Good Lifestyle

无论您是继续寻求永远的伴侣还是重新进入约会市场 经过长时间的中断，约会超过40岁 在您的约会日之前是一个整个其他动物。潜在的伴侣了解更多关于自己的信息，它们具有良好的偏好，这也意味着成熟的不容忍。

“约会当你超过40岁时可以是一个很棒的优势，因为你已经成长了，经历了许多关系，也许让你的心碎了，并且学到了生活和爱情，”治疗师和关系专家奥黛丽希望。 “当你年纪大了时，你不想浪费时间，你不必。希望多年给你更多的自爱和尊重，更了解你想要的东西，也是如此日期可能更有意义。“

这些日期可以采取多种形式精致的夜晚 回收老学校的乐趣。也许你正在寻找简单，直截了当的第一个约会的想法，可以最大限度地减少初始压力 - 或者你宁愿用大冒险吹出它，看看它需要你的位置。无论你对第一个日期的看法，我们都有一个建议。为了让果汁在你可以接受你的感情的地方，这里有一些伟大的日期想法，每个人约有40多个，礼貌的人享有高位关系教练和约会专家。

在甚至开始之前减轻心情的一种方法是通过在特定地标在两个方面都需要一点努力的特定地标进行聚会。 “我为人们做出的建议之一规划第一个日期 谁对乐趣开放的是在一个博物馆见面，他们都必须追捕，“Haley Neidich.，LCSW。 “这增加了一个兴奋的空气，就像一个有趣的宝藏狩猎，以便联系。这也是在你见面之前打破冰的好方法，让每个人更开放和接受。”

当你在一起安排第一次约会时，谈论你曾经做过的事情，也许总是想做的事情。然后，解决一个计划做一些新的对你们两个新的东西，建议Neidich。嘿，如果日期是一个破产，至少你们都必须在镇上发现一个新的发现！

这是一个双赢的人：即使日期不好，至少双方都能善于参加慈善事件。 “如果你最喜欢的慈善机构有一个活动，你想去邀请你的约会！这种日期为您提供了一个与您的心灵附近的机会，”心理学家和关系教练Linda Humphreys.。 “它还为您提供了与您分享的机会，他或她发现有意义。”

沿着同样的线条，您可能会参加志愿服务的第一次日期 - 也许是环境或社区清理日，食品银行包装或其他服务项目。 “这种约会让您有机会分享您的价值 - 并在一起分享它，”Humphreys说。 “看到某人服务[别人]为你的心灵和灵魂提供了一个很好的洞察力。”

第一个日期不一定是昂贵的;事实上，花费很多钱可以是对失望或不舒服的期望的设置。所以利用它提供的性质。 Hope说，您是否在餐厅享用景色或散步时享受景色的餐厅，享有景色或散步，甚至捕捉恒星日落更浪漫。奖金：它没有任何成本，它看起来并不像任何人都试过太难了。

如果您正在尝试设置一个浪漫的场景，它肯定不会伤害您与植物园的美丽的日期。 “在观察花的美丽时，沉浸在浪漫的同时，”建议约会和关系教练Carla Romo.。

热气球骑行可能不是胆小的一个理想的第一次约会想法（或者为预算迈出）。但如果你的方法是冒险 希望有一些主要的浪漫回报，尝试热气球骑行。 “谁不喜欢冒险？”问罗姆科。 “这不仅是一个浪漫的刺激，而且这是一个令人叹为观止的观点，你可以一起享受。”

科学博物馆的第一个日期实际上是有机会收集有关潜在新爱情兴趣的一些非常有用的信息。 “有很多展品是互动和有趣的，”关系专家说jaime bronstein。 “看到你的日期如何学习和尝试弄清楚的东西非常有吸引力。”

有什么比在星星上凝视的东西更浪漫吗？可能不是。即使天气不利于真实的东西，你也可以访问你最近的天文馆。此外，Hargazing是“有利于有趣和聪明的谈话”，Bronstein说。

