这正是当你锻炼时打开的原因

专家解释为什么一个好的锻炼现在每天都会让你心情。

如果你曾经觉得自己在运动时“心情”，那就没有什么可感到羞耻。 “活跃就是一个有效的壮阳人对于女性和男人来说，“蒂娜M. Penholosh是佛罗里达大西洋大学的行使科学与健康促进系副教授告诉AAPTIV。事实上，它可能是由于生物学的归因于你的自我是关于你在镜子前面的手臂卷发时看起来有多好。

要了解为什么你在锻炼身体时可能感到额外的好处，我们咨询了专家，事实证明，有很多泵送铁的方法是你的身体更好。阅读以了解更多信息，以及影响性生活生活的其他因素，退房有这3个人格特质的男人有最性感，学习表演。

锻炼会影响你的荷尔蒙。

“锻炼，特别是低于身体，导致身体分泌荷尔蒙像睾丸激素，“个人教练Nick Liguori. 最近讲得良好+好。 “这增加了血流到你的生殖器官，这是点燃的你的性欲。“

运动期间的睾丸激素急于导致男性的唤醒增加，它也会影响女性。 “练习已经证明了影响各种荷尔蒙如皮质醇，雌激素，催乳素和睾酮，所有这些都与女性的性唤醒有关，“德克萨斯大学奥斯汀，研究人员在2018年报告上写道，如果您正在寻找无论是什么原因，都要移动21每天都有更轻松的方式进入更多锻炼。

它增加了生理唤醒。

发表了2008年的研究性医学杂志， 发现“生理学的显着增加”锻炼性唤醒“在女性参与者中。

印第安纳大学教授Debby Herbenick.，谁对该主题进行了研究，在她的书中写道科内锻炼锻炼 在10名女性和12人中有多达1人经历过运动诱导的性高潮在他们的生活中的某个点。但有趣的是，大多数人在赫宾尼克2012年的学习议会“运动诱导的性高潮和女性的乐趣“ - 甚至不在考虑当时的性别。