40以后看起来更好的方法
你现在开始更好，更自信。
男人和女人一样交付了相同的信息变老了 因此，经常不可能内化它：随着年龄的增加，你的看法朝着相反的方向。然而，真相是，看起来没有年龄限制，因为你变老了，你可能会发现自己感觉比以往任何时候都更加自信和更具吸引力。但是，如果您还没有达到这种关键点的自我接受点，请继续阅读，发现40后如何看起来更好。
1 多笑。
无论你的年龄，看快乐的 可以让你看起来更具吸引力和易用。然而，在40之后，闪闪发光的笑容真的开始工作它的魔力。它甚至可以让你看起来更年轻：2016年的研究发表在普罗斯一体 揭示了在图片中微笑的人被认为是比制作悲伤或中性面孔的年轻人。
2 剪掉你的头发。
虽然许多人将较短的头发与更成熟的外观联系起来，但保持你的头发超长可能实际上可以为您的外表添加多年。随着我们的年龄，我们的头发往往会变得更干燥，更脆弱，更容易分开，这意味着你的头发越长，它可能会越少了。
3 调低品牌衣服。
戴着徽标厚重的衣服试图看起来更年轻，只会以最终推火。
“如果你的T恤的品牌名字写在胸前，那是时候摆脱它们了。同样适用于运动球衣和其他”说“很多东西。保持简单，”说简单，“Patrick Kenger.，创始人枢是男性的形象咨询。
4 拿着你舒服的衣服。
生命太短暂，不能穿捏，戳，或让你感到悲惨的衣服。有点舒适可以走很长的路，让你感觉更具吸引力和自信，所以继续前进，穿上你感觉良好的衣服。
5 保持水分。
40后的美丽从内部开始。保持水分不仅可以改善皮肤的健康和状况，2016年期刊上发表的研究综述营养的前沿 表明，水性良好的个体可能具有更容易保持健康体重的时间。
6 跳过干燥护肤品。
跳过你在痤疮般的少年皮肤上使用的干燥护肤常规，你将在没有时间看起来更好。 “到40岁，我们绝望地需要一个真正伟大的护肤方案，”持牌美容师说shreeda裁缝， 的主人J. Tymor Salon. 在休斯顿。 “帮助添加和保留水分的产品非常重要......使用不剥离水分的温和清洁剂，在夜间使用较重的保湿剂，以便唤醒柔软，发光的皮肤，并将其锁在水合碳粉中。”
7 停止吸烟。
您已经知道吸烟对您的健康状况不利，而且对您的外表也非常可怕。研究人员的2014年研究大阪大学 发现了抽烟 显着增加了皮肤衰老的外观。所以没有时间像现在戒掉。
8 穿红色衣服。
让你的衣柜有一个颜色，你可能只需长时间看起来更好。 2010年研究的结果发表在实验心理学杂志：一般 揭示那些站在图片或穿着红色衣服的红色背景的人被认为是更可取的，并且具有增加的地位感。
9 占据距离跑步。
虽然保持活跃可以让您的身体更加调整，但如果您想对潜在的合作伙伴看起来更具吸引力，请尝试将那些距离运行交换的Sprint。一项研究发表在普罗斯一体 由于与亨特收集者的进化联系，男性距离跑步者对女性更具吸引力。
10 留意你的肢体语言。
如果您想要更加平近和吸引力，请首先监控您的身体语言，暗示。交叉的武器或让你的手放在你的臀部可以让你看起来是防守或生气的，但更随意的立场可以剥夺他人的印象。
11 站直。
想要让自己看起来更具吸引力吗？练习良好的姿势。发表了2018年研究neuroreculation. 揭示了采用更直立职位的个人比那些懒散或捕杀的人感到更加自信 - 当你投射信心时，你就会在瞬间看起来更具吸引力。
12 为隐形眼镜换掉你的眼镜。
如果您想在40后看起来更年轻，更具吸引力，请尝试将眼镜交换为一对隐形眼镜。 2011年的研究发表于此瑞士心理学杂志确认校长的欺负长期被坚持：眼镜让人看起来更聪明，但不太有吸引力。
13 或选择无限的眼镜。
但是，如果您选择保留眼镜，请尝试一个无绒副，而不是您通常的厚框架。同样的2011年研究表明，无绒玻璃使佩戴者看起来更值得信赖，而不会降低他们的感知性。
14 照顾好你的脖子。
颈部皮肤往往会失去弹性，并显示比身体其他部位更快的衰老迹象。通过将颈部保湿剂融入您的正常护肤常规，并有可能减少皱纹并避免干燥的皮肤和刺激性来照顾这种微妙的皮肤。