笑着第一个约会是一个伟大的破冰船 - 如果你分享一个幽默感，它是为了对关系的未来。 “玩得开心，一起笑是任何关系的关键，特别是在开始时，”布朗斯坦说。 “你可以通过他们的想法很有趣的东西来了解一个人，而第一个约会的微笑非常重要。”

简单的公园野餐是预算友好的日期选择，具有一些主要的浪漫潜力。 “在一个漂亮的公园阳光灿烂的日子可以成为一个异想天开的日期，也很容易个性化以反映你的个性，”约会和关系教练解释说Sami Wunder.。 “喝杜松子酒和滋补品出来的小罐子或分享一瓶闪闪发光的东西会引起一个场合感，因为你啃着你选择美味的小吃并在草地上聊天。”

想要放大那个野餐的浪漫因素吗？而不是在白天这样做，在黑暗之后出来。 “从城市灯光和其他分心的地方选择一个地方，您可以欣赏星星的景色，”建议罗宾·萨恩斯，在妇女网站上约会教练和编辑galt。 “准备好一些鼓励对话的问题 并相互了解。安静而浪漫的环境将完美地为一个愉快的谈话和令人难忘的第一个日期设定心情。“

这对虔诚的美食家非常伟大，但它远非仅限于该群体。 “无论厨房里的烹饪技能水平还是舒适，一起烹饪课程可以很有趣和洞察力，”Humphreys说。 “这种约会可以帮助你看看对方有什么样的队友风格。他们是票价吗？Bossy？合作？共享？它还可以帮助您了解您的日期的食物偏好和健康饮食程度 - 或者不是。”

如果您和您的约会既舒适相互了解某人家的亲密环境，准备在自己的厨房里吃饭。 “它显示了尊重和照顾前面。只要你迷人和自信，日期就有一个更加希望变成更多的可能性，”约会作者说尖峰斯宾塞。 “个人来说，这就是我在40之后的约会，它的工作令人难以置信。我从那些晚餐娶了一个惊人的女人！”

出于许多原因，农民的市场是一个很棒的第一个日期。 “这是早上的日期，所以它没有最终的赌注，”Eric Resnick.，在线约会教练和专业约会个人资料作家profilehelper.com.。 “你被伟大的食物包围，你可以看到对方进入的东西是什么样的东西，你可以做一些伟大的人一起看。”

如果农民的市场不是你的脖子上的选择，请考虑访问您所在地区的U型挑选农场，以收集草莓，覆盆子，南瓜 - 无论季节。如果这进展顺利，“那么使主题用餐突出突出您的特殊成分，”暗示爱情和性作者和教育家希瑟克鲁斯。 “这是一个令人惊叹的时间来共度时光，看看你如何在厨房里工作，它展示了你的创造力。”

通过在您自己的城镇或附近的游客播放游客来激发您的第一次约会的兴奋。 “例如，检查您所在地区的Airbnb体验，”克劳斯建议。 “这些可以从啤酒或葡萄酒的品尝到烹饪课程到隐藏的街道艺术品。”

在图书馆或书店的休闲，实惠的第一个日期也有很多乐趣 - 也有很多关于您的日期。 “花时间找到最古怪的杂志主题，你可以互相分享，”克劳斯建议。 “这是这种低调的乐趣，但它不仅是建立一个基础 相互了解幽默和学习。“

如果您喜欢那种文学主题，但您正在寻找更具结构化的第一个日期选项，为什么不在当地书店读书？ “与您的日期分享为什么主题对您或您喜欢作者的写作风格很重要，”Humphreys说。 “阅读之后，要求您在书店中获取最受欢迎的部分并与您分享他们最喜欢的书籍主题和作者，这总是有趣。这种日期可以帮助您查看哪些兴趣并互相激励。 “

徒步旅行的第一次约会是一个坚实的多任务：你的自然 - 即使是日期坦克，至少你有一些有氧运动，对吗？ “徒步旅行总是是一个很好的方式来了解某人，”布朗斯坦说。 “在徒步旅行将放松你的神经系统。此外，徒步旅行可能会挑战，当你与你所知道的人挑战自己时，它会产生一种连接的感觉。”

