休·杰克曼最重要的生活课程
梅斯塔尔如何成为一个更好的丈夫，父亲和演员 - 加上这个星球上最适合的超级英雄之一。
三十年前，这一切都在澳大利亚的一个板球场上开始了。 13岁的休·杰克曼，A.K.A.“棍棒”因为他是四肢，正在玩Slip-A的位置，让球员非常接近击球手。 （对于美国体育相当，想象一下，有人在棒球夹住器旁边没有保护齿轮蹲伏。）你必须制作分秒，反射捕获。和繁荣，这是球。离开他的权利。他不得不达到。他上去了。
棍棒不记得其余的。
“我昏了外，因为我剥掉了脊柱左下方的所有肌肉。”
截至那一刻，年轻的休斯在上一年中养了11英寸。他是一个自我描述的beanpole。他的脊柱和腿爆发成青春期，他的肌肉和肌腱没有时间赶上。它们基本上紧紧伸缩，并达到那个球撕碎了它们。
好消息：他抓住了。
除了肌肉和骨骼，一个男人只不过是一系列经验。我们的经验强制行动，反应。他们造成痛苦和笑声。他们在我们的脑海中留下了深刻的内存淹没的沟，我们试图弄清楚新情况时返回的地方。最后，就像史前生活最终成为化石燃料的方式一样，我们（希望）留下有价值的东西：智慧。
第1课：健身始于核心
休·杰克曼有一些回忆。好和坏。痛苦，有趣。他们让他成为今天的男人，并且有一个原因他不会给他们任何一个。例如，那个板球抓住。听起来很痛苦，但很难改变，对吗？好吧，在很多方面，一瞬间帮助休·杰克曼成为一个演员。和一个世界一流的舞者。一个在他第四十年的男人比任何人都更强大，更健康，你知道谁是他的年龄的一半。
“我花了大约10天躺在床上[捕获后]，”他说。 “我有一个糟糕的几年。我不得不为它做很多物理治疗。当时我无法理解的是为什么治疗师让我做了很多胃部工作。”
这是在“核心”这个词变得时尚之后的。但杰克曼不得不慢慢将他的整个核心慢慢地将健康状况良好，并进入足够的条件，以支持他的背部，基本上是。因此，自从他曾经考虑过的每个身体角色的培训基础，因此腹部调理一直是他的优先事项X战警 电影在他作为Jean Valjean的角色谎言悲惨， 他说，可能是他必须做的最艰难的屏幕转变。
“我的转型涵盖了大约30年。一开始，我的性格从监狱释放，基本上是一个劳动营。他对他的力量来说尚不了。所以我觉得我曾经曾经倾向于瘦弱。我有沉没的脸颊，这种味道看。然后在拍摄期间几周后，这个故事跳了9年。我是镇的市长和富裕，所以我不得不改变我的外表。所以我花了大约3个月为了陷入罪犯，然后在3个月的射击期间，当我们完成时，我正在吃不间间的射击，并且在我们完成的情况下越来越厉害。与我必须为狼獾的地方举起30磅。“
Jackman已经为他完成的几乎每部电影制作了某种物理转型X战警 达伦阿罗诺夫斯基的喷泉 到Robo-Boxing的轻弹真正的钢铁。 所有它都开始了AB工作。
“身体上，抓住这捕鱼对我来说变了很大。我觉得我有一个始终开始。它让我从长远来看了更多的运动。它让我很早就明白了，你需要一个强大的核心来保护你的核心。”
作为一个又一糟糕的年轻人，杰克曼被迫对健身变得热情。除了健身房的其他地方，健身会使健身抛出工作，特别是当他试图为行为课程支付足够的钱来付出足够的钱？受伤后十年，杰克曼在悉尼的一个健身俱乐部工作，否则意外地出现了他的生活。
第2课：知道你还没准备好
“我在这个叫做物理工厂的健身房的前台工作。我把储物柜钥匙交给了人，毛巾。我会签署人们，给游人的游览。所以这个女人进来了。我非常活泼。我非常活泼。我非常活泼。我非常活泼。我非常活泼。我非常活泼。我非常活泼。我非常活泼。我非常活泼。我非常活泼。我非常活泼。我非常活泼。我非常活泼。我非常活泼。我非常活泼。我非常活泼。我非常活泼。我是非常活泼的。我展示了她，她说，“我想加入。”我说，'太棒了。你想要3-，6-或12个月的会员资格吗？就在那一刻，她看着我，喘息，并走'Ohmigod'。我喜欢，'什么？'而且她去了，“我只是想让你知道，我是一个白女巫，我看到了东西。你将成为一个大规模的国际明星。”