15 拿一双伟大的礼服鞋。
渴望采用更时尚的外观？从自下而上开始。 “男人40多人应该穿着可敬的鞋子。如果你仍然有橡胶鞋底的平方鞋，我们需要换掉那些适当的东西，”Kenger说。 “深棕色牛津会在这里做诀窍并为各种场合工作。寻找一些善良的东西贴身。不要让休息时间吓到你 - 后来他们会令人惊讶的是。”
16 每天使用防晒霜。
用一点点保护你的皮肤保护SPF. 可以大大提高您的外观和信心 - 特别是随时为您的年龄。
发表的2014年研究化妆品皮肤科杂志 揭示了，在相同的双胞胎中，那些经常使用防晒霜的人比减少减少紫外线射线的影响的人的年龄较少的意叶。
17 美白你的牙齿。
爆炸号码！！明亮，健康微笑 可以让你看起来不太好。 2012年关于研究的研究综述开放式口腔医学杂志 揭示健康，对齐的牙齿和吸引力之间的重大关联。
18 发挥你的面部对称性。
2011年期刊研究述评哲学交易B. 揭示对称性与感知的吸引力高度相关。即使你的脸并不完全对称，采用一些技巧使其出现如此可以让你看起来更有吸引力，例如，类似于你的头发中的部分。
19 穿上一些红色的唇膏。
只是因为你超过40岁并不意味着你的化妆需要成为米色的海洋。根据2017年学习的2017年期刊我 - 感知，红色唇膏，由于与一个人的皮肤形成对比，可以让它们看起来更具吸引力和年轻。
20 保持您的配件年龄适用。
如果您超过40岁的单个语句件，请不要将其与配件联系起来可以让您立即更加抛光。
“保持珠宝最小，”Kenger说。 “通过在一两只伟大的手表中工作以更有利的方式为您的年龄突出。一个好腕表应该是你的进入配件。有一个打衣舞人的场合，一个与你的休闲服装配对。”
21 得到一个制造精心的西装。
想在40之后脱颖而出？获得一套精美的套装，适合您喜欢手套。
“没有什么可以让男人看起来比适合他正确的西装更好，”克尔格说。 “西装突出肩膀和粘贴腰部的方式可以创造一个非常有吸引力的身体形状的外观。”
22 多吃水果和蔬菜。
吃你的水果和蔬菜的不仅仅是让你保持健康。发表了2012年的研究进化心理学 表明与水果和蔬菜消耗相关的皮肤色素沉着使人们出现更健康，更具吸引力。
23 保持一些茬。
如果你在40岁以后试图看起来更好，请不要爆发剃刀：根据2016年关于发表的研究综述进化生物学杂志，光茬被评为最具吸引力的类型胡子 在妇女的男人身上。
24 或者去全留胡子。
然而，一个聪明的胡子可以走很长的路 - 特别是如果你希望对同性成员显得有吸引力。发表了2013年的研究进化和人类行为 建议大胡子通常被认为是更男性化的人，并且被其他男人排名更有吸引力。
25 不要试图伪装你的形状。
当你的身体看起来不像你20多岁时看起来一样，这并不意味着你应该试图掩饰你的形状。选择专门的碎片具有让人们看起来较重的倾向，而不是更薄。
26 让你的眉毛成长。
“一个完整的眉毛是非常年轻的，框架框架，”斯蒂芬妮琼斯，许可的美学家和所有者胭脂 在纽约信标中。 “随着我们的年龄，我们的眉毛开始稀疏，丢开颜色，躺着平坦。使用毛发笔划在匹配的颜色中用眉笔，粉末，粉末或碎片镶嵌，以轻微填充稀疏区域。”
科学甚至支持文化痴迷布鲁克盾牌 - 吓唬：2017年研究发表了心理学前沿 揭示了高面部对比的脸，脸上的脸部充满了，被认为更具吸引力。
27 摆脱那个稀疏的头发。
失去你的头发？而不是紧紧抓住你离开的少数股，刮掉了一切，你就没有时间看起来更有吸引力。虽然一些人不正确地认为秃头男性被视为不太有吸引力，但2012年的研究发表在社会心理和人格科学 揭示了头发被数字编辑的人被认为是更高的，更优势，更男性化，而且比他们在头发上更加自信。
28 修剪那些杂散的毛发。
“照顾好你的美容，”普兰。 “男人将往往会忽视40后发生的一些奇怪的身体毛发成长。获得一个适当的美容工具，可以用鼻子和耳朵和耳发修剪留着胡子，是必不可少的，应该定期使用。”
29 尝试彩色触点。
