研究说，如果你持续这个争论持续这个争论，那就可以伤害你的健康
新的研究表明，你应该谨慎，让参数继续下去。
无论是与您的朋友，同事，合作伙伴，儿童还是其他家庭成员，沟通很棘手 有时，当单词失败我们和行交叉时，它可能会导致参数。然而，你让这种分歧和张力溃烂的时间不仅仅是维持你的关系的关键，而且是在你自己的福祉方面的关键。根据俄勒冈州立大学的一项新研究，如果你持续争论 在没有解决它的情况下，它可能直接影响您的健康状况。阅读以了解争论持续的争论的时间太长，并且更多关于如何处理斯帕特，这是专家警告，你永远不会说的一个词。
如果你的论点持续了一天，你可能会遇到更多的负面情绪。
俄勒冈州立大学的研究人员试图了解论证和解决论证如何影响我们的情绪反应和健康，发布他们的调查结果庸医学的期刊在一月。他们使用来自的数据国家日常经验研究，其中在连续八天内包含超过2,000人的访谈。
他们发现那些在那天解决了争论的人感觉到那些没有解决他们争论的人的负面情绪增加的一半。争论之后的一天，那些在前一天解决了他们的斯帕茨的人表明没有长时间的负面情绪增加。因此，在他们所发生的那一天解决任何分歧应该始终是你的目标 - 这与“永远不会睡觉生气”的共同指导对齐。
争论是一种可能影响您幸福的每日压力源。
研究人员解释说，参数被描述为急性压力源。急性压力来自特定事件或情况 虽然慢性应激因养殖贫困而提高了我们的压力的情况而导致的慢性胁迫导致，但作为人类压力注意的研究中心。
虽然研究长期以来一直显示慢性压力会影响健康的方式，研究员达科他·威特，领先作者的研究和博士生，解释说“每日压力源，特别是我们全天的小，小额不便”也可以有持久的效果 - 特别是当它们与增加的负面情绪相关时。
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未解决的压力源具有更高的影响您的健康风险。
您可以让您了解未解决的压力源具有更高的影响您的健康和福祉的风险较高。 “研究作者解释说：”研究与人际日常压力源联系起来较较差的情绪福祉，更痛苦，血压和脉搏率和α-淀粉酶的增加。“所以如果你想觉得最好，你应该在那天晚上睡觉前解决你的每日压力。
“每个人都经历了日常生活中的压力。你不会阻止发生压力的事情。但是你可以将它们绑住的程度，让他们结束并解决它们肯定会在你的方面缴纳股息福祉，“研究的高级作者罗伯特圣斯基，俄勒冈州立大学副教授博士在一份声明中表示。 “解决你的论点对于维持日常生活中的福祉非常重要。”
老年人更有可能解决他们的论点。
根据该研究，成年人68岁及以上的成年人比45岁或更年轻的可能性超过40％以及时解决他们的论点。研究人员假设这可能是因为老年人可能更有动力，以尽量减少负面情绪，因为它们剩下更少的左转。他们也可能由于年龄而有更多的论据体验，并且可能更有效地结束或诽谤他们。
“如果老年人真的有动力最大化他们的情绪幸福，他们就会更好地做得更好，或者至少更快的工作，以更及时地解决压力，”Stawski解释道。
如果你是那个需要说抱歉的人，就知道这是你道歉时你应该永远不会说的一个词。
