这项新的科学研究希望你吃鳄梨
这是一个千禧一代的梦想成真。
每个人都知道千禧一代喜欢鳄梨。无论是在烤面包上涂抹,用作汉堡包的替代品,还是用Chipotle Mayo炒,并炒,这种绿色水果无处不在。鳄梨非常受欢迎,其实一些年轻人甚至使用它们以提出。
现在,在梦想中似乎是梦幻福音,卢马琳达大学的梦想,以及宾夕法尼亚州州立,塔夫茨和加州大学州正在寻找 为科学时,1000人吃鳄梨。幸运的参与者甚至在完成研究后甚至可以获得300美元,这探索了鳄梨是否可以帮助您减肥。
尽管存在更多的热量水果(中等大小的一大约227卡路里)那由于他们的“良好的脂肪,”低碳酸含量和维生素,鳄梨在健康意识中变得非常受欢迎。 2013年研究发现了事实上,经常吃鳄梨的人似乎有一个更健康的BMI,较少的腹部脂肪,并且降低心脏病和糖尿病的风险,虽然目前尚不清楚鳄梨是否真的是这些福利背后的动力 - 或者参与者是否收获吃高植物饮食的回报。
现在,研究人员想了解鳄梨是否真的对我们的背心有一个神奇的影响。
要参加审判,参与者必须年满25岁,并愿意每两周在南加州卢马琳达大学(LLU)校园。男性参与者需要测量腰部至少40英寸,女性参与者必须至少有35英寸的腰线。您也必须愿意每天吃一个鳄梨六个月(在测试组中),或者每天不超过两个鳄梨,两个月(对照组)。由于这是一个随机试验,你可能无法挑选你进入哪个群体,所以如果没有任何鳄梨的思想,没有任何鳄梨太多,就会参加这项研究是有点冒险的赌博赌博。
如有更多关于这种流行的水果的好处,请退房这是减少20磅的最安全的方法。
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