15种方法可以保护自己免受冠状病毒在家中
从隔离室到手动消毒仪站，这里是如何从Covid-19保护您的家。
新冠病毒 很容易遍布，所以即使你每周只离开你的房子 - 无论是去杂货店吗？去散散步或者通过拿出来支撑当地餐馆 - 您最终可能会暴露在病毒中。虽然当您离开家时，您可能觉得自己更加谨慎时，您可能无法采取适当的安全措施里面你家。防止病毒的家庭是防止它传播的另一个关键措施，我们已经拥有所有专家的Coronavirus主页预备技巧，以帮助您保持安全。
1 回家时采取额外的预防措施。
据其他任何家庭成员要离开房子的家庭成员或任何其他原因需要采取额外的预防措施，据桑德拉·克劳利，rn，医疗顾问妈妈喜欢最好。他们不能只是像普通一样回到家里。
“换鞋子，留下了”清洁“鞋子，”克劳利说。 “他们应该在他们回家后尽快改变他们的工作装载并洗个澡。肯定不要摇动衣服，因为病毒可以成为空气传播。所有衣物都应该在可能的最温暖的设定中洗涤，并彻底干燥。”
2 准备一个隔离房间。
当然，您所做的任何家庭准备都无法完全保护外出的家庭的每个成员。这就是为什么如果你家里的有人做，为你做的事情也很重要合同冠状病毒。
“如果您或家庭的成员签订病毒，那么该人将留下的物理有限的空间，”nikola djordjevic.，MD，联合创始人医疗保险者。 “由于Covid-19非常传染性，受感染的人不应该在整个家中移动并随处蔓延地传播病毒。房间应尽可能倒空，因此病毒不会留在表面上太长。此外，房间应设有窗户或阳台，以确保新鲜空气很容易进入房间。“
3 作为护理人员指定房子的一个成员。
当有人使用隔离房间 - 他们是否测试了冠状病毒的阳性，或者认为他们在房子里只有一个人应该被允许照顾病人的家庭成员，克劳利解释道。这有助于减少病毒可能超越的来源。戴着手套和面罩如果可能，指定的照顾者应该“经常保持良好的手工卫生和消毒表面”，以及“监测自己和其他家庭成员，以进一步征兆和疾病的症状”。
4 每天擦拭家庭表面。
由于早期研究表明，这2020年3月20日学习新英格兰医学杂志-这病毒可以活在表面上 从几个小时到几个小时到几个小时天。所以每天清洁你的家是非常重要的，因为即使在清洁之间让一天过期可以让冠状病毒感染房子里的某人。
“购买Lysol或Aerosol等同于喷涂织物家具，床上用品和床单。经常更换床单，”金兰登，MD，医疗顾问育儿豆荚。 “用25％的漂白剂溶液（用一件漂白剂混合三个零件水），为非木地板，家具，彩绘木材，门把手，冰箱手柄，微波手柄，炉灶旋钮，橱柜手柄和旋钮。也清洁您的烤面包机并且可以开启，不要忘记包括外门。对于染色木桌和表面，使用木质安全清洁剂。“
5 由前门设置手动消毒器站。
如果家庭成员不记得采取自己的措施，您准备您的房屋的所有预防措施和步骤都没有任何预防和步骤。Giuseppe Aragona.，家庭医学医生处方医生，建议在您家的前门拥有“放置在架子上的酒精型手动仪”。这是一个即时提醒，任何时候有人离开或进入房子，他们应该使用手动清理程序 和“练习良好的卫生”。
6 为你家里的每个人都有一个单独的牙膏容器。
不幸的是，大多数人在思考冠状病毒准备时忘记了他们的牙科护理产品伊丽莎白克兰福德罗宾逊，dmd，与克兰福德牙科。大多数家庭或夫妻共用一根牙膏，通常会很好。但在Coronavirus大流行期间，罗宾逊建议每个家庭成员都有自己的“糊状，牙线和刷子”，因为病毒可以通过在不同刷子上使用相同的牙膏来蔓延。她还提醒大家替换和消毒他们在此期间将它们保留的牙刷，牙线和容器。
7 股票在你的宠物必需品上。
然而，大多数家庭不仅仅是人类成员。当这次储存你家庭需要避难所的一切时，不要忘记你的宠物说瑞秋营房， DVM，创始人动物针灸。
“当你用你的个人必需品放养食品室时，确保有足够的宠物食品，药物，猫咪垃圾，洗手间垫等。推荐30天供应，”她说。股票将为您提供额外的旅行，具有病毒暴露的可能性。
