7帮助别人在检疫期间独自一人的方法
视频聊天和护理套餐可以帮助那些独自社交偏差的人。
许多人们被安全被隔离 与家庭成员，重要的其他人或室友的舒适舒适。但是，不是每个人 很幸运能与朋友或家人一起检疫。有些人在缺乏缺乏的情况下独自争夺大流行社交联系，可能非常努力。这就是我们这里帮助的原因。在安全的社交疏远准则之后，我们已经围绕了一些简单且廉价的方式，您可以向您关心谁独自检疫的人伸出手。
1 用他们创造一个你最喜欢的回忆的蒙太奇。
这几天很难创造新的回忆，而你无法外出，并在朋友身边和亲人。为什么乘坐沿着记忆道旅行有助于。金计时纪斯特，psyd，作者峰心态，建议在检疫期间创建一个孤独的朋友或家庭成员的旧照片和视频的蒙太奇。这不仅会给你一些事情要做，并让你的思绪脱离我们集体现状的麻烦，它也会肯定会向你所爱的人的脸部露出笑容，提醒他们有人正在考虑他们。
2 一起开始一个目标。
在你和独自分检中的人之间创造共同的目标可能是让他们孤独的最佳方式。目标可以是关于你两个决定的任何事情 - 从健身创造艺术 - 说Kalev Rudolph.，健康和健康作家美国保险代理人。在每天结束时，Rudolph建议聊天“你的进度如何，你所面临的挑战，并计划明天。”
3 在视频聊天上与他们一起度过一天。
虽然大多数人宁愿亲自赶上，“花时间一起过度视频 可以帮助创造一个社区和关心的感觉，即使是物理单独的人，“鲁道夫说。但这并不意味着你总是必须在说话，这可能觉得很大的压力。
“不要总是被迫谈谈。设置一个窗口，让它在后台运行，”她建议。 “随着你们两个都去了你的日子，你有机会聊天，当你想要没有感到压迫时不断谈话。但他们仍然会欣赏你在那里。”
4 为您的邻居创建一个粘合力矩。
如果你居住在一个紧密的社区，请向您的邻居留意，即使他们仍然陌生。玛丽J。吉布森，关系博主和高级内容战略家datingxp.说，在检疫期间创造邻居绑定的好方法是持有迷你音乐会。
“这是击败压力和寂寞的一种好方法，”她说。 “为每个人组织一个现场音乐音乐会，并播放人群的最爱。如果你住在一个社区，那么[发布一个]关于社会群体中的活动的消息，以便每个人都可以在他们的阳台上聚集。”
5 在您的社区中的志愿者。
即使你没有个人认识到现在独处的人，你仍然可以帮助那些独自在你的社区 - 专长的老人。专注于其他人是一种有用的方法，可以减少自己的“对这种流行病的广泛影响”的担忧“欢乐奥地利，首席品牌和订婚官员ehe健康。
“在附近找到一个社区厨房，或者一个教会正在调动途中，可以到达那些无法摆脱房子的人，并在隔离期间独自一人，”Altimare说。 “如果你可以，每天借出几个小时或在周末送餐，去药房，或者为那些不能自行的人跑差事。”
6 发送护理包。
有没有人不是 很高兴在他们的门口接受护理包裹吗？妮可arzt.，女士，持牌婚姻和家庭治疗师在咨询委员会家庭爱好者据说她一直在“订购和送出随机礼品”给她现在独自一人的亲人。她还建议送礼物或捐款年龄较大或免疫因素的人。一个不错的惊喜是保证向某人的一天带来快乐。
7 定期使用它们。
无论您如何与所爱的人互动 - 无论是创建共享目标还是通过它们定期发送护理程序包，是关键。这可以通过文本，呼叫或视频聊天。
“常规接触可以减轻一个人的压力，”吉兰·杜特·舒克拉，数字营销人员和作者栗色是蓝色的：现实幻觉。 “他们被引导相信有人在那里望去他们，让他们感觉更加联系到外面的世界。”
