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大多数人说他们永远不会考虑长途关系 （或者，在缩写 - 讲话，LDR）。但这通常在他们没有选择之前。 （嘿，生活中充满了曲线球。）虽然我们都同意长途关系不是理想的，但它们绝对不是世界的结束 - 甚至是你们关系的死亡骑士。事实上，通过正确的心态，正确的期望和正确的长距离关系建议，您可以随着时间的推移而茁壮成长并增长更强壮。我们利用专家为他们的建议提供了最佳的长途关系技巧，涉及与您的长途合作伙伴讨论的是什么，以及在您分开时保持有趣的方式。所以阅读，并保持火花活着！

来自优点的长途关系建议：

1.设置清晰的个人界限。

最重要的长途关系建议之一是设定边界。 “首先，你和你的伴侣需要设置一些指导方针：什么是可接受的，什么不是，”四月戴维斯，关系专家和创始人Luma豪华配对。您不需要我们告诉您与富达相关的边界很重要，但事实证明个人的 边界也在远处的关系中发挥着巨大的作用。 “即使它只是虚拟空间，缺乏信任和入侵的长途关系也会失败。”

假装你是单身。

是的，真实。除了实际与别人身体关系之外，专家表示，当你单身时，你想要的样子。

“做你想做的事，”推荐Gabriella I. Farkas M.D.，Ph.D.，珍珠行为健康与医学的创始人。 “在你的生活和你的成就中欢喜快乐。在社交媒体上发布图片和状态，了解您是如何以及您在做的事情。与朋友共度时光。”基本上，享受你的生活！

“你知道和欣赏自己的效果越好，你可以在一起时专注于知道和欣赏你的伴侣，”她说。

3.永远不要花超过三个月分开。

一个重要的问题，每个人都在寻找长途关系建议的要求是你可以在没有看到你的伴侣的情况下走多久。 “理想情况下，每三个月至少是最低限度的，”说拉米瑞，约会教练和专家，虽然你的时间范围可以变化，只要你同意它在一起。 “这是如此，所以你不要忘记为什么你第一次爱那个人，并得到一些性行为。它也会让你看看他们如何发展为一个人。”

4.不要每天谈话。

当您在LDR中时，您可能会思考每一天都在讨论。事实是，专家表示，这并没有必要，可能对您的关系有害。 “你不需要保持不变的沟通，”戴维斯说。 “保持一些活着的神秘！”

如果你没有与你的S.O.没有交谈，那么你就会有一个更有趣的对话，以在几天内期待。另外，保持另一个人的标签并为它们提供恒定的更新可以耗尽。

5.不要专门依赖技术。

“在这个电子设备的这个时代，你可以通过断开连接更深入地与伴侣连接，”笔记Bonnie Winston.，名人媒人和关系专家。 “蜗牛邮件被低估了。试着送爱情注意你最喜欢的科隆或香水。”这是最触及的长距离关系建议之一。

6.知道你的成功意味着什么。

如果你没有考虑到目标，很难知道你的长距离关系中是否进展顺利。你想通过短时间的分离吗？最终结婚？尽管你的工作带你到不同的地方，但仍在结婚？有一个想法对你的成功意味着什么，以及你是否越来越靠近它是关键，当你试图评估事情是否是“工作”。

7.与其他人调情。

当然，这种方式不会升级。 “这可能听起来有风险，而是无害的调情，就像给你的咖啡师一样笑容，或者为陌生人提供赞美，只要你尊重自己，你的伴侣和第三方，”就可以为你的关系提供了良好的关系，“博士杰斯奥里利，Astroglide的居民性学家。 “你不必只是因为你被距离分开而关闭你的性感方面。事实上，一些最幸福的夫妻使用额外的调情作为点燃，以促进自己的调情，诱惑和性欲在关系中。“

8.做伴侣不享有的事情。

也许你喜欢购物，去健身房，看电影，你的伴侣不喜欢任何 那些事情。为什么不利用你的时间分开，并尽可能多地做的那些活动？根据Farkas博士的说法，这是一个很好的方法，在你的时间里远离彼此的银色衬里。

