这些是卧室里潜伏的健康风险
不幸的是，你的圣所不是毕竟是一个避难所。
您的卧室应该是您的避风港 - 您踢回的地方休息一下 没有任何压力或忧虑。好吧，我们很遗憾地告诉你这个，但如果你对细菌担心，你的卧室不是你认为这是的避难所。事实是，你的卧室是一条名副其实的滋生地，以各种方式健康风险，从那些你毫无疑问地听到（臭虫）到那些你肯定没有（一件叫做MSRA）的人。阅读卧室里潜伏的特定荒地风险，这将激励你洗你的床单......今晚！
1 尘埃过敏
如果您认为家庭灰尘只是一堆无害的模糊，请再想一想。灰尘实际上是一大吨不同的微观元素，包括微小的虫子和死亡人体皮肤细胞。很多人都对尘螨过敏，他们特别注意他们在他们打扫卧室时，灰尘被打扰，导致打喷嚏和流鼻涕。
根据这一点梅奥诊所，有几种方法可以减少暴露于灰尘螨，包括使用过敏胶床盖，至少每周洗床上用品，将湿度保持在房间低，定期吸尘，并清除可能收集灰尘的任何杂乱。
2 花粉过敏
在户外过敏季节 - 基本上，除了冬天的死亡之外，所有时间 - 花粉都可以连接到你的头发上。当你在没有洗头发的时候跳到睡觉时，你头上的所有花粉都跳到你的枕头上，你花了几个小时让你的脸上每晚都花在枕头上。所以，除非你计划每晚睡前努力洗头，否则这只是你需要的更多原因改变你的枕套 立即地。
3 模具过敏和哮喘
当然，模具主要在厨房里涌现，浴室和地下室。但如果您的房子足够潮湿，它可以在包括卧室的任何地方种植。每个人在塞，睡眠研究公司，模具茁壮成长在哪里有壁纸。所以你的卧室装饰可能是你的罪魁祸首模具暴露的症状，包括含水，发痒或红色的眼睛;喘息，打喷嚏或咳嗽;流鼻涕;或皮疹。
4 昆虫叮咬
我们都吵醒了一个神秘的咬伤，并想知道我们的卧室里潜伏的生物。有机会，你没有蜘蛛的小红色颠簸;他们要么是其他节肢动物，如跳蚤，或者更像是无与伦比的化学反应的结果，克里斯德，博士。，麦吉尔大学的阿拉喀学家告诉爱情。解决方案？这很简单：洗你的床单！
5 臭虫
一旦这一点不需要的床单 让他们进入你的家，祝你好运。不幸的是，你可以在任何地方字面上捡起臭虫，但是，根据国家害虫仓库协会，酒店是最常见的罪魁祸首。在里面，臭虫“在家里让自己在家里和晚上，他们会咬你在皮肤上留下红色痒痒，”David Cutler.，MD，Providence Saint John's健康中心的家庭医学医师在圣莫尼卡，加利福尼亚州。
6 感冒和流感
如果您家中的某人 - 一个室友，一个伴侣，一个孩子 - 带来了一些东西，你也有很好的机会。作为丹尼尔甘泉，MD，普罗维登斯圣约翰的儿科医生，注释，冷病毒样呼吸道同性恋病毒（RSV）和鼻病毒 - 可以轻松地从地面到你家中的表面。当你在卧室里度过最多的时间时看到（希望每天至少八小时），假设空间可能是最多的种植体是自然的。有人生病的那一刻，只有一件事要做：开始清洁！
7 粉刺
突然痤疮突然突破？归咎于你的枕套（然后通过洗涤方式运行）。 “Acne Mechsica是任何类型的痤疮，这是触摸你脸的材料或物体的结果，”大卫E.银行，MD，主任和创始人皮肤科，化妆品和激光手术中心， 告诉霍夫堡。 “当你的枕套没有被洗涤或定期改变时，从环境中堆积污垢和油以及抚摸枕头的皮肤和头发被转移回到你的皮肤上。这可以堵塞毛孔并引起瑕疵。”
8 手，脚和口腔疾病
如果你在孩子身边，你可能听说过（并且害怕）手，脚和口腔疾病。这种病毒感染导致皮疹和据橙县儿童医院，这是非常具有传染性的。如果你有很少的那些，它会带来它，请务必消毒房子，包括所有卧室，以及门旋钮等常用的地方。
9 MRSA.
甘剑解释说，耐甲氧胞蛋白抗性金黄色葡萄球菌 - 更为称为MRSA-是一种可引起各种感染的细菌，包括皮肤上的脓肿。根据这一点疾病控制和预防中心（CDC），MRSA可以在毛巾和家具等毛巾和小时，天甚至几周内存存活。除了洗手，停止MRSA的扩散的最佳方法是通过在卧室的任何表面上使用清洁剂和消毒剂，触摸诸如类似的门旋钮，光开关和壁橱门。
10 褥疮
在床上花一堆时间 - 无论是因为疾病，伤害还是一些非常糟糕的日子 - 你冒着开发褥疮的风险。根据约翰霍普金斯医学，褥疮是在躺在床上的压力下，坐在轮椅上的皮肤区域上形成的溃疡，或者穿着长时间的铸造。通过确保一个人转弯并且每两小时重新定位，可以防止床罩，并通过保持干净和干燥来照顾皮肤。并尽可能地在床垫上舒适，了解这些15个天才技巧，在床上变得更加舒适。
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