研究表明，每天都会喝这种饮酒，甚至可以伤害你的健康
根据新的研究，随着专家曾经认为，中等饮酒并不是无害的。
你知道喝酒过量的酒精是让你更大的东西发展严重健康问题的风险 - 摔跤，心脏病和癌症，命名几个。但你也可能听说适度喝酒是一种相对无害的习惯。一些研究甚至建议从事光线往温和饮酒的人都在降低心脏病和中风的东西的风险 与完全弃权酗酒的人相比。然而，根据新的研究，这可能并不像医学专家曾经认为的那样准确。
在6月2020年的研究中发表了中国酒精和药物研究，研究人员发现在政府准则内饮酒的个人经历了更多的死亡和癌症 比那些戒酒的人。根据美国农业部的说法美国人2015-2020的饮食指南那中等饮酒 被认为是每天喝一杯，男女每天两杯饮料。
为了得出结论，该研究的作者聚集了2014年不列颠哥伦比亚省发生的所有过夜住院住宿的记录，分析了归因于酒精使用的死亡，疾病和住院治疗。此外，他们使用加拿大物质使用曝光数据库来帮助估计年龄和性别的酒精使用的水平和模式，然后将个人分成四组：终身弃权者，常常喝酒但至少有酒精的人至少有一个一年，在低风险指南内喝酒的人和饮用在准则之上的人。
他们发现了什么在给予酒精或在政府准则中喝酒的人中发生了38％的饮酒相关死亡人员。此外，几乎三分之一的酒精相关住院期间也来自于这两组内部，癌症归因于酒精使用的一半以上的癌症死亡。
有些医生应该指出，质疑研究结果的有效性，因为研究人员没有考虑到烟草使用，他们倾向于将前饮酒者组成（谁可以在戒烟之前从事大量的饮酒），并且具有低风险在他们的发现中的饮酒者。
“困扰着我大多数关于这项研究的是癌症发现......因为没有其他混乱因素被考虑在内，”Tiffany Sizemore-Ruiz，MD，董事会认证的心脏病专家和蒸馏烈酒委员会的医疗顾问，告诉保守界线。
“80％至90％的酗酒者也是吸烟者，”她说。 “我们如何知道酒精引起了给定的癌症，而不是吸烟，遗传，家族史等？如果你看一下研究人员归因于酒精，他们也归因于吸烟。”
然而，这不是最近的唯一证据，表明即使中等饮酒也对您的健康有害。发表了2018年研究柳叶瓶发现“专门的癌症和癌症的危险，并升高增加[酒精]消费水平，最小化健康损失的消费水平为零。“
一项单独的2019年研究，还发表于柳叶瓶在10年内观察了500,000名男女，发现“显然保护性”中等酒精摄入的影响 针对中风很大程度上是非因果的。醇消耗均匀增加血压和卒中风险，并出现在这一项研究中，对心肌梗死的风险几乎没有净效应。“以及更加不健康的习惯，退房40微小的健康调整，可以改变40之后的生活。