如果徒步旅行感到非常雄心勃勃，因为您的健康或承诺水平雄心勃勃，就可以漫步，无论是在城市环境还是自然中。 “它具有额外的奖励是终极开放日期;如果两个人之间的连接不在那里，或者如果事情进展顺利，则可以轻松地缩短漫步，如果事情进展顺利，”沃德说。

根据您所在城市的大小，您可能每周都会找到文化或食物节的无穷无尽的选择。 “这些是伟大的日期，因为你们俩都有一个很好的机会，你们都会成为第一次在一起的东西，”Resnick说。

这是一个特别是已经知道他们分享最喜欢的乐队的人，尤其是过去的人。 “与潜在的伴侣共享音乐可能是一个亲密的体验。所以为什么不购买两个门票，享受让你回忆你生活中早期的音乐？”说Celia Schweyer. 的datingscout.com.。 “互相交给对方有机会告诉你年轻的年龄最难忘的时刻，看看你是否会连接。”

当然，我们承认这一个不是为了胆小的胆小 - 或者对他们的两只左脚自我意识的人。但如果有一些尴尬，它可以是形成债券的理想方式，如果有一些尴尬。 “即使你是一位经验丰富的舞者，如果你的约会是开放的学习某种形式的舞蹈，请挑选一个新的对你们两个都有新的风格，”Humphreys说，注意到它“让你们都在同一条船上。” “这个日期可以充满乐趣，一些健身，很多笑声。”

你不需要对这一个熟练，无论是开放的。有些地方甚至提供艺术和葡萄酒的夜晚，可以放松氛围。 “即使你或你的约会认为你或他/她没有任何艺术人才，并且与绘画棒数字受到挑战的挑战，去艺术工作室很有趣，”Humphreys说。 “这种约会有助于将你的顽皮的内心双侧带出来。”

“沿着乡村或乘坐渡轮骑行，提供景色的变化，”Schweyer说。 “将您的日期追溯到该国都是浪漫的，同时，从您繁忙的生活中作为成年人的压力救济。甚至探索农村地区也可以为您提供更多的机会，而不会从徒步或徒步旅行。“

根据您的地理位置，钓鱼不适合每个人 - 甚至可能都不会是可行的。但是，如果你和你的约会都被下降，钓鱼可以为令人惊讶的富有成效的第一个日期格式制作。

“钓鱼鼓励你并排坐着，而不是彼此坐在一起，帮助建立陪伴和亲密的感情，”LenaKöpcke.，户外应用程序的人物和文化主任鱼贝莱恩。它还“有助于提高内啡肽并促进积极的心理福祉。它鼓励不间断的对话和耐心，帮助您在没有现代干扰或技术入侵的情况下了解您的日期。”

如果您分享了对特定运动的爱，请抓住一些第一次约会的一张门票。 “在团队中，在团队中，如果你坚强的球队，这也是有趣的，因为诙谐的戏弄是一种调情，所以这是一种调情，”Bronstein说。

在第一次约会时舒适地显示一些皮肤？根据Bronstein的说法，海滩或当地游泳池可以成为这样做的地方。 “在海浪中跳跃并倒下时，这总是很有趣，玩一口小桨球，并将防晒霜互相放下，”她说。

如果它不完全沐浴衣服天气，那么滑雪或滑冰日期就可以同样浪漫。 “当你冷时蜷缩起来可能很善良，然后在后来粘在一些热巧克力或饮料之后，”布朗斯坦解释说。 “滑雪和滑冰是非常年轻的活动，所以它提醒你，在40岁之后你仍然可以在身体上和情感上玩得有趣！”

带来一些怀旧的约会超过40岁可能只是你所需要的。 “40多个人想要感到兴奋和快乐的人。如果你可以带回无忧无虑的幸福，你将想与那个人一起去第二次日期，”关系专家说Sirarpi Sahakyan。 “在日期之前，提出有关童年最佳回忆的问题。如果可能，重新创建这些时刻或至少做一些有趣的事情。”寻找细节？好吧，你来到了正确的地方......

