17个令人惊讶的原因，你非常喜欢怀旧
为什么我们保持冷静，渴望重新思考。
人们警告不要沉浸在过去，但实际上有一个令人惊讶的福利数目，在怀旧中徘徊。
当然，生活意味着在现在生活，但偶尔的闪回可以为你的心理和身体健康做出奇迹。例如，您是否知道思考旧记忆足以促进您的信心？或者如果你感到孤独，最好和最瞬间的治愈是散步记忆道？在此，我们已经围绕着你喜欢的一些令人惊讶的原因 - 应该爱！ - 诺斯塔尔加。为重温您的童年时代，请阅读17件你怀旧但不应该是。
1 它让你感觉不那么孤独。
看着一部古老的迪士尼电影或看着你和最好的朋友的旧照片可以在孤独的时候带回前一种安全和温暖的感受。只是小心你去的怀旧车道，因为回顾不那么愉快的记忆（就像一个像前任的有趣时间）可以产生相反的效果，使你的寂寞更加糟糕。
2 它使未来似乎更有前景。
深入了解过去，让我们希望未来。根据研究的研究，只是考虑诱导怀旧的词语或倾向于诱导怀旧的歌曲可以让您的信仰更加光明的未来。人格与社会心理学公报，所以不要羞于爆炸你80年代最喜欢的曲调。 （“你把繁荣的繁荣放入我的...“）以及确保您未来有前途的方法，请尝试这些20个专家支持的方式，每天提高心理健康。
3 它镇痛了焦虑。
许多人转向怀旧作为一种有效的抗焦虑补救措施。作为心理学教授krystine batcho，ph.d.，向这方面解释了赫芬顿邮报： ”任何改变或坏的都是非常紧张的。那么怀旧的怀旧者都让你在情感上和认知都是追踪仍然稳定的事情，给你一些接受你的连续性感。“而且更多的方式让你在海湾保持焦虑，试试12个天才焦虑令人兴奋。
4 它充满了意义。
害怕死亡的人从怀旧的爆发中受益匪浅。为什么？这些绊倒了记忆道帮助用意义填补我们的生活， 因此沉默这些最终死亡率的想法。即使你不害怕死亡的恐惧，你也可能遭受其中一个20名童年的恐惧，直到成年期坚持。
5 它可以帮助您应对糟糕的时期。
那些更渴望的人往往有更大的社交界。而且由于他们具有更强的支持系统，这些怀旧的人们更能够应对生活的许多艰辛，即使在某些情况下寻求专业帮助他们的家人和朋友。
6 它让你有信心。
回忆一下你成功的时候的旧记忆让你更容易把头放在高位，再次以一次占上风。在你的脑海里的前成就和前者的胜利感受的回忆，你最好在现在和未来成功。而对于更多动机，不要错过50令人充满活力的励志的成功报价。
7 它让你变暖。
怀旧对我们糟糕的情绪和尸体都有温暖的影响。回顾过去的活动或听听音乐，触发怀旧使我们成为我们不太了解寒冷的温度， 因此，务必将这些童年的圣诞节曲折了今年额外的高度。并且借助击败热量，试试这些17 Genius致力于保持卧室凉爽的方法。
8 它将人们放在一起。
如果您发现自己的重要补丁粗略，请尝试在您的关系中思考一些美好的时期。记住这些美好的时刻让你想起为什么你在第一的地方在一起，它只用于加强你的纽带。 “怀旧向别人增加了社会关联的感受”说过 心理学教授Clay Routledge，Ph.D. “[它]让人们感到被爱和重视。”并有更多方法来确保您的关系持续，请尝试这些12种方法可以与手机一起调整你的关系。
9 它可以帮助您处理大转换。
在不确定性的时候（就像当你移动或开始新的工作时，怀旧是让你的情绪接地的锚。能够回忆幸福的时光灌输，希望这些短暂的时期将顺利进行，并将很快成为另一个记忆。
10 它舒缓压力。
“怀旧的记忆可以作为提醒，即生活并不总是如此困难[和]恢复在困难时期的基础和能够生存的感觉，”Batcho解释道保守界线。哈克回到一个和平和宁静的时候，暂时生活在过去使得可以在手头上处理压力和动荡更容易。
11 它抵消了内存损失。
如果您的记忆开始淡化，熟悉的歌曲或旧照片可以帮助将这些记忆带回表面。事实上，阿尔茨海默氏症的患者及其家庭经常使用怀旧作为一种触发埋葬的记忆并重新获得自我意识的方式。
12 它让你更加乐观。
保持冷静和继续进行的最佳方式是通过提醒自己过去的经历，尽管艰辛。这种怀旧帮助您在面对逆境方面保持积极的态度，让您将压力情况变为有趣的学习经历。
13 它让你更健康。
怀旧的是最终的保健援助。当研究人员要求受试者写出怀旧事件时，他们发现他们对他们的福祉更加乐观。更重要的是，受试者的新发现积极态度导致更多时间在健身房度过！如果您需要一些帮助您自己的帮助，请访问您的锻炼课程，了解11种方式聪明的人激励自己去健身房。
14 它将事物置于透视。
作为哲学家乔治·桑塔纳曾经说过，“那些不记得过去的人被谴责重复它。”并且由于怀旧，您可以记住过去的错误，并将它们与当前的努力进行比较，从而确保历史不会重复。
15 它让你带来了。
面对生活的重大变化，它可以难以保持忠诚。但坚持感情的纪念让我们记住我们通过这些变化的人，永远不会忽视真正重要的东西。
例如：想象一下，你刚刚开始了一份新工作，你开始在竞争环境中陷入困境。但是在提醒你童年的东西之后（说，一块苹果派），你突然回到了厨房里的早晨，奶奶并提醒了真正重要的事情。
16 它让你觉得自己属于你。
当你感到沮丧的问题和你的关系时，怀旧的时候都在那里安慰你，让你想起你在世界上的地方。随着Routledge在他的书中写道，怀旧：心理资源：“怀旧为人们提供了一个让自己放心的机会，他们拥有人际关系的成功，并且他们被他人所爱和重视。它让人们感到被爱，支持和社会能力。”
17 它让你感到更年轻。
怀旧是青年的最终泉源。随着年龄的增长，只是在你年轻的时候思考时间 而健康可以让你起来，让你感觉更加健康。并且随着年龄的增长，更加保持健康的方式，不要错过40种惊人的方法可以在40之后感到年轻。
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