20个天才制作琐事的方式更有趣

谁说拖把和电影是相互排斥的?


根据这一点劳工统计局,普通的美国人每天花费近40分钟的清洁,晚餐后洗碗铺在床上。然而,任何花在星期六擦洗地板或试图让他们的镜子无条纹的人会告诉你,清洁并不是他们周的亮点。

幸运的是,这并不意味着每周管家预算是预算的,这是让你的房子干净的唯一途径,而不是让自己疯狂。实现这些简单的技巧,让家务更有趣,让你的房子在任何时候都看起来像一百万美元。当你想要家里的每个表面来闪闪发光时,这是清洁楼层最安全的方式

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曲柄你最喜欢的高中时代播放列表

secretly hilarious things
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想让你的清洁马拉松沉闷的沉闷吗?戴上一些音乐。为了获得最大的动机,确保您正在聆听乐观的东西:研究人员德克萨斯理工大学 已经发现,研究参与者在锻炼身体时倾向于上升速度音乐,这意味着它可能只是使这些琐事飞行。而对于更有感觉的建议,这里是改善你的生活的50个天才技巧。

2
写下你想要完成的东西

Writing in Cafe Anti-Aging

在你爆发扫帚之前,请确保您在清洁时想要完成的内容清晰的了解。这不仅可以让您更容易确定您完成后,它可能实际上可能会让您更有可能完成您设置为思想的任务。事实上,研究人员加利福尼亚多米尼加大学 发现写下目标使研究受试者更有可能实现它们。当你想要更多能量来完成那些日常任务时,请从中开始25种非咖啡方式来提高您的能量水平!!

3
提供激励措施

girl with dollar bill, crazy facts about dollar bills
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当谈到在房子周围完成的事情时,有点激动有很长的路要走。承诺自己是一个有趣的活动,无论是在漫长的一天清洁之后,这是一部电影,在漫长的一天之后,可以让你在自己之后倾向于倾向于接受。幸运的是,通过实施40伸展薪水的简单方法,你会有更多的现金来奖励自己。

4
让它成为锻炼

woman work weight loss

用一块石头杀死两只鸟,并将摩拉拉松队变成马拉松锻炼。穿上一些脚踝重量,在洗碗时抬起小牛,或者在洗涤菜肴或当你拖把或真空时做一些弓步可以帮助您在一次下降中满足您的清洁目标和您的健身目标。而且更加艰巨的运动趋势,满足“血统:”新的瑞典运动热潮每个人都在谈论。

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竞争

sports trophies in trophy case over 40 home
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如果你和孩子一起做家务,室友或重要的其他人,那么在一些健康的竞争中增加了一些乐趣。提供贴纸或屏幕时间作为奖励,以谁最快地清理他们的空间或让失败者购买胜利的晚餐,以使事情更加愉快。

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获得一些可用性清洁工具

Carpet cleaning
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那令人无聊的老拖把和扫帚可能不会让你渴望开始鞭打你的房子成型。然而,选择一些略微可剪刀的清洁工具,这意味着一对荷叶边的厨房手套还是可爱的簸箕套装,可能会让你感到更快乐地抛光安地。有更多方法来洒装你的家,这是清洁烤箱最安全的方式。

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看电影

Netflix, bad bosses, Everyday Energy Killers
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没有理由为什么你不能在做一些你享受更多的时候做琐事。如果你是折叠的洗衣,洗山的菜肴或组织,请在你这样做时继续观看电影。在您知道之前,您的工作将完成。不知道要看什么?从这一开始就开始每个40岁以上的电影都应该能够引用

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自动化您可以

Husband doing dishes
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努力工作有很多价值。还有很多待拯救自己每一天吸尘地毯的压力。只要有可能,可以自动化您的一些更加平凡的任务,无论是否掌握您的邮件,而不是向邮局前往邮局,使用机器人真空接受自己,或在当地的洗衣店签下下车服务。有一些你的任务照顾你会让你成为你真正做的自己似乎更大的压倒性。好消息?这每个40岁以上的40件物品应该在他的家中 将帮助您让您的日常生活变得更轻松。

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穿上您的清洁特定装备

Woman looking at clothes in closet

如果你不会在你的工作服中撞到健身房,你为什么要清洗他们?研究表明指定服装 对于特定的任务可能实际上可以提高动力,所以继续前进,让自己对待可爱的东西清洁。

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把它变成一个游戏

Waste basket
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而不是使用通常的方法清洁,尝试将其转换为游戏。看看你可以进入垃圾桶的垃圾桶多少(拿起厨房用桌子),或者只是穿上一些拖鞋,并在获得Spic-and-span的地方给出最好的人物溜冰者印象。

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创建拼凑图表

bad puns
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当你是个孩子时,拼凑图表工作得很好,并且没有理由现在不能这样做。在厨房里保持拼凑图表将作为您所要做的内容的可见提醒,让您有动力。更好的是,当您的任务分解时,解决整个生活空间的混乱会觉得更能易于管理。并有更好的方式来保持您的家闪闪发光,请阅读瑞典死亡清洁,它永远消除杂乱。

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并提供您完成的内容的可视提醒

Star sticker

当这些家务完成时,继续前进,为他们提供金星。研究表明激励任务 可以显着提高工作场所的性能,表明您可以为乐趣兑现的几颗金星将使您有动力保持一尘不染的地方。

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破坏标签制作者

Label machine

想要让每件事更容易,更有趣吗?自己买一个标签制作者并用它来标记你家的东西。一个小组织可以在清理所需的时间内产生重大差异。

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每月清理

Box of stuffed animals
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每周,而不是将自己致力于清洁马拉松,尝试在家中每月清洁空间。经历你的家,将成堆的东西放在一起捐赠或沟渠将来会认真加快清洁过程。

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试着击败时钟

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尝试让你的家务像比赛一样对待他们更有趣。设置计时器并浏览每个房间,试图在铃声熄灭之前清洁所有清洁。

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划分和征服

30 compliments

在清洁时关闭,而不是关闭,使其成为您与伴侣的活动。这不仅可以将琐事变为有趣的粘合活动,它还会有助于减少完成工作所需的时间,让您更多的时间实际上娱乐。

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保持快速

Time Being Single in your thirties
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做琐事并不总是必须成为马拉松活动。事实上,使它成为一系列冲刺可以让它变得更有趣。全天安排更小的清洁任务,您可能不太可能感到困境的琐事,您已经领先于您。

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征收休息

Alone Time Being Single in your thirties
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当你做家务时,请务必每小时休息几分钟左右。喝一杯咖啡,和朋友聊天,或者在任务之间放松几分钟可以让你的任务列表似乎在长远来看似乎不那么纪念。

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在特定时间结束事物

healthy man couple exercising checking smart watches fitbits
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你的工作在一定时间结束,你的家务也应该。给自己一个特定的戒烟时间将使在没有感觉的情况下更容易完成工作,而不是你浪费你的一整天。

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制作自己的清洁用品

Bleach and detergent
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如果您想让您的孩子兴奋地清洁,请邀请他们与您制作一些无毒的家庭清洁工。这不仅是这种疯狂的科学家的行为乐趣,这意味着你会在你的清洁用品上节省大量金额,并可以避免在商店买的东西中的一些垫料成分。不确定如何开始?这就是如何制作自己的家庭灰尘喷雾

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Categories: 健康
Tags: / 缓解压力
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