只有40件事40岁以上的人知道
真正的生活经历是最聪明的老师。
变老得到一个bum说唱。当然，当你把门槛越过40多岁时，你的皱纹变得更加明显，你的宿醉会更加激烈，你的月经周期可能会开始得到一个小古怪。但你知道吗？把你的年轻人放在你的后视野中也意味着你富裕，你让你更少的东西让你心烦意乱，你可能在生活中更好的地方，你可以有很多乐趣。
和变老的最好的好处之一？崛起的智慧。你知道如何快乐，你知道“新”并不总是意味着“更好”，你可以比任何人都更好地给坏消息。以下是您只能通过达到五十年来知道的一些事情。一旦你到达，请确保通过阅读来最大化您的日子40后你需要的40个生活秘密。
1 如何真正爱和尊重自己
毕竟，体验真正的是生命的最伟大的老师，需要数年时间来获得这种关键的角度。一旦你经过不同类型的关系，经验和人生课程，你就会成为你最真实的自我意识;幸存并从最艰难的事情上幸存并搬到了你身上的人。而且有更多的生活你最大的十年，刷新40岁的食物40后应该避免。
2 如何让消极的人从你的生活中去
没有什么比保持负面的人在一起。当你年轻的时候，你可能会感到忠诚的感觉，但一旦你到达你的生活和生活中的某个观点，你可能会发现，保持负面的能量只是阻碍你的整体幸福。切割有毒的朋友宽松并不容易，但有必要。在她的书中，永远最好的朋友：与最好的朋友一起幸存下来， 作者艾琳S. Levine. 关于此事的一些建议：“清楚你需要距离，但避免进入细节。你可能会说，”我已经意识到我需要休息一下。我现在有这么多的生活，我需要为自己花更多的时间。“现在不是时候试图改变你的朋友或教她一个教训。”
3 如何成为最真实的自我
虽然我们的年轻人可能觉得自己是他们正宗的自我，但它又需要多年的斗争和增长来弄清楚你真的是谁。一旦你来到这个实现，你就可以接受并成为你的真实版本。毕竟，你努力到达那里。对自己忠于自己正在把自己放在一条路上100种生活到100种。
4 你可以自己度过美好的时光
当你在20多岁时，你不断想知道其他人正在做什么，并依靠别人玩得开心。一旦你在40多岁，你就会意识到你可以在家里拥有一个非常令人难以置信的夜晚。
5 年龄只是一个数字
它可能是一个陈词滥调，但它可以倒退。刚问简宴，谁在80岁时看起来更好，而且比以往更年轻。 “我不会回到10年，”她在2015年说。 “我在20岁时太老了。我古老30岁。我现在很年轻。”
5 多么热的闪光感觉
感觉炎热和经历合法的热闪光之间存在巨大差异。它会觉得温度升起，只会影响你身体的上半部分。你甚至可以变得斑驳，感觉心悸，或者极度晕眩。结束后，你可能会感到寒冷。热闪光是其中之一40后，你的身体变化的方法。
7 不要担心别人的想法
当被问及为什么她现在快乐时，Fonda说，“”这就像你到底是什么才能失去？他们现在可以对我做些什么他们尚未尝试过？“当你年轻的时候，痴迷于别人的想法是正常的。但是一旦你更老了，你就会实现自己的唯一意见是你的。
8 幸福就是透视
阳性已经确定作为帮助您居住更长时间的人格特质之一。太过频繁，人们认为幸福取决于外部因素：有一个美好的工作，一个很好的公寓，一个美好的爱情生活。但研究表明，尽管悲剧更好，但仍然能够看到事情的光明面的人。 “我一直在思考最好。生活中总是有解决方案。这就是我父亲教我的：总是面对困难和希望最好的，”一位老年人在意大利的一个人经常生活过去90说过。
9 你喜欢躺在床上
妇女在年龄较大的年龄经过男性的性高峰。因此，虽然男人可能完全了解他们在床上的床上需要什么，但它需要更长时间的女性来真正的性。但是一旦你经历了你的高峰，你就可以清楚地解释你需要下车的东西。
10 你真的不喜欢在床上
