这就是你打嗝的原因
是的，他们是最糟糕的 - 但他们没有任何东西。
为什么我们打嗝？所有的非自愿身体蜱虫中，它就是最糟糕的。一个瞬间打喷嚏。一场咳嗽可能是痛苦的，但至少有无数的过度反击解决方案。但是打嗝刚刚继续，经常痛苦地，几乎总是完全出现在左上的领域。哦，和所有的民间补救措施 - 咬在柠檬中，说，或者让你们“吓唬”他们 - 从来没有似乎做一件事。这是怎么回事？
基本上，打嗝是隔膜的非自愿收缩，或将胸部与腹部分开的肌肉的不自主收缩。而且，作为梅奥诊所说，消耗大量的碳酸饮料，酒精和食物可以扩张胃并刺激食管，导致你的隔膜签约，这反过来会导致你打嗝。
除了Mayo诊所的情况下，除了您消耗的情况下，您的情绪状态也可以引发打嗝的剧集。当你压力或兴奋时，你的心率会增加，你的呼吸变得更加不稳定，导致隔膜中的压力。如果发现一位打嗝从看似无处可去，你的心情可能是为什么。
此外，吞咽过量的空气（你可以称为“在错误的管道上”）也可以刺激膜片，导致它不规则地打开和关闭或打嗝。根据Mayo诊所的说法，这些额外的空气爆炸进入了胶壶或在糖果上吸吮糖果时进入你的隔膜。
也有奇怪的原因
在有突然的杂交的原因中：突然的温度波动。虽然将温度变化的机构与隔膜的痉挛连接到膈肌的机构，但这是一个非常发生的事情。根据 在哈佛大学的专家，您可以在踩踏加热的建筑物进入寒冷的空气中时体验现象，或通过饮用温和或更冷的饮料。
尽管如此，如果您发现自己患有过度的打嗝（定义为持续超过两天的打嗝），那可以是动荡的迹象在身体里 - 特异性，神经损伤。根据梅奥诊所的说法，你的耳膜可能会被触摸它的东西刺激，引发膜片的反应。此外，在更严重的备注中，您的颈部肿瘤，囊肿或甲状腺肿可能会发生过多的打嗝，这是触发受影响隔膜的反应。
如何摆脱他们
当然，如上所述，一些更加经典的清除打嗝的方法实际上并没有做到这一点。但不要绝望 - 仍然存在一些经验和真正的补救措施。以下是少数最好的医生批准的方法：
- 根据胃肠学家安东尼·埃姆曼纽尔，MD，给予鞋面彻底按摩可以缓解迷走神经的压力，这是膜肌肉。
- 呼吸到棕色纸袋也可以缓解你的打嗝，说丹尼尔艾伦，MD。 “屏住呼吸或呼吸到纸袋上增加了肺部的二氧化碳水平，可以放松隔膜，阻止痉挛，从而刺激痉挛，因此，打嗝，”他说。
- 虽然尚未通过同行评审的研究确认，但有些医生通过稻草啜饮着冷水可以衡量导致你打嗝的隔膜肌肉，根据Mayo诊所。
- 克利夫兰诊所还指出，拉动舌头可以缓解打嗝，因为它刺激和试图控制迷走神经。
如果这些都没有诀窍，请咨询我们的专家支持的指南如何摆脱打嗝 为所有人和所有人都留下这一切过于普通的滋扰。
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