15种你淋浴的方法
除非你实际上想要干燥的皮肤和头皮屑。
就日常行为来说，正确地淋浴似乎是一个无意识。怎样才能可能 搞砸了？你进来了，你泡起来，你冲洗干净。这就像那样简单......对吗？错误的。事实证明，有很多动作 - 使用丝瓜，在热水中沐浴，甚至是每天洗头发的常见 - 那么你不幸的是，众多人都是淋浴的一个。
但谢天谢地，它很容易纠正课程。所有你所要做的就是消除这些糟糕的沐浴策略，成为一个专业彻底和有效的洗衣机。为此，为了帮助您认识到您所做的错误，我们已经舍入了你永远不应该，在淋浴中永远做的普通行为 - 如果你想走出闪闪发光，就是这样。所以阅读，而且更多的洗涤智慧，了解出来你是怎么洗手的所有错误。
1 你正在使用一个丝瓜。
丝瓜，追肥，无论你称之为什么，这个浮肿的清洁对象不应该是淋浴例程的一部分。根据一项研究临床微生物学杂志， 这些淋浴海绵有很多细菌。 “作为天然产品...... Loofah海绵起到各种细菌种类，尤其是环境来源，”研究作者写道。如果你真的 该研究作者不想分开零件，建议定期消毒，在使用之间烘干它，从来没有将其存放在淋浴间。你也可以每隔几周购买新的一个新的。
2 你正在使用香水南方。
男人和女人相似，可以对他们的私人零件产生不安全，可能会产生令人不快的气味。但是，虽然你可能认为用香水洗涤在那里的时候会帮助你，但它实际上有相反的效果。香水皂混合中的化学物质随着正常的pH平衡，会导致疼痛的酵母感染，因此在梳理生殖器时，总是选择无香皂。而且更多的方式健康，不要错过30个最糟糕的女性健康神话不会死亡。
3 你用手指向你的头皮按摩洗发水。
每个人都可以同意获得理发的最佳部分是头皮按摩。但是，专家警告不要在家里试试这个;除非他们已经新提交，否则指甲可以划伤头皮，并且在极端情况下，使皮肤剥落。而不是将指甲挖到头皮中，使用指尖将洗发水转向股线。如果你心情要用头发做一些疯狂，请从这些中提升灵感40令人震惊的Celeb毛发转化。
4 你太多了温度。
在冬季，很少有东西击败了管道热水淋浴。虽然感觉令人难以置信的颤抖的身体，但温水可以涌现皮肤，却引起反应与晒伤不同。不仅如此，还是一个热门阵雨，据匹兹堡大学医疗中心， 也可以“破坏皮肤的天然水分平衡，抢劫你的天然油脂，脂肪和蛋白质，使皮肤健康。”
5 你经常洗澡。
现在又一次地觉得每次跳过淋浴的内疚。一些学习 表明每天淋浴都会导致许多问题，包括湿疹和人类微生物群的损坏。 “如果你经常洗澡......你可能实际上改变了微生物群的微生物学家的性质Jason Tetro 解释为全球新闻。 “当发生这种情况时，它可能会让你容易受到皮肤免疫系统的问题。”
对于生活在肮脏的城市环境中的人，科学家推荐每两到三天淋浴一次;对于那些在越来越多的农村地区而言，较长的时间淋浴是完全可以接受的。
6 你每天都洗头发。
“我一直说，'如果没有洗发，就会很好，”干巴制作者Alli Webb. 告诉webmd.。在她的建议中绝对是正确的，因为洗发水的人往往正在擦干头发并剥离实际保护它的油股。一般来说，你的头发越厚，你必须越少洗它。但如果你的头皮开始痒痒 - 或者你注意到剥落 - 是时候击中了阵雨了。
7 你早上淋浴。
淋浴明亮和早期可能有助于在你上班前激励你，但在下午点漂浮实际上对你的身体更有益。作为Khan-Mayberberr博士解释为日常健康，睡前沐浴“防止将污染物转移到您的伴侣或床上用品。”这些污染物包括“污垢，过敏原，化学品，以及积聚在皮肤上的各种毒素”，“这一切都像一大焦点一样。增加奖金：睡眠前淋浴是其中之一40种睡眠中的40多岁的方法！
8 你在淋浴开始时剃了剃光。
拯救你的剃须淋浴。没有足够水合作用的剃须可能会引起刺激，并增加你切断皮肤的可能性。专家建议在水中至少三分钟，在剃须刀之前，避免任何血液和瘀伤。
9 你干涸了然后 滋润。
“当你从淋浴中出现时，与空气相比，您的水分浓度更高 - 特别是在加热器的干燥月中，”皮肤科医生Dendy Engelman，MD，告诉炼油厂29.。那么你的美容常规是什么意思？嗯，如果你马上保湿，你可以有效地将一些水俘获到你的皮肤上并保持水合。而且为了更具肤色的提示，不要错过30个拥有最好的皮肤的最佳方式。
10 你跳了起来。
我们都犯了淋浴 - 在我们完成冲洗后，有时甚至长期以来。但是你在淋浴间的时间越多，水分吸湿肥皂和乳液，你就越干燥你的头发和皮肤。
11 你正在擦你的整个身体。
在像腋窝，臀部和腹股沟的区域，强烈推荐使用肥皂。但是在身体的其他部位，就像胳膊和腿一样，施肥才剥离有益的污垢和油的皮肤，并导致道路上的干燥皮肤，特别是对于老年人，他们往往有（字面上）稀薄的皮肤。
12 你太积极地干涸了。
用坚韧的毛巾擦干刺激皮肤并导致持久的发红。相反，用毛巾轻轻地拍下皮肤，以前述摩擦。
13 你在淋浴时洗脸。
它可能会在早上省几分钟，但你不应该用身体的其余部分洗脸。作为护肤专家Kaye Scott. 解释为每日邮寄澳大利亚：“热水淋浴可以引起脸颊的脆弱毛细管网络，导致没有吸引力，可见的毛细管网络，并且皮肤状况受损。”所以你知道你总是把你最好的面向前锋，确保你正在使用你脸上最健康的清洁剂。
14 你不要正确冲洗。
“我发现大多数人不会正确冲洗他们的洗发水和护发素，并留下产品积聚，”色谱卡拉克雷格 今天告诉。 “如果你认为你已经冲洗得足够了，请继续漂洗。“当人们有一个无法解释的痒头皮时，产品积聚往往是罪魁祸首。
15 你不洗脚。
预防性足部健康研究所建议您“每天洗涤和彻底擦干脚”。忽视你的猪蹄可以导致脚真菌或细菌生长，这又可以损害你走路的能力。说你的脚：这就是为什么你应该在盖子外面睡觉。
发现更加惊人的秘密，了解您最好的生活，点击这里注册我们免费的每日时事通讯！
