你可能会在关系中争夺嫉妒。无论是你还是你的伴侣争夺那种绿眼怪物，它很可能对你来说是一对夫妇的重大影响。嫉妒可以触发一个艰难的感情：愤怒，怀疑，不确定性，自我厌恶，羞辱和羞辱，初学者。这很快就可以了破坏你的关系，有时甚至结束它。虽然每个人都经历过这个复杂的情感 在某种程度上，研究表明，嫉妒在某些人寿期间的丑陋头部比其他阶段更多。根据期刊上发表的一项研究发展心理学，青春期是大多数人体验最严重的嫉妒形式的时候，当它最有可能导致分手时。
使用访谈和调查问卷以及十年的收集数据，丹佛大学的心理学家团队看着年轻的夫妻（年龄在15和25岁之间）经历负面互动，支持，控制和在他们的关系中嫉妒。研究人员解释说：“本研究的目的是探讨浪漫关系如何随着年龄，关系长度和两者之间的互动而变化的质量。”
该团队假设嫉妒会随着年龄和关系而随着时间的推移而达到更大的长度，嫉妒会降低。在审查数据后，他们发现它们只是部分权利：“随着年龄的增长，嫉妒减少，但随着[关系]的长度增加，进一步强调了两个变量的鲜明贡献，”研究人员写道。“
这可能是因为，因为个人在他们的合作伙伴关系中投入更多威胁 可能导致更大的损失。正如我们的年龄一样，我们仍然在确定潜在的合作伙伴和杂草中，我们更好地识别可能给我们嫉妒的人。我们通常也更好地导航时间随着时间的推移，以及我们自己的情绪。
无论你的年龄还是关系的长度，任何与嫉妒一起被嘲笑的合作伙伴都应该仔细看看。有时它是需要工作的关系，还有其他时候你需要采取好的，长时间的镜子来实现问题的根源。阅读克服嫉妒的提示，以及更多的关系，退房如果你留在这种关系中，它不会持久。
阅读原始文章最好的生活。
1 不要诽谤你的感受。
虽然嫉妒可能是破坏性的，但没有必要在关系中诽谤它。作为Robert L. Leahhh ..，美国认知治疗研究所主任博士写为今天心理学，“嫉妒可能实际上反映了你的更高价值 承诺，一夫酰胺，爱，诚实和诚意。“
换句话说，只要你不要让你的情绪猖獗，那些负面情绪可能有助于澄清你的意图和对这种关系的期望。此外，为了感受你的感受很少有助于任何东西，殴打自己。以及更多关系提示，退房第1件事使关系成功。
2 考虑你的嫉妒来自哪里。
确定嫉妒的基本原因对于解决问题至关重要。 “当你注意到你感到嫉妒，花点时间，慢慢呼吸，观察你的想法和感受，”leahy说。 “认识到嫉妒思想与现实不同。您可能会认为您的伴侣对别人感兴趣，但这并不意味着他真的是。思考和现实是不同的。“
不确定你的感受来自哪里？虽然你不想覆盖关系的关系，但不断需要保证，但公开，诚实地与你的伴侣一起检查（SAN指令）可以让你更接近。对于此处来说，对于更多对拉刀的主题来说，这是22个问题让你的伴侣每年询问一次。
3 将嫉妒的行为分开嫉妒。
只是因为你嫉妒并不意味着你需要采取行动这些感受。因为reahy指出，“重要的是意识到你的关系更有可能被危及 通过你的嫉妒的行为，如持续的指责，寻求保证，噘嘴和表演。停下来对自己说，“我知道我感到嫉妒，但我不必采取行动。”“对于更多的关系提示向您的收件箱提供权限，注册我们的日常时事通讯。
4 检查您对关系的假设。
正如Leahy解释的那样，我们中的许多人对在关系中的意义上存在不切实际的期望。 例如，它常见的是，一旦我们联系，既不应该被别人吸引任何伴侣，想与他们的性别（或性别）的朋友共度时光，或者需要很多时间。 当现实与这些期望相矛盾时，很多人都经历了嫉妒 甚至怀疑欺骗 。 您可以通过与伴侣讨论自己的信仰和期望来避免这种过度的痛苦。 为了获得良好关系的秘密，请退房 研究表明，自己这样做可以加强你的关系 。
