新的研究表明，从失去一个朋友恢复需要数年
研究表明，悲伤类似于失去配偶。
一个死亡密友 在我们的心中留下一个洞，这永远不会被填补。有时，痛苦可能是压倒性的悲伤 可以感觉无穷无尽。并且，根据发表的一项新研究杂志普罗斯一体，恢复比大多数人认为这需要更长的时间。
对于新的研究，澳大利亚国立大学的研究人员分析了主要生活事件 在澳大利亚的14年来影响超过26,500人。近9,600名参与者经历了至少一位亲密朋友的死亡。在分析短期和长期影响之后丧亲 - 身体和心理 - 研究人员确定失去亲密朋友的影响力比以前的假设更大。事实上，丧失朋友通常可以匹配A的精神和身体健康的恶化失去亲人的配偶。
以前的研究要求从一个亲密朋友的死亡中恢复约12个月。但这项新的研究表明，该活动继续对我们的幸福产生负面影响长达四年。
“我们发现在过去四年中经历了一位亲密朋友死亡的人的健康和福祉有严重的下降，”威士博士刘是澳大利亚国立大学教授和该研究的领导作者教授，在大学时事通讯中说。 “这些调查结果对我们管理恢复的人来说，为人们处理损失了密切的朋友而提出了严重的问题。”
研究人员还发现，女性倾向于越来越多的朋友死亡，并且不要像男人一样快速地反弹。不出所料，那些人较少的社会连接 或主动花了更长时间才能恢复。因此，刘博士认为，医生和政策制定者必须更认真地承担这个问题，并给予人们更多的工具来处理这种粉碎的生活。
“我们都知道，当有人失去一个伴侣，父母或孩子时，那个人可能会通过重大悲伤的时期遭受痛苦的话，”刘博士说。 “然而，我们大多数人都会经历的亲密朋友的死亡，没有雇主，医生和社区的同等程度的严肃程度。这是在一个非常创伤的时期期间离开人们所需的支持和服务他们的生活。”
毕竟，正如刘博士所说，“朋友的死是一种悲惨的悲伤形式，”我们都应该确保经历它的人正在得到适当的支持。
如果您正在处理任何悲伤，需要有人交谈，请在今天的1-800-662帮助（4357）时致电国家帮助热线。并且更多关于社会支持如何帮助我们处理悲伤的感受，阅读这一点研究如何帮助你对抗抑郁症。
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