关于转弯40的40个神话是完全正确的
相信我们，它即将变得更好。
一些关于转动40的神话 正是：神话。你的新陈代谢不会完全关闭。你仍然可以穿比基尼。而且你几乎没有过去你的巅峰。但是，虽然这个里程碑十年来的很多喋喋不休是绝对是假的，但你听说过40次增殖的大量事情，因为他们完全是真的。
例如，你的时尚感 可能会发展，你的乐趣肯定会改变，你会梦想在下午8点睡觉。我们围绕了更多关于转动40的神话 这绝对是真的。所以阅读，了解您必须在第五十年期间期待的所有事情。
1 你开始梦见8下午8点。睡前。
在20多岁和30岁，您不太可能在午夜时钟击中床单。但到了你转40岁早期睡觉不仅是理想和有益的，这绝对必要 - 并且可能是由生物学驱动的。一项研究在期刊上发表国家科学院的诉讼程序 发现激素波动可能是你的睡前随着年龄提前获得的原因。
该研究发现，您的身体中的基因在老年人早些时候比较年轻的成年人前两小时达到睡眠达到峰值表达。但这只是你以前的原因睡前已经转移了 几个小时。处理儿童，同事和其他责任也可能与它有关。
2 你开始寻找更深的含义。
一旦你打你的40多岁，如果你拥抱一个“吃饭，祈祷”的心态，不要感到惊讶。当你开始变老时，开始寻找更深的含义并不罕见。无论你这样做，通过向外国修道院驶出，还是简单地通过选择一点冥想，与你的瑜伽完全取决于你。
此外，寻找您的Raison d'être还可以提高您的健康状况。一项研究发表在贾马精神病学 发现报告有目标和意义感的人不太可能具有弱势抓握和慢速速度，两种指标的物理能力下降和残疾风险因素。
3 你会穿着舒适。
你的主要时尚关注20多岁及30岁 可能看起来尽可能好。但是一旦你到达40多岁，你的时尚感 变得更加实际。这并不意味着你仍然不想看起来不错，但你会开始了解瑜伽裤的天才，压缩袜子，舒适的步行鞋。嘿，你甚至可能会发现自己买一个背包 - 即使你的30岁自我发誓你永远不会。
4 你更兴奋地离开比你到达的派对。
当你40岁的时候，穿上和前往派对，有时会觉得更多的是苦难而不是善待。诚实，回家的想法听起来更好。在你的生活中，享受一瓶漂亮的葡萄酒，与你最好的朋友或合作伙伴比听熟人在谈判中更愉快晚餐聚会再次。
5 你宁愿在音乐会上坐下来。
去音乐会总是有趣。但是现在你在40多岁时，你可能会发现自己比选择落地票所倾向于分配座位部分。随着年龄的增长，站在上整个音乐会 不仅令人兴奋不那么令人兴奋，而且可以对你的膝盖，臀部和腰部彻底痛苦。另外，无论如何，你不需要在那里倒下。
6 你在你从未知道的肌肉中有疼痛。
孩子们在孩子们身上造成伤害后的田径，压力和追逐。除非你是运动员，否则你可以预期你的40岁生日后的力量和肌肉质量的自然下降。根据一项研究发表肌肉，韧带和肌腱杂志，您将以每年约1％的速度开始失去肌肉质量。
您还将体验到整个身体的胶原和血液流动的逐渐丧失，以及肌腱中的弹性较少 - 所有这些都会导致您以前没有意识到的地方的疼痛和痛苦。
7 你的性别将开始改变。
你的性生活可能会发生变化，但也许不是你可能期望的方式。根据研究Debby Herbenick.，印第安纳大学的人类性别研究员和人类性别研究人员和教授，在许多人变得老年人时，莫戈斯姆变得更加容易。
“虽然上次61％的女性在18至24岁的女性上一次发生性关系......约有70％和50年代，”她告诉这一点每日邮件。 Herbenick归因于对更高水平的性经验和更高水平的满意度信心妇女在40多岁时。
8 你的皮肤将开始显示它的年份。
无论你的皮肤类型是什么，你都会注意到这十年前比以往任何时候都更加老致的迹象。高加索妇女通常开始看到细线，棕色斑，破碎的毛细血管，并在30多岁时周围的弹性下降，而黑人女性通常会注意到大约10年后的那些东西，米歇尔博士是一个面部整形外科医生，告诉玛丽克莱尔。
但这不是你想要隐藏的东西。拥抱那些笑线和乌鸦脚;对于深沟和担心的线条，甚至有些东西可以说。他们都证明了你生活的生活多少。