Barrack补充说：“如果您无法关心您的宠物，请写下日常需求的说明，并指定一个值得信赖的家庭成员或朋友，成为紧急护理人员。如果您必须关心您的宠物并签订疾病，请洗你的手之前和之后，戴着面具。“
8 与您带内部的产品保持额外谨慎。
毫无疑问，您仍将在此期间将新产品带入家中，是否是您在线订购的杂货或其他产品。但是，据您需要将所有这些项目视为病毒可以进入您家的潜在方式，据Leann Poston.，MD，贡献者邀请生医学。只要没有腐败物，Poston就会建议杂货理想地留在家外，持续三天以防止病毒转移到家里。然而，如果是不可能的话，她建议袋装杂货，使“受污染的外包袋”可以小心地拆除和设置。
9 擦拭食物交付。
仍然希望在冠状病毒大流行期间支持当地的食品业务仍然没有伤害。并且大多数地方提供和有助于新的工具优步吃“挨家挨户”，它看起来可能是一种相对安全的方式，继续享受你的最爱。但是，不要得到也 自在。即使您选择“休假”选项，Gary Linkov.，MD，提醒消费者从所有交付或出租订单中擦拭外部容器。除此之外，邮保说，在将其内部擦拭牛奶和果汁纸箱。如果您有干净的容器将任何食物转移到，她也建议了这一点。吃之前彻底洗手！
10 清洁你的车。
一辆车是一个连接你家和外界的船只。因此，如果您也没有清洁，您也冒险污染您的家。一个简单的触摸关闭你的车门可以在你的车上徘徊，然后在你进去的时候将其转移到你的前门的把手。 Langdon说，在你进入你的车之前，当你离开时，你应该总是“擦拭车方向盘，以及里面和外面的手柄。”
11 在家里使用加湿器。
虽然研究仍然在冠状病毒和如何防止它，但是，兰登说，一些早期迹象表明，在家中使用加湿器可能使其“更难地传播病毒”。毕竟，哈佛医学院全球卫生研究核心总监梅根·默里，md，向丰富的基础 当空气更干燥时，类似病毒中类似病毒的速度较高的速度较高。 Langdon建议使用加湿器将您房屋湿度水平保持在50％的冠状病毒预防。
12 一直清洁手机。
说，你的手机可能比正常的行动更多，而在家中努力或在家中度过更多空闲时间安德鲁摩尔克里克辛，内容总监移动。它也是你唯一一直携带你的东西之一，即使你在家外面也是如此。这就是为什么Moore-Crispin建议在这段时间内一贯清洁手机，并且您避免将您的设备与家中的其他人分享。
“首先，将您的设备向下动力，拔下所有附件，并删除其案例，”他说。 “使用含有70％异丙醇的消毒擦拭饼干以摆脱已经发现其手机的细菌，或者使用带有软布的喷雾擦拭您的设备。通过将60％的水混合40％的酒精来制作自己的清洁剂。但是，不要使用可能损坏手机的纸巾或其他磨料材料。“
13 全天彻底洗手。
手动消毒剂，面具和手套都很好地帮助防止冠状病毒的传播。但最终的预防方法？洗手！！这疾病预防与控制中心 （CDC）建议洗手，在其他任何内容，包括手动消毒剂。他们建议每天用肥皂和水用肥皂和水洗手，包括（但不限于）“在公共场所或吹鼻子后，咳嗽或打喷嚏”时。
14 有任何生病的家庭成员都戴着面具。
任何与covid-19正面的人，或者可能是积极的，应该是戴着面具 在家里 - 即使他们在一个孤立的房间里。
“这将限制病毒通过限制受感染的呼气进入空中，”兰登说。 “这些唾液唾液的液滴可以保持空气传播，并暴露呼吸相同空气的其他人。掩模可防止这种气溶胶的呼吸呼吸。”
15 不要让别人在家里。
每个新的人都踩到你家中可能会带来冠状病毒。 Poston说你应该将房子限制在一起最小的社会团体可能，这很可能是父母和孩子的“核家庭单位”。在这段时间不应该邀请那些在这段时间里呆在房子里的人不应该邀请进来。
“这将是困难的，但要保护你的家和家人免受感染，仅限于这个社会团体的家庭，”她说。 “经常在线或通过电话与其他家庭成员和朋友谈话。如果家庭成员或朋友过来，请在院子里或在门廊上访问，同时保持六英尺或更长时间。”