如果您渴望在40后焕然一新，请尝试一对彩色的触点。 2011年的研究发表在进化心理学 建议是一个较暗的吊坠环 - 虹膜与学生遇到的区域 - 是年轻人和吸引力的指标。
30 倾向于你的根源。
虽然Ombré的头发可能会在阳光下瞬间，如果你超过40岁，那么有明显的根源都没有让你有任何兴趣。但是，如果您没有时间每隔几个月击中沙龙以进行触及颜色，请尝试使用a根触摸喷雾。更好的是，只需拥抱灰色的人，这些天就是为那种颜色付出好钱！
31 添加一些肌肉。
在下次你去健身房时，请确保不要通过哑铃凳。根据2007年的研究综述发表了人格与社会心理学公报，患有中度肌肉的男性被认为对女性更具吸引力。然而，太多的肌肉可能会产生不利的结果：同样的审查显示，妇女更有可能在关系中观看高度肌肉的人，这是较少的人际关系。
32 添加眼霜给您的日常生活。
让眼霜成为您的常规例程的一部分可以避开一些老化的早期迹象，使您在过程中看起来更令人耳目一新。 2009年的研究发表在化妆品皮肤科杂志 揭示了，在仅仅四周的治疗之后，眼霜用户改善了眼部区域的光滑度，并降低了皱纹的深度。
33 施加化妆时使用轻便手。
一点点遮瑕膏和粉末可能会帮助你调整发红和破碎的毛细血管，但在击中40后，不要过于覆盖你的基础。“常常试图掩盖和隐藏是共同的老化的迹象 沉重的基础。但是太多的覆盖范围看起来不自然并以行稳定，使它们更加明显，“琼斯说。
根据2016年的一项研究，您的皮肤仍然相对较为缺点季刊实验心理学无论如何，穿着较少化妆的女性通常被排名更具吸引力，无论如何都是穿着全面的产品。
34 或者在您可以专业应用。
有一个巨大的夜晚来了吗？专业完成的挥霍化妆品 看起来你可以，或者有一个诀窍的朋友申请产品借给你手。根据它一样季刊实验心理学 学习，当被吸引力排名，他们化妆的女性专业应用得比那些让自己的人更好。
35 确保您正在使用适合您的皮肤类型的化妆品。
您20多岁的化妆品可能不是适合您的衰老皮肤的适合，所以咨询专业人员，了解哪种公式适合您。
“任何外观的关键是要确保产品直接在皮肤上正是您的皮肤需求，”裁缝说。 “皮肤需要保湿的基础，但如果你渴望哑光看，可以使用哑光的设置粉末，而不是使用可以干燥皮肤的磨砂基础。”
36 专注于你的眼妆。
没有时间弥补你的整个脸吗？坚持单个区域 - 特别是你的眼睛 - 在长远来看，你可能会使你看起来更好。发表了2015年的研究进化心理学 揭示了妆容，增加眼睛周围的面部对比，就像眼妆一样，可以增加一个人对他人的吸引力。
并确保您使用底漆：“眼睑非常薄，随着我们年龄的增长，变得稍微透明，揭示不同的血管色调，”琼斯说。 “通过将一层薄薄的睫毛底漆从睫毛线上涂抹在眉毛上，我们是晚上出来的肤色，它瞬间亮了并打开了眼睛。加上它将在没有任何伪造的担忧的情况下握住眼妆。 “
37 强调你的睫毛。
无论您是服用延长睫毛膏还是在睫毛延长上挥动，强调您的睫毛可以长时间走向让您在40次后看起来更好。更厚的睫毛可以使您的眼睛看起来更大，更令人耳目一新，所以不要害怕打它们。
38 使用适用年龄的发型产品。
你的皮肤不是你身体的唯一一部分，可以表明你的头发的年龄迹象。 “带有我们所以拥有合适的产品来支持您的风格的头发年龄很重要，”裁缝说。 “无论您是颜色，突出，还是摇滚您的天然阴影，确保您的护发造成累积损坏时钟。”
39 拥抱你的头发的自然纹理。
作为头发衰老，它变得更加脆弱，易于破损，这意味着可能是抛弃那些高热发型的时间一次，并拥抱你的自然质地。 “健康的头发是展示停止，”裁缝说。 “搞定此事！”
40 现在爱你的身体。
如果你想在40之后看起来更好，那就不必意味着正在进行重大改造。相反，发挥你的资产，并尝试使用你现在的样子 - 不是你的方式希望 你看起来。如果你对你的外表有信心，你不仅感觉更好，你也看起来更好。并充分利用未来的多年，从这些开始40令人惊叹的习惯在40之后采用。
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