如果你的舌头看起来像这样，你呼吸可怕
医生说，如果你在舌头看到这个舌头，是时候梳洗了。
拥有口臭 几乎总是一个令人尴尬的经历 - 不幸的是不是一个罕见的体验。根据美国牙科协会（ADA），美国大约50％的成年人有经验丰富的慢性呼吸或者在他们的生活中的某些时候。最糟糕的部分是，如果没有别人通知你，它可能很难自我诊断呼吸。这本身就是这两个方都是如此尴尬的对话，这两个方常常完全避免。然而，有一个忠实的方法可以讲述你的呼吸是否有什么新鲜的嗅觉。你所要做的就是看你的舌头。
“[沥青化]是细菌引起的病症 这在舌头的后部表面上建立起来，很难摆脱 - 你必须保持舌头清洁，“迟到了乔治伯吉，博士学位，一位专业从事Monell Chemicen Sensees Centre的人体气味的研究科学家，告诉美元剃须俱乐部。 “我见过一些人抱怨口腔困扰着难闻的气味他们的舌头的背面看起来有奶油芝士。这是牌匾的糟糕。“
除了检查你的舌头看它是否有一部白电影，要成功地呼吸呼吸，重要的是要了解你首先得到它。与此同说，这里有四种最常见的呼吸原因。对于一个糟糕的呼吸补救措施，您应该避免使用，退房如果你用这种漱口水，请立即摆脱它。
1 你的饮食
你当然听到了表达式，“你是你吃的东西。”嗯，这令人叹为观止时尤其如此。
“牙齿和周围的食物颗粒的细分可以增加细菌和臭味“梅奥诊所”说。“吃某些食物，如洋葱，大蒜和香料，也会导致口臭。消化这些食物后，他们进入血液，被带到肺部并影响你的呼吸。“以及更多关于你的嘴巴，退房你的舌头可以告诉你你的心健康。
2 口服卫生贫瘠
这可能是显而易见的，但不是每个人的做法良好的牙科卫生难以置信地导致口臭。让自己一个忙和遵循ADA的建议：“每天两次刷两次，每天用牙线清洁牙线，以摆脱导致您呼吸不良的细菌。”以及更多关于口腔卫生如何影响身体的其余部分，退房13警告你的牙齿试图送你的迹象。
3 口干
如果你的嘴巴感觉比不是没有，你可能会有一种称为Xerostomia的病症或口干。根据ADA的说法，它是一种常见的病症，您的唾液腺不会产生足够量的唾液，其中包括明显令人不愉快的呼吸。以及提供给收件箱的更多有用信息，注册我们的日常时事通讯。
4 药物
经常，服用特定的药物 Mayo Clinic说，可以“通过促进口腔间接产生口臭。”如果你服用任何药物，请与您的医生讨论这种潜在的副作用以及您应该做的事情来抵消它。并且对于一种药物，完全避免，请退房这种普遍规定的药物刚刚回忆起来。