杰克曼咯咯地笑了。 “我就像，'riiight。对不起，这是一个3-，6 - 或12个月的会员资格？我以为她脱掉了她的摇滚乐。所以我签名，她的名字是安妮半志勒。我说，对院长的任何关系，刚才赢得了最佳电影摄影奥斯卡奥斯卡与狼的舞蹈。 她说，'是的，那是我的丈夫。她写下了这个女人的名字，便士威廉姆斯。她说，'她是悉尼的代理人。你明天要打电话，事情会很快，很快，你将不得不与它一起去。“
当时，杰克曼还有几个月的成绩课程;回顾一下，他是第一个承认他一无所知的人。 “我知道代理商是什么，但从不认为我实际上有一个。所以我第二天去见了代理人。她说，”我想带你去。“我说，'你不想让我做一个独白还是什么？你怎么知道我是否可以采取行动？'她嘲笑我说，“别担心，我知道。我明天正在送你试镜。我在想，'试镜，这是令人难以置信的。“
第二天Jackman试图为澳大利亚展示叫做“邻居”的澳大利亚秀，这是一个夜间肥皂剧，也是Guy Pearce和Kylie Minogue的发射垫。下降，这是一个机构。 “所以我试镜了。。。并拿到这一部分！当我听到新闻时，我可以想到的是这个白女巫，安妮半诡计，事情会很快发生。”在这里，杰克曼的声音转变阴谋。 “我承认我有点不舒服。就像，我在这里进入了一个王国。如果我惹恼了某人，我会惹恼精神吗？它会变得令人震惊。这是一个非常着名的戏剧学校的一天。“
现在他有一个重大选择：在大型电视节目上的真实体验？或者努力核心，急需的戏剧性训练（以及在他的脑海里，也许会激怒精神）？ “我痛苦了。但我选择去戏剧学校。我立即响了安妮，因为我不知道会发生什么。我很抱歉，我不遵循你的建议。”她说，'不，不，不。我没有说出会发生什么。我说了很多会发生。你做了绝对的完美选择。“
他笑了。 “我必须告诉你，我上周在松木工作室里，安妮·雷德勒在那里。每当她看到我时，安妮总是检查我的光环。它是疯了一样的，但是她告诉我的一切都是真实的。”
几年后，在努力工作“Correlli”另一个澳大利亚电视节目，杰克曼遇到了女演员Deborra-Lee Furness，他已经是一个明星下降。他们于1996年结婚。
第3课：第一个优先事项首先
“当我结婚的时候，我永远不会忘记给讲道的部长。它非常快。我生命中听到的最好的锯子之一。他说，”看，你们都在这里。我M只是告诉你有关婚姻的一点建议。今天我会说的别了可沉沦，但倾听这个。在你婚姻的任何时候，都有难度，决策或某种方式危机。在那些时刻，问问自己一个问题：“对我的婚姻是好的或坏？”如果它是好的，你会这样做。如果它是坏的，你就没有了。“
“这真的坚持下去，”杰克曼说。 “那是DeB，我一直遵守，现在它也适用于我们的孩子。在某些时候，必须牺牲一些东西。因为我的成长，焦点一直是我的家人。我不是我的家庭。 T总是得到它。但如果我问自己那个问题，那答案通常很简单。“
杰克曼有两个采用的儿童 - 奥斯卡，16岁和AVA，年龄11岁。他是在澳大利亚成长的五个兄弟姐妹，成为父亲帮助他更好地了解他自己父母的生活破碎事件更多30年前。
第4课：所有父母都是业余爱好者
“我的一个朋友有一个12岁的儿子，孩子们在他爸爸尖叫，”我讨厌你，你是世界历史上最糟糕的爸爸！“我的朋友尖叫回来，这是我第一次这样做，我什么都不知道！'孩子停下来，“哦。”“杰克曼笑了。 “育儿的伟大时刻，对吧？”