再次，一旦你经历了你的性生活中的那个巅峰，你就会知道你不愿意尝试或尝试并不想再想到的是什么。这种理解有很多价值。
11 如何先把自己放在第一位
最近关于女性的健康报告 发现当被问及他们最有可能首先提出自己的需求，只有24％的女性回答他们会的。 “这是女性将其他人放在[美国]之前的第二种自然，但是当我们这样做时，我们自己的健康就受到了困扰。如果我们累了，胡思乱想和悲惨，我们就不能成为我们最好的自我。自我照顾是我们的责任和我们的权利作为人类，“劳拉博士博尔曼博士是，芝加哥西北大学Feinberg医学院Ob-Gyn和Fearytry助理临床教授。
12 如何相信你的直觉
妇女不成比例地倾向于患有冒险综合征，这在专业环境中伤害了它们。但随着年龄的增长，你学会相信自己，以及你的肠道。什么时候克里斯蒂娜韦恩是AMC的前高级副总裁，被问到她是如何知道的绝命毒师 将是一个很棒的展示，她说 她“知道因为当我读到那些脚本时，我觉得有些东西。我没有做任何市场测试或焦点小组 - 我刚刚问自己，我想看这个吗？”当你重视机会时，让这个问题简单：“我真的想要这个，还是我为金钱或声望做到这一点，或者我认为我应该？”
13 失败是过程的一部分
当你年轻的时候，你会靠近心脏，你想知道你是否足够好或“切出”的业务。当你年纪大了时，你意识到失败只是成功之旅的一部分，并且在掉落后返回马的旧格言实际上是真实的。
14 尝试新的东西永远不会太晚
如果他们不尽快尝试，年轻的女性可能会认为他们会在尝试某些东西时衰老。老年妇女知道，没有理由为这一事件设置你可以做的事情或不能做的事情。
15 心脏健康的重要性
心脏健康是幸运的，年轻的女人不必真正思考。但是，随着更年期，随着年龄的增长，这种健康问题成为了解和地址更可关联和相关的问题。
16 家庭的重要性
野心有其位置。但是，当你变老时，你就会意识到具有强大人际关系的重要性。你不需要有孩子为了做到这一点。但研究表明，世界各地，人们生活的地区是那些老年人被强烈的家庭债券包围的地区。
17 不穿SPF的影响
虽然在今天的社会中，保护对太阳的重要性不断强调，但可能不那么勤奋的老年女性正在看到对自己或朋友和家人的影响。对于更多护肤技巧，请查看擦除皱纹的最佳方法。
18 永远不会混合饮料
只有Nubile Novices将威士忌，龙舌兰酒，葡萄酒和伏特加混合在一个沉重的痛苦中，即您必须在第二天处理的融化池。喝良好的酒精，坚持相同的彩酒。
19 凌晨2点后没有任何好处
这不仅仅是一个名字老爸老妈的浪漫史 插曲。整晚呆在外面可能会很有趣，当你在大学或每年的除夕，但现在你是明智的，足以知道，没有什么奇迹是怎么回事，如果你呆发生“只是多一个。”你只是喝得太多，最终浪费了第二天的整个整个。中年的乐趣涉及早点离开酒吧。
20 你真正需要在合作伙伴中
有幸找到他们的生活伴侣年轻人。但是，很多时候它可以采取审判和错误来解决您在伴侣中所做的品质和不需要的品质。老年妇女发现这些需求和磨练他们有成功的关系。
21 睡眠的重要性
2017 SED一些真正的光线，睡觉是如何实现幸福和体重维护的重要性。当你年轻的时候，你可能会在乐趣的祭坛上睡觉。但是，当你变老时，你就会在白天成为你最好的自我的关键程度。难怪格温妮丝·帕特洛 总是在继续“清洁睡眠的好处”。“
22 从不锻炼身体影响你的健康和身体
当你年轻的时候，你的新陈代谢效果较快，你的肌肉更强。随着您继续年龄和这种变化，您将看到如何不锻炼身体的结果。
23 怎么说没有
对一切都说是的，年轻女性是一个常见的事故。学习怎么说没有 可以是一个漫长的艰难的过程，但你越早这样做，你越早会得到你应得的，包括尊重你周围的人。
24 如何自我意识