9 你很兴奋地把钱投入储蓄账户。
当你在20多岁时开始制作自己的钱，没有什么比在奢侈品上消费艰难的现金的令人满意。但随着你的40岁生日来了，你会发现自己在生活中的一个地方，在银行里有钱感觉就像一样伟大。为紧急基金提供省钱，假期或a富裕退休 就像把它交给闪亮和新的东西一样令人兴奋。
10 你的朋友圈进展了。
叫它是你想要的一个神话，但现在你在40多岁时，你可能不会想和你在20多岁和30年代居住的同一个队伍。相反，您可能会享受葡萄酒之夜和下午的咖啡日期你有很好的谈话的朋友。
11 你对完美的约会之夜的想法是留在的。
花在夜晚跳舞的夜晚（甚至是清晨的一部分），随着年龄的增长，跳舞的俱乐部跳舞，较少，更不那么吸引人。而在海滩上漫步漫步仍然听起来不错，但没有什么是令人敬畏的，因为留下来观看你最喜欢的整个赛季Netflix上的新节目 - 一致性，如果您有一个特殊的人观看它。
12 您将想在家庭仓库度过周末。
2003年老套那将是ferrell的 字符用他的妻子描述了他的周末计划，说：“好吧，嗯，实际上是一个非常好的星期六，我们将去家居仓库。是的，买一些壁纸，也许得到一些地板，就像那样的东西。也许床，浴室，＆超越，我不知道，我不知道我们是否有足够的时间。“
虽然它应该是一个关于他如何安排在婚姻生活中的笑话，但在他们的40多岁的任何人听到可能认为它确实听起来真的很好的星期六。
13 你会开始找到更多的灰色毛发。
虽然有些人在30多岁时注意到白发，但其他人不会注意到灰色直到他们的50岁，大多数人开始体育盐和辣椒，看看他们的40多岁。
真的是皮肤科医生使用的“50-50-50”拇指规则：50岁，50％的人口至少有50％的灰色头发。 （虽然一项研究发表在英国皮肤科杂志 发现它可能更像是六到23％的人口，达到50％的人口，达到50％。）无论哪种方式，你肯定会注意到比以前更多的流浪白人。
14 你将有一个粘性味。
这不是你在年龄较大的时候开始拥有一个挑选者的神话。就是因为，当您40岁的时候，当你40岁的时候，较少的新品味芽让你在杂志上发表的2009年的研究纽约科学院的历史。芽较少，我们不能品尝我们的食物，尽可能多，某些食物不会让我们的口味。这也可以解释为什么你感觉与盐和胡椒一样撒的冲动，而不是常用。
15 您将寻求不同的假期。
在你的大学岁月里，前往春假的海滩很好。但是，现在你在40多岁时，你更有可能享受假期 在农村或比你要去坎昆的多岛巡航。
这并不是因为你已经注定要失败，现在你已经40岁了。实际上，你太养了，你的口味太精致，以获得任何兴趣的人闲逛。
16 你的时尚感会进化。
虽然你不需要有意识大修你的衣柜 在你的40岁生日之后，你可能会注意到你的时尚感应变化即使是那种杂志。这可能意味着什么在完全不同的商店购物 简单地采用更加大胆的配件欣赏。
17 你会经历脱发。
脱发 可以在成年期的任何一点开始，但根据Alan J. Bauman博士， 一种头发恢复医师 鲍曼医疗的创始人，随着年龄的增长，它会增加。他指出，约有30％的人将在30多岁时遇到它的40岁，40％，等等。
18 你将有一个中期危机。
它可能是最终的陈词滥调，但一旦你的30岁了，你就会有风险，否则就是根据你想再次感受到年轻人的事实来制作可能似乎是愚蠢的决定。无论是在全新的跑车上丢弃财富还是覆盖自己的头脑纹身，很难抵抗中期危机。
一项研究发表于此国际行为发展杂志 发现，在40％和49岁之间，46％的男性和59％的妇女报告了“危机集”。最常见的催化剂危机包括离婚，分手，债务和其他财务困难。
19 你的记忆得到了特点。
当你在40多岁时，你可能没有超级锋利的记忆 你的年轻人 - 这是因为你的4批带来了大脑如何存储和检索回忆的根本性变化。
根据娜塔莎·拉杰， 精神病学助理教授 在麦吉尔大学，这种班次对日常职能进行了“不利影响，这些职能将重点放在内存中的细节，例如将您停放的汽车或您的处方时。”