育儿对杰克曼来说是一个很大的协议。他的母亲在8岁时离开了他的家人，搬到英格兰并留下杰克曼的父亲和他的四个兄弟姐妹。他在成长时对此有一些深刻的怨恨。 “那种经验在很多方面都改变了你。我是一个独立的人，我不得不。作为一个男孩，生长成一个年轻人，我不得不为自己望出去。现在我很家庭 - 导向。这是我生命中的一个重要优先事项。“
就像许多父亲一样，杰克曼发现他的父母只是让他们能与他们所拥有的最好的人。 “当你的孩子出生的那一刻你意识到没有人知道任何东西。没有人去上课。你只有一个孩子。你可以阅读你喜欢的所有书籍，但不幸的是我们的孩子都没有读过这本书，所以他们不在乎。你基本上按你走了。“
结果，“随着年龄的增长，你对你的父母有更多的尊重和同理感，我与他们两个都有良好的关系。”
第5课：如果错了，那就错了
这是一个好莱坞特朗德，惠夫杰克曼是行业中最好的家伙之一，善良是他父亲在他身上灌输的特色。但对于任何人抚养人尊重他周围的人，知道何时何时去相处，何时拿一个待命可能很棘手。
“我从来没有听过我父亲对任何人说一句话，”他说。 “他总是在检查中保持他的情绪，是一个真正的绅士。我被教导失去它是一种放纵的，一种自私的行为。我在套装上失去了几次。
“在第一个X战警， 他们聘请了来自香港的这些家伙拍摄特定的战斗序列。这些家伙很快。他们完全了解他们想要的东西，我们每天做一些像33次设置的东西，这是令人难以置信的。“在一点，杰克曼，作为这种序列的狼獾佩戴的真正金属爪 - 不得不通过一段链连锁围栏切割由神秘（Rebecca Romijn）抛弃了他。围栏是一个“突破”道具，他应该撕掉，包括底部的硬橡胶棒。所以切割非常真实。
“现在，我已经说，'伙计，我们是超日的，我想练习。他们就像，'我们只有一个围栏，它会很好。我很喜欢，'最后一个酒吧怎么样，我如何缩进它？“而且他们就像，它会很好。“我没有任何人，所以没有人在听我的倾听。但我本能地知道一些事情。“
当他们叫做动作时，丽贝卡·罗姆纳的特技双重被带电的杰克篱笆。 “当她来找我时，她向前走了，当我穿过篱笆时，我刚刚错过了她的眼睛。我倾斜了我的手，我的手掌的脚跟直接进入下巴并击倒了她。”
杰克曼在记忆中笑了。 “我可以安全地说，这是我唯一一次击中一个女孩的唯一一次 - 我把她击倒了。但是当时，这是一个令人震惊的时刻。我只是觉得这么尴尬和愤怒和愤怒。我是半疯与自己和那些家伙一半疯了，我失去了它。就失去了它。我大喊和尖叫，“这是业余小时！”我走了走了。“
杰克曼暂停了。 “这一刻完全放纵，一切都对我来说。完全自私。这就是我对我感到不好的事。所以我那天学到了很多。这部电影很重要。让这部电影的人们更重要。”
从那以后，杰克曼为狼獾的狂欢节愤怒的场景储备了他的爆发。对于其他人来说，这是专业性和愉快的。但是当天他学到了别的东西：当你的肠道告诉你一些东西，大声说话。
在他2001电影的一个场景中凯特和利奥多德， 杰克曼的角色是一座19世纪的时间旅行者，将通过现代中央公园奔驰。杰克曼诽谤。 “我说，'我不是在做这个特技。'他们就像，'你是什么意思？我们只是花了一个小时和15分钟的设置。我说，'我不觉得它。你要我骑着这些金属的光栅和鹅卵石骑着湿润的人。如果它滑倒，我不是一个有足够的骑手来帮助马。他们生气了，我的双重做了。
“和洛克和看哪，我的双重起身 - 他是一名经验丰富的骑士 - 马的滑倒。我的双人可以跳下来，而且幸想地，马匹都是对的。但我可能会杀死自己和马匹。“
知道何时忍住：这是一个课程，它会挽救了一个13岁的豆豆很多痛苦。但它不会建造这个人休·杰克曼今天。
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