在自我意识到这一点时，练习比练习更多。当你年轻而有人指出一个缺陷时，你可以把它推到一个。你得到的年龄越大，你了解自我意识是如何让你的整体存在有益。
25 每一个经历都很有用。
“我们经历过的一切 - 无论多么不愉快 - 在我们的生活中都要教我们一些东西，”Iyanla Vanzant.，拥有的主人iyanla，修复我的生命e，说过。 “想想你如何为痛苦的经历做出贡献，或者如果有什么你可以做任何事情来防止它。我们往往没有意识到课程，因为我们宁愿避免重温痛苦。但一旦你允许自己允许自己反思你一直躲藏的悲伤，愤怒，内疚或羞耻，那些感受将开始消退。“
26 什么时候不这么认真地带走
一切都有一个时间和一个地方。虽然办公室是一个很好的地方，让同事们认真对待自己，但其他时候还有其他时候让自己伤害你。你会找到合适的时间和地点。
27 爱好者不是没用的
仅仅因为它没有支付实际资金，并不意味着它不有价值。爱好是弥补了圆满生活的一部分。毕竟，你应该努力生活，而不是工作。
28 对人们有信心很重要
这并不意味着你必须相信每个人。但对他人有一点信仰会使生活经历更甜美。另外，有时候所有人都需要成为他们最好的自我是一点点信仰。
29 如何拥抱改变
改变是成长的一部分。如果你现在又一次地逃避你的舒适区，很难发展强烈的自我意识。
30 关系工作
很容易在你年轻时迪斯尼风格浪漫的想法中扫除，但一旦你一直在弯曲几次，你就知道关系很难并采取很多工作。有时，和人一样克里斯汀·贝尔 和Dax Shephard.，这意味着要夫妻的咨询，并始终跟踪你是如何让对方的感觉。
31 爱在小事里
如果你已经结婚了一会儿，你会知道爱情不是关于盛大的手势或在午夜赛车赛艾菲尔铁塔。这是关于小姿势，就像在早上喝一杯咖啡而没有问，或用他的家庭作业帮助你的儿子，让你的配偶准时上班，如一只病毒博客概述。
32 如何表现日期
在40多岁时单身被认为是一个笨拙的。但事实是，你更有可能知道你想要的伴侣是什么，更有可能揭示了很多当你第一次开始出来时，你会支持令人讨厌的行为。
33 拍照的重要性
无论如何，通过经验，好坏讲授一些东西。随着年龄的增长，你会回顾你学到的一些东西，实现你可能无法以任何其他方式学到它们。
34 如果你不期望的是谁，那没关系
只要你是一个好人，就会关心你的工作较小或决定你不想要你认为的家人。这是成长和学习自己的一部分。
35 减肥不会自动让你更幸福
你的外观如何没有定义你是谁，这包括皱纹，头发和体重。这可能是一个艰难的理想。但是一旦你看到你的身体可以做的事情，你就不会想到一定的体重是幸福的关键。
36 没有完美的生活
不仅仅是生活，而且没有什么实际上是“完美”。每个人都有他们的艰辛和斗争，更不用说，完美可以以如此多的方式定义。
37 自我怀疑并不是正确的
虽然你应该相信你的直觉，但大多数时候都是自我怀疑只是伪装恐惧。克服你害怕的障碍只会在你走出另一边时更好。
38 不要害怕懒惰的事情
作为Maya Angelou. 曾经说过，“勇气是所有美德中最重要的，因为没有勇气，你无法一贯练习任何其他美德。你可以不规则地练习任何美德，但没有勇气一致。”
39 你应该总是有同理心
体验同理心是非常有价值的。它可以帮助您通过更广泛，更明白的角度来看待世界。毕竟，每个人的感受都是相关的和有意义的。
40 这绝不是世界末日
它看起来很像，但一旦你或关闭的一旦经历了严肃的斗争和艰辛，你就会明白你总是走出另一端。这就是你生命中有生命课程和强有力的支持系统的全部。而且更多地掌握你的金色十年，不要错过40岁后的40个关于生活的最大神话！
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