34个坏习惯每个人应该停止40岁
是的，你会活下来，更长，更长，更快乐。
除非你养出死亡的愿望 - 或者你碰巧是纽约尼克斯 - 机会你正在寻求改善。你知道：作为妻子，一个丈夫，父母，一名工人，一系列社会成员。当您到达初中年的时间，您已经积累了足够的知识和经验，以实现更好，更有意义的生活。对于我们很多人来说，这意味着从年轻的年度脱落老年人的习惯。
现在，我们知道改变是艰难而旧的习惯，但一旦你这样做，你会发现一旦曾经踩出这些特别阴险的习惯，对于所有人来说都很值得努力。 （坦率地说，他们在生命中的新崇高站点下面。）所以，没有进一步的ADO，这是40岁以后不再有任何地方的坏习惯的完整列表。和更多越来越多的伟大指导，这里是40个原因在40年代单身是最伟大的事情。
1 承担不必要的债务。
信用卡现在可以获得高达22％的利率。下次你觉得需要扔掉卡片的东西，因为你必须拥有的东西，可能是时候重新定义了“必须”。此外，还有一件叫做“复合兴趣”的小事 - 是的，它也适用于债务。 （一位银行家估计的 当您达到40岁时，30美元的债务将于30岁的债务将变为近45,000美元。）
2 没有床。
根据一份海军上将的，每天早上让你的床充满满足完成任务并鼓励你完成更多。另外，这是最小的事情 - 如果你不能解决小事，你怎么能期望解决大事？有关生活您最佳生活的更多建议，请注意25最鼓舞人心的主题演讲。
3 弯曲者。
在一些出价饮用后喝瓢饮料是不成熟和跛脚的。你不是21更多。加上，延长的狂欢饮用 - 特别是现在你不是一个柔韧的20岁 - 可以导致溃疡，肾结石，高血压，最小化性欲，勃起功能障碍（对不起，肉饼），胃炎，中风，和记忆丧失。如果您担心您的酒精摄入量，请阅读你的沸腾习惯对你的健康有什么看法。
4 在一个亲密的朋友的背后闲聊
我知道我知道。八卦是健康的，是人类社会的关键部分。但是，当谈到40多岁的亲密朋友时，你已经经历了厚厚的瘦弱，你已经回到了完全停止。如果你已经完成了任何问题，那么你不会向其他人抱怨，你对成人的方式解决你的差异：直接和亲自。
5 在膳食补充剂上过载。
膳食补充剂声音像易于消耗的胶囊中健康的生活乐于营养成分的捷径。但事实更加阴险：许多不由FDA监管，根据美国癌症协会，已与乳腺癌的增加的速率相关联。
6 吃快餐。
在你年轻的日子里，你可以吃垃圾，你的身体很容易反弹。不再。用所有钠，糖，润滑脂，化学品和防腐剂填充你的腹部，从而有助于让你六英尺。一周两次吃炸薯条可以增加你的死亡风险。和更健康的生活建议，这里是40种方法可以防止乳腺癌40℃。
7 愤怒的夜晚。
有一些证据表明那些睡觉的人更聪明，但你知道他们可能不是什么？雇用和生产力。事实是，如果你在最后一小时之前无法起床今天展示，你毫无疑问地派对道路 太难。另一方面，如果你无法睡眠，请尝试这些11名医生批准的秘密今晚睡得更快。
8 看可怕的电视。
在40岁时，你是一个味道的人 - 你的指尖比以往任何时候都在人类的历史上比以往任何时候都更具质量的节目。您绝对没有借口在低预算现实电视上浪费任何脑细胞。
9 不打算投票。
你已经足够大，可以在政治上真正的视角。你没有借口不能拉扯这种杠杆。
10 捣碎的苏打水。
2017年，我们充分意识到很多苏打水真的只是液糖。您知道，行星上的体重增加，心脏病和糖尿病的最大原因之一。
11 被拴在你的手机上。
你是40岁。在手机周围之前，你是一个年轻的成年人。你每次都有一个谈话中都有一个困境，你不需要鞭打它。在没有任何谈论的尴尬第一个日期的尴尬第一个日期留下这种行为。但是，如果您有问题，请不要担心：阅读这些11征服您的智能手机成瘾的简单方法。
12 部署千禧一代术语。
“苏”。 “Adorbs。” “amazeballs。”离开这些条款 - 另一个术语40个单词没有人应该说 - 在那些创造它们的人的产生。
13 坐在不好的姿势。
你的母亲是对的。是时候坐下来直接站起来了。此外，伟大的姿势可以提高自尊，争取焦虑的感情，坐直直接是其中之一30种方式在30秒或更短的时间内剥离压力。
14 使用填充词。
