63％的美国人说这是压力的他们最大来源
大多数美国人都强调，并有一个单一的原因归咎于。
在这里，在美国，数以百万计的人有他们的心理健康奋斗的每一天。虽然精神健康 问题有许多形状和大小，由远在美国最常见的精神疾病是焦虑症，有大约40万成人，或者从经常衰弱状态的人口遭受苦难的18.1％，为每焦虑和抑郁协会美国的 估计。
即使美国人谁不从扣人心弦的紧张的诊断焦虑症的经验期间受苦，研究表明，那些受灾之间，焦虑的较量似乎越来越频繁。 （2018年8月，例如，图书零售商巴诺指出的焦虑有关的书籍，销量已经由此前的6月份，因为达到了惊人的25％飙升。）虽然固化和完全消除焦虑是不幸的是几乎是不可能的，它有一定的帮助的治疗过程中知道到底为什么那么多美国人都感觉比平时和一个报告有答案更强调。
据美国心理协会（APA）最近“压力在美国”调查 去年发布的，它是被列为美国最大既没有钱，也没有工作应力源 为有史以来第一次。相反，3,440名美国成年人18岁以上谁了调查，大约2167-或63％，说，我们国家的未来在权衡最沉重的心事。这顶应激密切金钱，工作，当前的政治气候，以及暴力和犯罪紧随其后。
当APA继续他们的压力研究这个夏天，他们的结论是国家问题仍然应力一样年轻和年长的人的最佳来源。在他们的最新研究报告，题为“强调在美国：Z一代”该组织发现，代ZS（与90年代中期和21世纪初之间出生）和老年人62％觉得达到了惊人的75％的‘压力显著源’质量枪击案的结果，而68％年轻的人感到担心民族的未来。
虽然压力的来源似乎是遍地开花，这些天，有一个一线希望APA的调查。虽然老年人的只是15％，婴儿潮一代的22％的受访者曾寻求他们的焦虑问题的专业人士的帮助，千禧一代的35％和Gen ZS的37％表示，他们已经看到在某些时候心理学家或其他精神健康专业人士。因此，虽然焦虑水平可能上升，因此是治疗的普及，同时对接受帮助的心理健康问题的污名继续下降。如果你疲于应付你的压力水平，然后尝试这些12个天才技巧车削焦虑转化为兴奋。
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