20 您将开始将您的宠物作为孩子们。
宠物总是心爱的家庭成员，但他们通常以啄食秩序拥有自己的位置。然而，当你达到40多岁的时候，无论你是父母，你都可能开始习惯于将你的毛皮婴儿作为你的孩子。
21 你将更加难以减肥。
随着年龄的增长，你可能会注意到降低的新陈代谢和荷尔蒙的变化，这两者都是这样做的更难以减肥。减少肌肉质量也与之有关。肌肉比脂肪更多的卡路里燃烧更多，所以你的肌肉损失你的经历意味着燃烧的卡路里较少。
“肌肉是一种代谢活性组织，这意味着你的新陈代谢越低，你整天燃烧的卡路里越低，”汤姆荷兰，运动生理学家和认证的运动营养师。 “这是人们在年龄的增长时搞力量训练所需要的一个原因，以保护这种有价值的肌肉，并防止他们的新陈代谢减速。”
22 你会在奇怪的地方开始在头发中生长。
虽然你可能会开始失去头部的头发，但模糊可能会在你身体的其他貌似随机的部分中开始弹出。如果你是一个男人，你的鼻子头发可能会得到丛生的，耳朵也可能会成长。另一方面，女性可能会突然发现自己在那里在那里没有人的少女。这与荷尔蒙的变化有关 - 特别是在妇女中，谁将在睾丸激素不受干扰的同时看到雌激素的减少。
23 你的宿醉将持续更长时间。
一个晚上出门后醒来的日子已经过去了，随后不知怎的，你的一天就会醒来。虽然科学陪审团仍然是为什么宿舍随着年龄而恶化（社区倾向于更多地关注酒精的健康影响而不是宿醉它让我们留下了），确实很好，这不是神话。怀疑是与之相关的肝功能，这被证明随着年龄的增长而减少。
“我们所拥有的只是全世界数百万或数十亿人的不幸集体经验，基本上证实了宿醉[臭]，”精神科医生标记威廉布林，M.D.，告诉自己。 “最好避免他们。”
24 你宁愿吹嘘比炫耀昂贵的购买获得好的交易。
当你进入你的40多岁时，想要炫耀你昂贵的鞋子的日子可能很好地被评分很满意的感觉完全满意。您的新发现节俭可能是由于您查看资金的基础转变。例如，一份报告联合收入 发现成年人对经济，股票市场绩效及其年龄的财务健康变得不太乐观。
25 你不熟悉睡觉。
虽然你可能觉得你需要更多睡在你的40岁 比你在20多岁和30多岁的时候，你可能会因为年龄而遇到更多麻烦。根据一项民意调查国家睡眠基础，44％的老年人每周至少经历一个或多个失眠症症状至少是每周几个晚上。这可能是由于物理疼痛的任何东西，让你醒来在半夜更频繁地醒来，以击中浴室。
26 你不太可能采取不必要的风险。
除非你是一个专业的跳伞运动员或有毒蛇形处理俱乐部的成员。你真正喜欢死亡诱惑的爱好 - 当你变老时，肾上腺素抽水活动将变得不那么吸引人。
一项研究发表于此人格与社会心理学杂志 发现，避免风险的倾向在你的寿命过程中减少，特别是在30岁之后。所以，当你到达40多岁时，你试图蹦极跳的冲动就会消失骑着那个新的过山车 只是你的乐趣不是你的想法。
27 你会花更多的时间来闻到玫瑰。
到40岁的时候，你真的开始意识到时刻可以通过的速度。结果，你会更有可能试图减慢一点东西，所以你可以花时间享受经验并欣赏每一刻。
28 您可以更清楚地了解您想要的关系。
你会很高兴听到这个不是神话。与你的20多岁和30s不同，当你有40个你有很多关系中的经验 并确切地知道你想要什么 - 以及如何表达潜在的合作伙伴。 “当一个人在40后开始约会时，他们更好地了解他们想要的东西。这简化了整个过程，”佩科特的创始人Patrick Kenger说：图像咨询 男人。
无论您是否愿意安定下来或宁愿继续播放该领域，你更有可能是关于那些想要的，而不是满足于你的方式。
29 你认为你年轻时的歌曲比今天的音乐更好。
当一个时候很难沉迷于怀旧的怀旧从你的十几岁的岁月 来到收音机上。虽然你了解当代乐队只是试图推动边界并为自己制作名称，但它只是没有jive旧学校音乐 你长大了。
