这是您需要喝多少咖啡因以过量
离开Venti，Pal。
在很大程度上归功于电视节目和电影，大多数人都不认为每天喝几杯咖啡有什么问题。你看一个像gilmore女孩，其中一个经常性的图案是疯狂的咖啡搜索，或者看到携带杯子之间的医生实习医生格蕾或者在漫步通过纽约时，凯莉举行星巴克杯欲望都市， 你认为喝酒丰富的咖啡是迷人和酷的。
事实是咖啡是一种广泛使用和未经调节的精神药物。像可卡因一样，咖啡因是一种中枢神经系统兴奋剂，可以帮助您保持清醒，在某些情况下，甚至给您临时高。像可卡因一样，咖啡因是高度上瘾的，并且在习惯性使用后促使它促使一些令人讨厌的戒断症状。与任何其他药物一样，咖啡因也可以滥用并导致过量。 （是的，那些实际上可以致命。）
根据到FDA.，成人每天喝400毫克咖啡因或4杯是安全的。然而，误导的原因是人们忘记了，在这里，我们不会喝出标准尺寸的杯子，这是8盎司。我们喝了12盎司或更大的杯子。您可以安全地消耗多少因素而变化，但基本指南是超过500毫克可能导致咖啡因中毒。这意味着甚至只有一个Venti Caramel Macchiato（即20盎司，又名567毫克），可以给你服从的心率，以加速心率，并让另一个甚至可能甚至杀了你。一种1997年研究 发现每天饮用超过687毫克，将心脏病发作的风险提高了44％。
如果你认为死亡的咖啡因听起来有点戏剧性 - 甚至荒谬 - 请知道它以前发生过。就在去年，一个16岁的名为Davis Allen Crapipe，南卡罗来纳州的Chapin，从咖啡因过量死亡，拥有一个大型山露，来自麦当劳的拿铁，在两个小时的跨度内能量饮水。悲剧刺激了人们对饮用太多咖啡因的危险的意识，并促使人们检查产品在消耗之前有多少咖啡因。
可怕的事情是您已经可能会消耗您实现的更多咖啡因。 2013年，FDA宣布 他们正在调查新产品后发现一些公司在果冻豆类，华夫饼，糖浆，棉花糖，向日葵种子，甚至是水中，让人们沉迷于他们的产品。最糟糕的一部分是，很多这些产品都销售给青少年和孩子，他们最有可能死于咖啡因过量。在Wrigley开始促进一个新的8件胶水之后，宣布是众所周知的，这是含有4杯咖啡的咖啡因。
心脏病发作甚至不是您可以从咖啡中获得的唯一可能致命的疾病。加利福尼亚目前正在争论是否或不要在咖啡上放置警告标志，因为它含有丙烯酰胺 - 一种众所周知的化学物质，可以增加癌症和出生缺陷的风险。
所以，如果你在想戒烟，但担心它会抑制你保持清醒的能力，查看25种非咖啡方式来提高您的能量水平。
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