秘密锻炼亿万富翁正在做
美国的“令人震惊”的新健身趋势。
今天的很多健身房都没有秘密奢侈。凭借丰盛的设计，现场的礼宾，表格转向DJ和豪华的设备，竞争于您在专业的体育培训设施中找到的东西，您可以说我们生活在花金时代的黄金时代在获得的金钱上真的，非常适合。如果你有没有想过这些地方的前沿的东西 - 世界上亿万富翁，首席执行官，模特和名人的亿万富翁，首席执行官，模特和名人在哪些未来派的锻炼方案正在这样做是 - 现实可能会震惊你。
字面上地。
根据新报道，最新的超豪华型健身房趋势称为电肌刺激（EMS），它使用（您猜测了）电力提供闪电快速，性交锻炼需要更少的努力。
当您从事EMS时，您将佩戴连接到少数电磁电缆的背心，培训师将电动“冲击波”发送到您的身体目标中的单个肌肉 - 虽然您将通过您的日常生活。投入透视：单一二头肌卷曲或蹲下，或腿部延伸，或者你等于单一的肌肉收缩。与此同时，EMS据说促进了您的锻炼，以便您的肌肉经历高达85次收缩每秒 对于每个肌肉组。换句话说：它会给任何锻炼方案增加一个严重的颠簸。
虽然这些肌肉刺激已经用于从受伤或接受物理治疗中恢复的人使用（如果你有一个断腿，但是，例如，您仍然可以通过电极和电流工作，EMS配对 - 不批准医生批准。
“它背后没有很多伟大的科学，”Leesa Galatz博士，西奈山的骨科手术负责人，告诉 这纽约邮报。 “我们的担忧是，如果使用不正确，那么在强度的强度或过度的情况下，这可能是危险的。有些人可以弄脏肌肉的崩溃，这可能对肾脏非常有害。”因此，医疗专业人员 - 许多EMS培训师自己建议每周三次培训EMS培训。
每件事邮政， EMS在国外很狂暴 - 特别是在欧洲 - 但是一个很少的景象。在这一刻，只有13个地方 在美国，在哪里可以找到这种特定的培训方法。最受欢迎的地方？纽约市的高档核心：俱乐部。
Elzomor和Strijd在核心：
核心：，培训是通过Mohamed“Mo”Elzomor - 他的需求很高。维多利亚的秘密模特“想定期训练”，他告诉了邮政“但我刚预订。所以我可以在我可以的时候挤压它们，”与喜欢的会议之间Roger Goodell. 和霍华德舒尔茨。 （Elzomor还依靠顶级型号alina baikova那Alessandra Ambrosio.那希拉里罗达， 和Romee Strijd. 在他的客户中。）
所有这些富人和名人都去Elzomor的原因是因为他的方法有点偏离传统的EMS培训。他只需简单地将客户挂钩到背心并转动一些拨号，而且使用传统的20分钟高强度锻炼常规木板，蹲坐，腿部升降机等，将ShockWaves结合起来。这样，您可以获得增压（字面上）的锻炼，并且您只需每周致专用一小时即可作为小提琴保持健康。
如果这听起来像作弊，那么，它就是：核心：俱乐部EMS会议是成员每人145美元。这是成员春天以50,000美元的注册费。
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