专家说，你每天使用的这个词都在展示你的不安全感
这个词背后有一个未说出言的含义，你可能没有意识到。
到那个时刻留下美好的印象，你可能会想到你对你的外观和你的声音。但是，虽然您可能已经准备进行面试，但通过批量您的词汇表，甚至是一个大日期，有一个小词可能会渗透到谈话中，这既发挥了你的不安全感，也可以减少你对启动的信心。当然，我们都有我们怀疑自己的时刻，但我们可能不一定希望在开放中出现。所以，什么是四个字母的单词专家表示，如果您不希望您的不安全性展示？“只是。”阅读以了解为什么这一点需要削减你的生活，以及更多的话要注意，知道如果您的伴侣正在使用这2个单词，您可能会出现分手。
让我们说在工作中的某个人对你说：“你做得很好，”你回应了，“我只是 随后的说明，“那个词只能软化你的成就。根据持牌心理学家 Adrienne Meier，PHD，“这个词”只是'最小化它，无论是任务，活动，属性和/还是成就都会最大限度地减少它。几乎就像我们为无论是什么道歉，而不是拥有它。“
“当我们使用”只是“只是，”它遇到了对自己缺乏信心，无论我们在做什么或沟通，“梅尔补充道。 “这在工作环境中特别有问题，在那里伴随着竞争和自信，而不是温顺或不确定是很重要的。”
Darcie Brown.，LMFT说，除了展示你的不安全感之外，这个词也可以带出来你的顽固方面。 “例如，在争论中，你可能会说，'我是只是 试图指出......，'这可能遇到顽固和争论，“棕色解释。”在这不欲而是愿意真正倾听别人的意见和反馈。“
相似地，Cathy Sullivan-Windt，博士，所有者新的联系咨询说，这个词倾向于“关闭谈话”。 “像'他只是需要继续前进的短语是一个非常黑/白的视角，人们经常用它来防止进一步的对话，”她说。 “这个透视表明，一个人是对的，另一个人（你）是错误的。”
但是“只是”是唯一可以无意识别你的不安全感的唯一共同的词。每天更多删除的话 检查您的词汇，以确保您合理，阅读，以及更有问题的短语，退房学习，您感谢您的伴侣的最糟糕的方式。
阅读原始文章最好的生活。
1 “喜欢”
当你在你解释的东西或制作点时使用“喜欢”这个词时，这可能是一个问题。根据关系专家 jaime bronstein，LCSW，使用“喜欢”这个词不仅伤害了你的信心，而且伤害了你的信誉。 “人们应该说出他们需要说什么并毫不犹豫地提供信息，”布朗斯坦解释道。对于更多的语言，可以让人怀疑你，专家们说，你一直使用的这个词让人不相信你。
2 “对不起”
当然，为你的错误道歉 可以走很长的路。然而，说“抱歉”这个词当你真的不需要耗尽你的信心。 “你不需要为对你有用的东西道歉，”布朗斯坦说。 “你不需要担心你正在打扰你正在做或说的任何人。”对于另一个单词，您应该更频繁地使用，退房专家说，你使用的一个让人们认为你是自私的一个词。。
3 “尝试”
在有人要求你的帮助时说“我会尝试”这样的事情都可以让他们认为你真的想要借给他们手，可以表明一个缺乏信任 你自己拥有。 “”尝试“这个词传达你不是完全携手车，或者更有可能，你会给它拍摄，但你并不自信你会成功，“raghav suri.Psyd说。而对于直接发送给您的更有用的每日提示，注册我们的通讯。
4 “不能”
说“我不能”这句话通常只是为了让我们回来做我们想做的事情，但我们害怕。虽然诚实是对你真正做的事情很重要，但不要忘记生活，这句话“我不能”并没有表达这一点。 “我认为'不能'是一个经常杀死信心的词，因为它限制了我们而不是将我们举进入可能性的领域，“说Christie Kederian.，lmft。对于另一个词，可以无意中伤害你所爱的人，退房专家们说，你说的一个词就是毁了你的关系 。
