7感冒和流感神话被摧毁
以下是如何将事实与虚假科学分开。 （对不起，奶奶。）
感冒不乐趣。越来越少。这两种病毒在一年中的这个时候倾向于扩散，散步穿过你的办公室散步，因为漫步在鲍苏瘟疫的峰值下漫步。麦拉迪仍然没有治愈，但是，有关如何避免的两者，他们的症状都会不断推进。然而，旧的不准确很难震撼，他们可能会得到和让你生病。下面，我们破坏了神话。在冬天的感冒上，更多为什么流感可能比女性更难地击中男人。
1 神话：寒冷可以变成流感
事实：虽然常见的感冒（鼻病毒）和流感（流感）都是呼吸疾病，它们是由不同病毒引起的。他们彼此混淆，因为它们有时可以看起来相同。差异是流感症状比感冒更严重，如发烧，身体疼痛，极度疲倦和干咳。每年疾病控制和预防估计的估计的中心将从季节性流感相关的并发症中住院。常见的感冒更有可能产生流鼻涕或鼻塞，并且相对NBD。并且更多关于流感，了解单一防止流感的最佳方法。
2 神话：流感并不是那么严重
事实：仍然认为一件流感是什么都没有？听起来像是谁最近没有带来低调的人的哈布里斯。 CDC估计，5至20％的美国人口每年得到流感 - 以及2014 - 5年流感季节，146名儿童从流感相关的原因死亡。孕妇，患有哮喘，心脏问题或65多人的人的人们处于经历严重影响的风险较高，因为它们的免疫系统较弱。
3 神话：如果你得到流感疫苗，你会免疫
事实：流感疫苗可防止H1N1，H3N2和流感B，但疫苗仅占据了在给定季节中存在的约70％至80％的流感病毒。那说，更安全比对不起，所以继续前进并得到它。如果流感季节就像一轮俄罗斯轮盘赌，那么就像把4个子弹带出房间一样。鉴于许多药房没有免费疫苗，这很难更容易。
4 神话：通过服用维生素C或紫锥菊可以防止感冒或流感
事实：有些人用这种东西超越超级，但是有很少的科学证据来支持他们的疗效。根据梅奥诊所的说法，维生素C也不是紫锥菊可防止普通人感冒或流感。研究人员谨慎地提到一些研究表明在症状发作之前表现可能缩短他们的持续时间。当你在它时，阅读原因9月10日美国人缺乏维生素C.。
5 神话：饿死了
事实：喂冷，饿死吗？如果你有的话，从你的大脑中释放那个老妻子。为什么？因为它与身体所需的相反。发烧与您的食物摄入完全无关，因此不吃东西，您只需为您的不适列表添加饥饿。您最好的赌注是饮用更多液体以取代您丢失的液体，并保持正常卡路里的摄入量以提高免疫系统。
6 神话：寒冷的温度会让你生病
事实：奶奶正在用这个警告望着你，但可悲的是，她错了。寒冷的天气让你感冒，但它不会引起寒冷。普遍的感冒和流感都是病毒，它们并没有在寒冷的空气中闲逛，而是在其他人和他们触摸的表面中。也就是说，温度的变化可以帮助缓解感冒和流感的一些呼吸系统症状。尝试淋浴，踏入桑拿或使用冷空气加湿器。
7 神话：外面湿漉漉的头发会让你生病
事实：没有科学的证据表明这一个是真相。温度确实在大多数美国在秋季和冬季下降，这也是许多人患有普通感冒和流感病毒的时间。除了你公开的凝视之外，你的头发的潮湿不会增加或减少任何东西。现在开始将您的健康生活充满彻底检查征服40多岁的最佳方法。
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