今年冬天保持温暖的12个天才
你有没有想过Macgyver一个空间加热器？
如果您在过去几天北方北方的任何部位以外，那么你就知道这是非常感冒的。例如，纽约市的温度在青少年和二十岁的时候，随着冰冷的风爆炸，空气感觉甚至更冷。该国其他地区并不好得多，加拿大可怜的加拿大正在经历一个极端的寒冷警告，这可能会使其温度降至-40华氏度。幸运的是，我们有一些伟大的黑客帮助你保持温暖的寒冷冬天。并且有更多方法可以充分利用这一难潮时间，不要错过25 Surefire方法可以击败冬季蓝调。
1 使用植物罐创建临时室加热器。
把一道盘放在耐热垫上，然后放置一些蜡烛，向上照亮它们，然后烧烤。然后，将一些空植物盆放在上面，用一分钱覆盖孔。你可以看到如何这是在这里完成的。
2 用冰欺骗恒温器。
如果你在一个你无法调节恒温器的房间里居住或工作，你可以把它扼杀在它的顶部上提高温度！只需确保将不会融化的东西（就像仍然在包装器中的冰棍一样），因为否则你可以将水进入恒温器并导致它打破。
3 以反向运行吊扇
这将有助于温暖的空气在天花板附近循环到下面的地面。
4 太阳出来时打开窗帘。
如果只有一点点，这将有助于热身楼层。
5 打开烤箱。
有点明显的，但人们忘记了你的烤箱可以用于更多烹饪。虽然如果你在那里坚持烤鸡几个小时，你会得到奖金，让你的房子闻到美味。
6 在离开前热身衣服。
一旦你决定要穿什么，你可以在准备好时用热水瓶或电热毯子加热衣服。即使是吹风机也会工作。或者，您可以购买一些实际的电池供电的电动衣服，让您全天保持良好和鲜美。
7 总是戴帽子。
这一个应该是显而易见的，但这是惊人的，有多少人认为围巾和手套就足够了。作为哈佛卫生信 解释说，如果头部未覆盖，您可能会损失高达50％的体温。更重要的是，可以触发身体的其他部位的血管收缩，从而导致你的脚和手也很冷。
8 跑一个热浴。
显然，洗澡或更好的淋浴，热水浴将升高你的体温。但是尽量不要在一段时间后排出浴缸。热水会使你的公寓隔离，更不用说干燥的空气。
9 避免咖啡因。
如你可能想要用漂亮的经线乔乔，经过认证的攀岩指南和高山努力 导向器Marty Molitoris. 告诉buzzfeed 最好避免含咖啡因饮料和尼古丁，因为它们实际上使船只限制血液流动。
10 吃，吃，吃。
当冷却很重要时保持完全，因为当您的身体燃烧卡路里时，您的身体会产生热量。根据对一些研究，肥胖的饮食将使您燃烧更多的脂肪，因为它燃烧更多的卡路里，但辛辣的食物也可以提高您的体温。新鲜的姜根长期以来一直被证明可以帮助你的血液流动，所以这也是一个很好的零食。
11 喝水。
水是科学验证 保留热量，所以保持充足的水合。
12 锻炼。
你知道你在寒冷时锻炼时真的燃烧了更多的卡路里吗？这一切都感谢Thermogenesis，AKA您的身体的过程试图让您保持温暖。除了燃烧更多的卡路里，当你在外面时，可以真正提高你的体温。如果你站在外面，请尝试慢跑而不是走路，而不是走路，或者做跳跃的杰克。它可能会觉得愚蠢，但是当你全都和温暖时，你就会成为笑的人。如果您需要提示让自己锻炼，请查看11种方式聪明的人激励自己去健身房。
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