Good Lifestyle

根据您的生活情况和您在办公室外生产的能力，居家办公 一直是最好的津贴之一或生活中最令人沮丧的方面之一冠状病毒大流行。在全国各地重新开放的许多办事处，企业所有者和员工正在权衡持续遥控工作的风险和优势。但是那些成为全职工作的工作人员，从家里的献身者献身者可能希望让新的调查远离他们的老板。根据结果​​，三分之一的工人在家里工作时正在咆哮。

调查 - 毕业区Zippia调查了2,000名工人 - 发现33％的受访者承认在时钟上交谈。在那些骗子中，37％的人搬到他们的床上，而15％只是恰好在他们的办公桌上。也许最令人惊讶的是，33％的工作来自家庭员工中午的员工说他们甚至没有打扰闹钟。

如果您在办公室工作的同时屈服于下午的哈欠会议，那么您的同事们正在占据各种周边环境的一些令人惊讶的意外。这检疫生命的心理健康流失 可能让人在白天感觉更累，特别是因为睡眠剥夺 是一种常见的副作用焦虑和抑郁症。而且许多员工现在正在拉出双重职责，照顾他们的孩子，并在工作时间帮助在线学习。根据Zippia调查，观看孩子们的工人们在工作中的白天午睡中潜行了6％。

对于雇主突然担心，所有的工人都在床上花了他们的日子，值得注意的是，中午午睡者的百分比因国家而异。北达科他州和阿拉斯加是午睡最重的国家，67％的工人说他们白天打瞌睡。在事物的翻盖面上，0％的蒙大拿州，佛蒙特州的工人或者怀俄明州在家里工作时咆哮，这表明居民要么更加警觉，或者更少愿意愿意。

当然，甚至一整天都保持清醒的工人也不一定会花费所有的时间工作。在获得Zippia调查的2,000名受访者中，超过1,200人承认在社交媒体和手机上花费时间，而超过1,000人表示他们正在浪费时间浏览互联网。其他非工作活动包括在玩视频游戏，休息小吃，在房子周围工作，照顾宠物，做白日梦，以及办公室的一系列卧室活动会让你送到小时。“

虽然在工作时间内得到一些关羽可能不是雇主角度的理想，但有经过验证的利益午睡。作为最好的生活 以前注意到，小睡可以帮助创造力，它可以帮助您的大脑充值，最终可能会增加警觉性 - 特别是如果你不能停止打呵欠。 （我们正在谈论45分钟以下的短暂的午睡，这意味着那些没有设置警报的无忧无虑的工人应该可能会开始。）所以，如果你是 曾经抓住了这份工作，只是确保你已经准备好解释它是为了更大的好处。为了充分利用你的小睡，试试这些17 Genius Tips的完美午睡。