旅行时顶级模特如何看起来很棒
Karlie Kloss，Bella Hadid，其他人揭示了他们的进入反射滞后措施。
这很容易想到超级典雅只是超人。好吧，他们是。 那些完美的身体，发光的皮肤，蔑视，甜美的头发。是的，他们在遗传上增强了超级美女。明显地。 但他们也是患有它们最大的美丽杀手之一的血腥妇女：Jet-Lag。在一天结束时，没有什么会沉默你 - 你的皮肤，头发和你的睡眠 - 相当像跳过几个时区的脱水和僵尸。
问题仍然存在：如何做 他们如此良好地对抗它 - 经常 - 同时保持这种无瑕的皮肤？
好，Karlie Kloss. 击中健身房。Elle Macpherson.还是她采用非常具体的饮食，喝足够的水来滋养整个军队团。和贝拉哈迪 穿着非常非常高的遮瑕膏，您很快就会了解。对于他们看起来真正的惊人，阅读的所有On-Go-Go-Go-Go-Go-Go-On。而对于更伟大的美丽提示，不要错过我们的夏季结束头发修理指南。
1 Alessandra Ambrosio水合物和伸展。
在Balmain跑道在2015年展示之前，巴西模型共享时尚 她如何结合从L.A的12小时飞行。前一天。她告诉杂志，“我喝了很多水，当我今天醒来时，我喝了很多水，然后我醒来时，我做了一块面膜。”
他们报告说，她最喜欢的面具是日本的薄片面膜Shiseido。她还可以帮助她在早上带着一点点瑜伽延伸长肢，快速15分钟。 “伸展是我每天都做的事情。”著名的。对于你自己的延伸，试试5个最佳伸展，会让你为一切做好准备。
2 Miranda Kerr实践瑜伽。
澳大利亚美容股票有助于帮助抗击它。 “我的瑜伽练习真的有助于Jet Lag，”她在接受澳大利亚网站的采访时说身体和灵魂。她参加了哪些类型的瑜伽？ “我一直在练习一系列Hatha和Kundalini Yoga 15年。” Hatha是指物理瑜伽的做法，而昆达里尼将物理与精神融为一体，融入呼吸和冥想练习。
3 Karlie Kloss攻击健身房。
这25岁的模型也依赖于身体活动。然而，她告诉我而不是专注于伸展每日邮件 她选择通过击中酒店健身房的有氧机器来锻炼它。 “这是感觉良好的最佳方式，并打击喷射滞后。”我们承认这并不意外，因为Kloss在运动和严重的训练等拳击，机制和骑自行车等训练中。并复制kloss的风格，尝试任何一个每个人都需要尝试5豪宅练习课程。
4 Bella Hadid依赖于遮瑕膏。
黑暗的眼睛是一个死亡，疲惫不堪，特别是用喷射滞后。在视频中时尚，Bella展示了她也不会对这种副作用免疫。她的解决方案？遮瑕膏。
她通过抬起眼睛来开始视频，炫耀她的黑暗圈子，陈述，“我看起来很累，因为我一直穿着两个月直截了当。”然后继续，“但没关系，你知道为什么？基金会和遮瑕膏。”
我们观看，因为她遍布遮瑕膏的小型冲程，主要关注她的眼睛。然后她使用化妆海绵无缝混合，使它看起来没有触摸化妆，只是完美的光滑皮肤。
5 Gigi Hadid得到了她的ZS。
Bella的姐姐Gigi，有一点点不同的策略。在另一个视频中时尚，该模型被问到她是如何打击喷射滞后的。她的答案很简单，有点无益，“我真的很擅长睡在飞机上。”
然而，她不是唯一一致睡在飞机上的唯一模型是关键。imaan hammam. 告诉法国vogue.，“我试图通过飞行睡个好山，看起来很新鲜，并且在直接上班之前只需要快速清新。”对于那些不能像HACID一样轻松睡觉的人，Joséphinele tutour. 有一个解决方案，就像她告诉她法国vogue.。 “褪黑激素。它有助于你放松，更容易入睡。”
6 Carolyn Murphy避免酗酒 - 并回忆起前梦。
根据时尚，墨菲避免睡觉丸，即使在不安的夜晚。被说，她偶尔会服用褪黑激素。她回到睡眠的另一种方式是，而不是看时钟，看她剩下的时间，她会回忆起她不得不把她睡觉睡觉的梦想。在飞行中，她专注于的主要事情是水合。这不仅仅是意味着喝大量的水，但它也意味着避免酒精和咖啡因。
7 Elle Macpherson散步，改变了她的饮食。
模型转向女商人已分享了几次Jet-Lag提示。说话时得到光泽她说：“我总是试着去散步;我喜欢了解我的新周围环境和新鲜空气，帮助喷射滞后。你徒步发现这么多！”
她还根据接受采访调整她的饮食旅行和休闲。 “当我登上航班时，我做的第一件事是我的碱化蔬菜双剂量，并喝三升水 - 两个技巧Simone Laubscher博士 告诉我长期的航班，“她解释道。”所以，如果我从伦敦推到伦敦，我就在飞机上，我用冰冷的水，或椰子水摇晃着灰色。“她声称添加的营养素有助于她击败喷射滞后，同时也提高了她的水合水平，这是一位像这位可爱的女士一样旅行的必要性。
8 Molly Sims提前调整她的睡眠时间表。
Sims有几件事，她在旅行时专注于，包括一个舒适但衣柜，涉及毛衣和围巾。除了专注于服装外，她还将她的睡眠时间表调整到她将要去的时区。 “在我飞之前，我开始的几个夜晚，我开始调整到时区，”她在接受采访时说思想会题目。 “如果我在飞向东，我早早就睡觉，当西边时熬夜了。”
她还解释说，她最近读过几个提示，她渴望尝试，例如在登陆前12小时禁食，然后立即进入一旦你到达目的地。这样做是为了帮助您的身体更快地调整。在SAM文章中，她读到了访问博物馆的博物馆，吸吮柠檬或携带啤酒公园药片是打击喷射滞后的自然方式。 “我计划尝试一切 - 任何事情要击败那种昏昏欲睡的感觉是值得的努力！”
9 Karolina Kurkova使用面部喷射器。
用光滑的柔软皮肤踩到一架飞机，是在逃离喷射滞后看起来华丽的一半。这款前维多利亚秘密模型转向面部喷散器，以帮助肌肤。 “我喜欢有一些泼水醉剂，如渗透的水合水，”她告诉时尚。
她在旅行时，她也总是在她继续帮助的情况下包装某些精油。 “薰衣草油在飞行中平静下来，辣椒刷新，当我在[着陆]后必须直接上班时，醒来唤醒我。”
10 Naomi Campbell沉迷于我的时间。
这个og supermodel将她的旅行秘密溢出到了每日邮件 回到2004年。她的去吧是练习自我照顾，沉迷于类似的水疗活动。 “长途飞行后，我涂上一个面具，同时沉迷于盐水温暖的浴室。”她解释说，她跟随了一个“放松按摩和水果沙拉”。她声称这个小迷你诽谤将“摆脱所有疲劳迹象”。并且，充分利用您的 我时间，记住30种简单的方式来征服一次压力。
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