9.告诉别人的关系。

如果您想知道如何进行长途关系，您将不得不清理您在其中的事实。 “大多数长距离关系似乎没有像人物那样”真实“，”David Bennett.，认证辅导员和关系专家。 “这一部分是仍然存在一些与他们相关的耻辱感。要使它更正常，请确保每个人都对您当地（朋友，家人和最近的人）知道你很长一段时间 - 坚定的关系。“

要清楚，你不必谈论你的s.o. Bennett说，一直都是秘密或将它们视为秘密或将它们视为毁灭性的快速方法，这是一种快速毁灭关系的机会。

10.确保你没有被争吵。

这主要涉及那些从远处开始关系的人，但在线约会比以往任何时候都更受欢迎，重要的是提及。 “有一些惊人的长距离关系，然而，有许多人假装是他们不是的人，”Kiaundra Jackson.，lmft，作者关系的艺术：每个关系应该茁壮成分。 “在获得或保持长途关系之前，确保该人正是他们所说的是谁。”

11.确保你约会“那个”。

真实的谈话：“唯一一个从事长途关系的真正理由是因为你相信他们是”那个人“，”说凯文达恩伯，关系专家和作者。这是真的。 “如果你只是约会乐趣，你也可以在本地。”

12.看到战斗作为一个好兆头。

这件长途关系建议将在任何类型的关系中为您服务。所有关系都经历了UPS和Downs，而是一项研究婚姻与家庭杂志 发现，利用建设性战略来解决分歧的夫妻，就像互相观点一样听，并试图让他们的伴侣笑声不太可能分解论证。因此，而不是跳出谈话，让您脱离胸部的一些不满，它将其作为队伍通过作为团队的机会。

13.不要给他们玩游戏。

为什么？好吧，它很无聊。 “你不需要分享你一天的每个细节，以便保持联系，”O'Reilly解释道。 “如果你只会谈论你的议程（你今天做了什么以及明天做什么），那么你可能会更好地跳过电话。有时需要更新并相关，但如果您的对话减少了对于议程 - 环境来说，它不太可能感到激情 - 无论你是谁在一起。而不是分享日常更新，谈论你最大的恐惧，庆祝活动和梦想。谈论你想要做的所有事情（ G-Rated和Racy）一旦你聚在一起。“

14.请记住，你的伴侣并不完美。

“有些合作伙伴倾向于理想化他们的关系，并记住它比其实更好的是，”埃哈尼尼研究科学家说jonny beber.。 “研究表明，由于关系不稳定，夫妻在其关系中具有更具理想化的可能性更可能破坏。”当你记得你的S.O的好事时，当你有机会再次见到对方时，你可能会失望。而不是将他们建立在你的头上是一个完美的伴侣，而是尝试以透视而保持事情。

15.不要低估深思熟虑的惊喜。

“任何关系都欢迎惊喜，但长途的人可能会受益更多，因为缺乏日常的身体互动，”Justin Lavelle.，首席通信官员经验丰富。 “惊喜可能是令人惊讶的是，令人惊讶的是令人惊讶的是送到它的小礼物。当一个或双方认为他们被遗忘或被忽视时，长距离关系遭受。特别款待不仅仅是一个电话或文本特别关注和时间在协调它。“

16.考虑一个开放的关系。

是的，他们不是每个人，但如果你真的挣扎着分开，那么开放的关系可能会缓解LDR的孤独。 “寂寞可能是挑战的克服，”Farkas说。 “如果你和你的伴侣都很舒服并同意它，你们每个人都可以探索你所在地区的其他人，同时仍然是一对夫妇。你会惊讶地让很多人开放到达已经犯下的人。”

17.不要挂断你的“时间表”。

“没有什么比观察有人称之为伴侣，因为它是上午7点，他们每晚都在下午7点谈话。”eharmony 首席执行官格兰特兰斯顿。 “这是如此死记硬背和强迫。”如果你想通过这个，你必须保持有趣的事情。

18.知道一个糟糕的访问并不意味着你分手。

如果您处于长期的LDR，那么与您的伴侣一起访问很大而不是如此伟大的访问是正常的。有时，在这么长的时间之后彼此看到的压力会导致张力，即使你真的很兴奋地赶上你的s.o.如果您有一个没有预期的访问，请不要跳到关于您的关系意味着什么的结论。