事实上，“研究人员已经发现了暗示的证据我们的大脑束缚着我们 对于我们听到的音乐比任何人都听到的音乐，我们会听到作为成年人的任何东西 - 这是一个无法削弱我们的年龄，“据板岩 马克约瑟夫斯特恩。
30 你宁愿早早醒来。
睡觉很棒，当你有机会时，你应该喜欢的东西。但是，当你打了40时，你会发现自己更倾向于在早上起床和他们早些时候的em，以便利用尽可能多的时间。实际上，哈佛研究表明 早期醒来时，随着年龄较大的是老化过程的自然部分，受到内部时钟的变化的影响。
31 您将在酒精中培养精致的味道。
当你失后40时，你会渴望离开伏特加凉爽和廉价啤酒，而是选择精美的葡萄酒或者老年威士忌。也许你甚至是那种在家里安装一个花哨的酒窖的人来展示他们令人印象深刻的收藏品。
32 你会担心更多。
在花20S和30年建立社会关系并使梯子职业生涯中的职业之后，在家里和工作中的额外责任可以开始在你40多岁时开始造成收费。根据一项调查自私，老年人更有可能与压力斗争 比那些年轻的人。从U.K.的一项研究国家统计局 甚至发现生活中最紧张的时间是45％和54岁之间。
33 你会放弃深夜的戒烟。
你可能已经吃了任何 你自找的每当 你想要的20多岁和30多岁，但这肯定不会是你的40岁生日的同样。案例指出：你想要放弃深夜的外卖，因为你变老，不仅因为你想要更健康，而且因为它会让你感觉更好，从长远来看。
34 某些身体部位将开始下垂。
由于体重的波动，良好的利用，以及重力的影响，您可能会发现各种身体部位在40岁生日周围开始下垂。虽然有颈部皮肤悬垂可能会醒来，但您可以将其作为老化过程的另一部分，或者尝试各种乳膏和治疗方法来尝试收紧件事。
35 你终于理解了爵士乐。
虽然你可能总是是流行音乐或硬摇滚乐器的粉丝，但是当你的40多岁到来时，你的音乐氛围可能会改变 - 这包括你对像爵士乐这样的类型的欣赏。如果你不在生活中不在乎或理解 - 爵士乐，那么当你40岁时，你终于欣赏了Saucy音调和斯拉兹的节拍。
事实上，2013年的一项研究发表于此人格与社会心理学杂志 甚至科学地支持这一点。 “对于许多人来说，阶段经常被工作和家人耗尽，并且需要放松，情绪化的音乐为那些罕见的下降时间，”研究人员指出。
36 你的死亡率将踢进去。
不要太病态，但到你40岁的时候，你会开始注意到很多年份已经过去，死亡似乎并不像曾经一样远。虽然你即将到来的拐角处于拐角处不留下迫在眉睫，但你将更加了解你不会永远的事实。
37 你会觉得你是在最重要的地方。
虽然你可能没有所有的生命的谜团被你转了40岁，但你几乎了解你需要知道的是一个运作的成年人，并（希望）最重要的是你的职责。储蓄账户，抵押贷款支付，退休基金以及所有其他要求您的注意力的赔率和目的都是完全在您的控制下完全进行的。击掌！
38 你将无法保持整个电影的清醒。
这可能有点笑话，那些40多个不能保持整台电影的醒来，但这是一个基于真理的笑话。坦率地说，中草生的人在电影开始后五分钟内令人惊叹地睡着了，这无关紧要。毕竟，你是忙碌的 如今。如果你碰巧是那些无法通过故事贪睡的人之一，只需在令人兴奋的部分时尽量不要打鼾。
39 你不会理解技术。
你可能认为这是一个神话，只要你转了40岁，你就不知道孩子们正在与我的iPhone做些什么。但认真，那些孩子们是什么正在做 用他们的iPhone？似乎每天都有一个新的应用程序，你从未听说过。有snapchat，whatsapp，看，没有讲述tiktok偶数是什么。为什么每个人都不能坚持下去Facebook还是
40 你会开始自己变得弥漫。
随着年龄的增长，你会开始对自己和你的能力感到更加自信。而且，这是完全拥抱你真正的欲望和决心，并展示你真正没有照顾人们可能思考的世界。为您的40年来提供更多建议，退房超过40？这是您应该开始忽略的所有可怕的生活建议。
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