每一天加倍生产力的最佳方式
美国的最适合首席执行官揭示了他完成事物的秘密。
快速轨道 是一项专注于领导和健康生活的专栏，由斯特劳斯·Zelnick，ZMC的联合创始人，是一家领先的媒体集中的投资公司;以及Take-Bits-Botive Software的主席和首席执行官，是世界上最大的视频游戏公司之一。 Zelnick也是#Theprogram，一个基于纽约的健身组的Avid参与者。如果您对他有任何疑问，请推文@bestlifeonline. - 还向我们发送一条消息Facebook - hashtag #askstrauss。
我们大多数人都在寻找更富有成效的方法。自助行业作为结果蓬勃发展 - 根据Marketdata，每年占10亿美元。有时在我看来，生活已经成为一个永无止境的追求，更快，更好，更高效。和大部分的建议 我读过的不是超级乐于助人。它是过于容易和过度的，或者太复杂和不足。
我通过不同的镜头看着自我改善的世界 - 你想要的是什么？如果事情是好的方式，那就留下了一个人，享受生活和继续前进？但如果您觉得您需要帮助在一天内完成一天的工作，那么有一些小的调整可以产生很大的结果。
如果您想完成任何事情，您需要提前知道您想要首先完成的内容。我将个人和商业日历保留在展望和我安排的会议，膳食和提前锻炼。我经常扫描它，以确保我计划反映我想要的目标。
这是一个逐步的行动计划。有关更多建议，这里是我的多任务处理的顶尖。
1 进入你的早晨
我曾经在最后的时间起床，赶紧去健身房或办公室参加会议。我有时会迟到几分钟。而且，在任何情况下，当我开始我的一天时，我会感到压力。我意识到它更有意义才能让15或20分钟更少睡眠，早起，以便更轻微地走得更轻，有一杯咖啡，检查我即将到来的时间表，甚至回答几个过夜电子邮件。我早早到达我的第一次预约，我会在我做的时候放松。对我来说，它只是一个开始新的一天的更好方法。
2 通勤期间的电子邮件
我使用过境时间赶上电子邮件。当我在办公室时，我更愿意在人或电话上花时间与人交谈。在汽车或公共汽车或地铁车上 - 当你真的是别人的日程安排的囚犯 - 是赶上书面工作的好时机，以便在以后的面对面的互动。我的建议是选择两个重要的电子邮件并在通勤期间写下它们（除非您驾驶;在这种情况下，请将您的设备放在路上并将眼睛放在道路上。在你关注你的通勤时，这是制造它的更多建议你一天中最好的部分。
3 给你的任务是一个“测验”
最近被人们在的迷人播客longform.org. 特色纽约时报 东非记者Jeffrey Gettleman是一位出于任何其他新闻工作者的优秀作家，他们在世界上最复杂的地区之一上脱颖而出。然而，在谈话中，Gettleman不知不觉地成为一个自助大师 - 无论如何。 “选择是非常定义压力“他说（我在释放并脱离上下文的评论）。
但这是真的：在要求你所需的许多事情中选择的日常负担可以是非常令人难以置信的。试图成为所有人的所有事情，一直都不是压力 - 这是不可能的。所以当你到办公室时，你面对一系列潜在的任务，问问自己这些问题：我会添加或学习什么吗？我会创造价值吗？我会提供服务吗？我会喜欢这个吗？如果没有至少一个“是”在那里埋葬，我不要这样做。
4 与他人一起吃 - 不孤单在你的桌子上
你必须走开，清除你的思想。就个人而言，我喜欢和朋友和同事和商业伙伴一起吃饭。
而且，我绝对不怕冷呼叫 我想见面的人并问他们午餐。我学会了一个非常厚的皮肤。通过伸出援手，我遇到了非常有趣的人，并制定了一些良好的关系。当我现在不可避免地拒绝，然后，我不亲自接受它。
无论如何，它是一个更好的方式来花费你的午餐时间，而不是盯着Facebook或阅读今天的政治混乱。和午餐说，这里每个国家最好的餐厅。
5 像高强度运动一样打你的工作
我认为Pomodoro方法，一种建议你工作25分钟然后休息的时间管理工作技术，就是正确的。 事实是，没有人可以无休止地工作，不停地持续时间。 将您的一天分成粗糙的块，持续不超过90分钟，然后踩到吃东西或喝点东西，锻炼，与同事或朋友交谈 - 是刷新和充电的好方法。
如果你发现自己在下午感到沮丧，那么就留下了办公室。 走在街区，爬上你的楼梯，让一些人看着什么，在你马上回来之前清除你的想法。最后，如果这对你不吸引人，这是我的秘密武器：浓咖啡。
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