您可以通过访问您的日期游览乐园或公平来重温您的年轻日子。 “青春和冒险的游乐园氛围是具有传染性的。只需几分钟的时间，你和你的约会已经眩晕，兴奋地走在场或尝试最新的景点，”Schweyer说。 “在你的血管里泵送的肾上腺素有助于你减轻压力并在一起度过真正的乐趣。”

在第一次约会 - 没有费用或娱乐公园的费用或全天承诺 - 是一场古老的街机的聚会的另一种方式。 “在像Pac-Man这样享受过去的游戏时失去了时间感，”Suthers说。 “玩缓解压力并在一点点竞争中投掷，这两者都将使第一个约会非常独特。”

如果你宁愿保持亲密，但仍然希望掌控那种老学校，模拟氛围，在家里创造一个有趣的夜晚，披萨和游戏之夜。认为Uno，candyland或拼图。 “笑着一起吃披萨和冰淇淋，并享受童年，”克劳斯建议。 “这是一个有趣的方式来度过一个怀旧的夜晚。也许跟进了一个最喜欢的电影，从几天的日子里。”

迷你打高尔夫球，保龄球和台球可以为伟大的破冰船制作。 “活动类型日期让您通过做一些俏皮的事情来建立化学的机会，”卡林Charbonneau. 的找到veg爱。 “你可以取笑他们[和]有友好的竞争。”

无论是博物馆，画廊，讲座还是其他一些挑衅的Milieu，安排有可能在文化相关主题周围激发对话的日期。 “去看一个文化赛事，在那里你可以讨论对你们两个人有关的相关问题，”希望说。 “让它抬起一下你们两个抬起的东西，所以你可以谈论它，真正相互了解。”

没有比第一次谈论自己的第一个日期更大的关机。在翻盖方面，询问具体问题 - 并聆听答案 - 为令人愉快的第一印象。因此，您是否计划符合其饮食限制的膳食，或者一些显示您正在倾听的其他活动以及关心他们的激情和偏好，您将成为一个很好的开始。 “要求询问的人应该计划一项日期，这些日期会记住[他们要求的人]，从贝类过敏对书店的爱情，”建议Ingrid sthare.，创始人关系教练耦合。

如果你只是将你的脚趾浸入40多岁的时候，可以开始缓慢而简单。 “我发现40多人可能对约会的预期不同，而不是年轻的时候，”rae mazzei.，健康心理学家和所有者演变行为健康服务。

她承认，第一次约会的目标可能仅仅是收集有关是否第二次约会，也许是一个更冒险的一个是在卡中的数据。 “我认为，他们在有一个宽松的环境场所，如咖啡厅或酒吧的第一次约会，” Mazzei说。

当然，这一次仍然不是在冒险刻度顶部下去，但一个完整的坐下来吃饭是加大从喝咖啡或饮料日期信仰从跳转那些不舒服了结的重大飞跃。

此外，一间餐厅约会“是一等一的第一个日期选项，导致婚姻，” Wunder说。 “提交到晚餐约会鼓励大量一到一个谈话的一起共餐的亲密关系。这个选项绝对是回味无穷的人寻找一个长期的合作关系。”

这些简单的咖啡或晚餐的日期可以采取缘灭在第一次约会之前，双方都看到他们想要的领先。但是，如果可能的话，即使你计划一个简单的日期这样的，尽量保持盛传开朗，乐观，至少在潜在意义上的浪漫。无论格式，没有人愿意去一个日期，感觉就像一个正式的，刚性的面试。你和你的日期就会知道，如果感觉只是“你和一个陌生人，坐下来试镜的男朋友或女朋友的角色，”雷斯尼克说。

摩根格林沃尔德补充报告