这是看太多的电视实际上可以杀死你
这不仅仅是你的奶奶所说的东西。
我们都知道看太多电视真的，对你来说真的很糟糕。它损害了你的眼睛（特别是如果你坐在一个黑暗的房间里），科学家们先前已经将其联系起来是反社会行为，降低了口头智商和改变的大脑结构。更不用说Binge-Watching Netflix涉及很多坐着，这对你的身体真的很糟糕，屏幕明亮的灯光和快速火灾图像的过度曝光使您睡着更难，睡眠和睡眠 - 我们正在学习 - 是在各种方面都对健康至关重要。研究也表明了在看电视时，人们往往会做得更“分散注意力”，这意味着它也可以让你肥胖，如果这还不够，其他研究找到了狂欢观看和抑郁症/寂寞之间的联系。
现在，所有这些都可能是真的，对你来说非常糟糕，但这不是致命的。 现在，A新的研究在Springer的情况下发表血栓形成和溶栓杂志杂志说，实际上，它有点是。
明尼苏达大学的Yasuhiko Kubota及其同事分析了15,158名美国人之间的数据，他们参与了社区研究（ARIC）的动脉粥样硬化风险，这是一项正在进行的人口的血流相关疾病的前瞻性研究，该研究始于1987年。
结果发现，由于伴随着狂欢观察的长期坐着，那些过度观看电视的人（通常定义为每天2小时超过2小时），这几乎是发育致命血栓血栓形成的可能性。如果受试者超重并导致相对久坐的生活，风险甚至更高。
然而，即使在那些运动的人之间，长时间坐着的效果也无法在健身房抵消抵消。
“这些结果表明，即使是经常参与身体活动的个体也不应忽视长期久坐行为如电视观，”kubota的潜在危害。 “避免频繁的电视观看，增加身体活动和控制体重可能是有益的，以防止[静脉血栓栓塞]。”
有这么多，你可以在那里做那种方式比坐在家里吃垃圾和看垃圾的方式。为什么不退房健身假期 或十字架其中一个令人敬畏的经历之一还是你只有一次生命！
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