每件事纽约时报如果你是40岁的话，你更有可能使用填充词来使用填充词。但是，仍然，一些“喜欢”和“嗯”通过裂缝滑动。而且我们无法触及的社会的不幸真理是你可以严厉地判断使用它们 - 特别是如果你是一个女人。
15 沙发冲浪
当您打了40次时，您现在已经听过的酒店。如果你到春天太便宜了，别担心：这是获得酒店房间的最佳方式。
16 抽烟。
有一些证据表明，卷烟按岁30岁，你的死亡风险与非吸烟者一样。所以尽早把它们击倒。
17 使用诅咒词作为拐杖。
不，它不会让你发出edgier。它只是让你听起来像是懒得选择正确的词。到40岁，你的词汇应该扩大到足以抛弃诅咒词。
18 使用浴室后不要洗手。
最近的一项研究发现，在平均浴室，有77,000种不同类型的细菌。现在，那些“员工必须洗手”迹象让人更有意义，对吧？研究表明，顺便说一下，男性更有可能犯有女人而不是妇女。现在想想一个你一周摇晃的手有多少手。
19 拳头碰撞。
除非您从Seahawks开始安全，否则我们不推荐它。
20 过度的表情符号。
可能会让人在另一端生气，而不仅仅是卡通愤怒。
21 在廉价香水中振作起来。
他们在看到你之前可以闻到你吗？你可能会做错事。春天的几个斯普拉斯更复杂的帕普姆，如汤姆福特或GUCCI。
22 跳出医生。
如果你是其中之一30％ 跳过医生的美国人，我们对你有坏消息。袋装定期检查是你可能能够在20多岁时逃脱的东西，但现在不是：疾病飙升一旦你的前四名，在一个世界朱莉娅路易斯 - 雷丝斯 可以得到乳腺癌或alec baldwin 莱姆病，任何事情都会发生。
23 依靠你的导师。
当你打了40岁的时候，你 应该是导师。
24 不保湿。
你知道总统如何看待他的术语开始和最后的差异？这就是你40多岁时会发生的情况，没有适当的保湿。保湿陷阱水，“润湿” - 在你的皮肤上，给它那个空灵，金色的辉光。
25 坚持出风衣服。
你现在已经饱满了很多风格和时尚潮流，所以你知道衣服的世界确实是一个平坦的圈子。是的，那些宽带腿的牛仔裤可能会在未来五年内恢复风格。但现在，他们只是占用空间。目前，Marie Kondo. 他们。
26 从替代来源获取所有新闻。
深夜喜剧独白在那里有招待你，Facebook最适合猫，婴儿和婴儿猫的照片。为了真正理解这个世界，你可能不得不深入挖掘。你是40岁。你可以在没有别人为你解释的情况下阅读新闻故事。
27 纯粹基于（廉价）价格购买较少的货物。
无论是服装还是家具，都是投资质量项目的时候了。它们更昂贵，但他们持续的时间不太可能出现风格，至少你不必花四个小时与瑞典语手册一起把它们放在一起。
28 一直在字面上使用布洛芬。
每个人都需要很少有助于与那个背板或偶尔的宿醉相反。但根据NHLB，超过75％的妇女超过40％展示至少一个展示心脏病的讲解危险因素，你知道什么让它变得更糟吗？布洛芬（和其他NSAIDs）。一个新的学习 表明，恢扑上的NSAIDS可以通过最多增加你的心脏攻击风险50％。如果您已经在风险群体中，远离任何其他因素。
29 在派对上鞭打你的吉他。
回到大学，没有人要求那个“奇迹壁”的即兴掩盖。猜猜现在没有人问它。因此，在社交环境中，保持您所属的六个字符串：在其案例中。
30 花一整天玩电子游戏。
是的，一些视频游戏提高创造力，灵巧和反应速度。不，你不应该花在长沙上的一整天。
31 保持一系列空酒精瓶。
您的野性夜晚幸存下来可能是过去荣誉的徽章。但现在，所有它所说的是，“哇，这个人有饮酒问题。”
32 使用肚皮旋转器。
你可能不是这样做。这是一个相对较新的事情 - 这是一种趋势习惯。因此，您可能想要拾取它。这就是成年人不应该的原因。
33 没有交换你的剃刀。
老剃须刀更有可能拿起细菌，头发，卵泡，死皮 - 你叫它。所有这些东西都可以堵塞你的毛孔并干燥你的皮肤。一旦你掀起了40次，你的皮肤就像曾经一样柔顺 - 不需要那样。 （当你在它的时候，绝不 肥皂。这些东西也像别的一样干燥你的皮肤。）
34 忽略妈妈。
“你永远不会打电话！”好吧，也许你应该。或者至少，停止丢失（“缺失”）她的电话。与MOM的快速谈话释放催产素，这反过来减少了你的压力水平。
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