Good Lifestyle

试图了解什么你应该，不应该这样做 在大流行期间对许多成年人来说都是一个日常挑战。所以，期望年轻人充分掌握这一点是不现实的Covid-19带来了新的生活方式。然而，为了阻止传播，有一件事是父母需要确保他们的孩子了解冠状病毒：洗手的重要性 - 看他们触摸的触摸。

根据凯利柯林，MD，儿科专家 对于育儿豆荚，“大多数人触及每小时至少20次的面孔。”但孩子们？她说，他们最有可能更常见的是，她说。

“如果感染者在手上有液滴，他们触摸的所有表面都可以被感染，”科林解释说。 “如果孩子触摸这些表面，这会给病毒额外的机会传播。我们的皮肤是一种保护障碍，但我们的鼻子，眼睛和嘴巴都是可以将病毒进入我们的身体。”

父母有效地传达这一特定信息的最佳方式？练习他们的讲道。

“父母需要尝试通过练习社会疏远和良好的手感自己来帮助他们的孩子理解这一点，”挪威笨蛋，md，faap，a儿科医生与佛罗里达州佛罗里达州医师服务 在Boca Raton，Fla。“试图向他们展示保持玩具和表面清洁的物体会有助于对抗病毒。如果父母带领铅并充当榜样，他们可以通过典型的榜样，并继续伴随着温和的提醒......和孩子会复制它们。“

根据孩子的发展阶段和年龄，父母可能会改变他们在如何最好地灌输在孩子们的健康习惯中的方法。

“这意味着您可能会用老年人解释或练习，同时唱歌或跳舞，因为您与年幼的孩子解释，”临床健康心理学家那Geny Zapata.，PSYD，谁与冒险健康合作。 “选择一个有趣的歌曲，你可以在练习洗手步骤时唱歌。”

如果您正在寻找一首歌使用，请尝试唱出“生日快乐”，持续推荐的你应该花20秒洗手根据疾病控制和预防中心（CDC）的指导方针的说法。

父母还可以考虑实施奖励制度，说杰奎琳琼斯，md，a儿科医生 和作者医疗养育。对于年幼的孩子，她建议用贴纸制作贴纸板并奖励儿童，并在用良好的手工卫生整整一整天时享受贴纸。对于年龄较大的孩子？尝试使用口头赞扬他们的努力如何帮助整个家庭安全，因为这将“让他们感到骄傲。”

无论你做什么方法，Curtin都说，找到最适合您孩子的方法是最重要的。作为另一种潜在的方法，她建议使用可洗的油漆并让您的孩子在纸上制作手印。然后，您可以解释他们的绘画标记代表他们留下的细菌 触摸某些东西后。她还建议在房子周围发出手工清洗图片作为签名提醒，将脚踏凳放在槽中，以便于儿童接入，让您的孩子在他们首选的颜色或气味中挑选肥皂。

最后，Zapata表示要记住，这些生活方式的变化不能预期在夜间发生，并且“与过程的耐心”对成功至关重要。在此期间与儿童有更多的帮助，请退房你不应该让孩子们在冠状病毒中做的一件事。