19.发送需要解密的SEXTS。

让我们成为真实的：2019年，性爱是在长途关系中所要求的一部分。但依靠明显的策略，但确保事情会很快变得无聊。 “而不是发出最热门的身体部位的清晰照片，发送特写镜头，要求您的伴侣更改角度和换档角度，以便制定完整的形象，”O'Reilly建议。 “嬉戏和保持伴侣猜测是在关系中激情的关键。”

20.有个人项目。

如果你处于一个紧密的关系，现在你是一个长途的关系，你将在手上找到自己更多的时间。如果您之前在约会，现在也是如此，这也是如此，现在只追求一个人远处的人。无论是对马拉松训练，酿造自己的啤酒，还是加入保龄球联盟，有一个有用的分心，让你关心的东西投资你的新空闲时间。

21.明白LDR实际上非常正常。

研究 表明，在某些时候，75％的所有接合夫妇都处于长距离关系中。当处于观点时，在LDR中感觉就像很多大事。

22.有性​​战略。

谈论可能是尴尬的，但你必须有一个。 “性不满是人们欺骗长途关系的主要原因之一，”傅说。 “周围工作的最佳方式就是进行性协议。对于一些夫妻，它是常规手机和视频性的。对于别人来说，这是一种开放的关系。没有最好的关系，但你确实需要一个。”

23.忘记了一段时间内的关系。

“除了你的关系之外，你可能有很多事情，所以专注于此，”Farkas说。 “需要几天，你避开任何让你强烈提醒你的东西。每周几天做这一点可以放松一些深层依恋，这样你就会想念他们，而不少爱他们。”

24.致电短，甜蜜。

“确保电话，文本，Skype或FaceTime正在接合，”Lavelle推荐。 “与伴侣的Skyping并被其他人分散注意力，比坐在彼此旁边的同时具有更大的负面影响。确保你参与。”

25.向您的伴侣保证 - 在原因中。

“长途关系的最大挑战之一是忠诚和承诺的问题，”贝内特在他的长途关系提示中说明。 “这很难永远不会和你爱上的人在身体上呈现。”

虽然您要确保您首先要照顾好自己，而且最重要的是，但它也是支持您的S.O的好主意。当你知道他们真的需要它。 “当他们怀疑它是否可以工作时，给他们额外的保证。”

26.认识到改变是不可避免的。

研究 还表明，长途关系不制定的最常见原因是夫妻通常不会计划关系的意外变化。你分开的时间，你的相对位置，以及分离的情况可能随着时间的推移而变化。为此做好准备，愿意谈论它而不是在面对的意外凹凸时关闭。

27.尝试有一个数字日期。

“即使您的重要其他其他人距离其他6000英里，您仍然可以约会，”温斯顿说。而不是刚刚拥有典型的电话或视频聊天对话，而是尝试具有适当的日期之夜。 “倒自己一杯葡萄酒，一起吃晚餐。即使是虚拟，它也可以是一个可爱的体验。我向我的客户建议我的客户在长途关系中，计划这样做以增加粘接并感受到连接。”

28.不要强调英里。

如果你和你的伴侣在彼此的几个小时内，那么经常看到对方并不难。但这对那些处于双沿海或国际关系的人来说有点辉煌。一项研究发表于此性与婚姻治疗杂志 发现，它们之间具有进一步物理距离的夫妻更有可能具有更好的结果。即使它可能变得艰难，那就值得挂在那里！

29.不要做出假设。

很多人认为所有长距离情况都注定要失败。这是确实 不是真的，但如果你发现自己相信它，它可能成为一个自我实现的预言。尽量保持积极的心态并记住有14至1500万 在美国经历同样的东西的其他人。

30.对关系的时间限制。

很少有人永远在LDR永远。如果你是那些人之一 - 很棒。如果没有，想想你愿意做长途的事情。杰克逊说：“如果关系值得留在，那么，如果这种关系值得留在，你将关闭一个伙伴移动或者搬到一个令人愉快的位置的距离，”杰克逊说。 “此外，如果这种关系没有通过特定时间框架生长，请随时结束关系，以避免保持不适合的东西。”并且有关分手，请参阅这些延迟分手的15个最糟糕的原因。

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