Fauci博士的十大提示，让您免于Covid-19
采取这些预防措施，削减您承包或传播冠状病毒的风险。
保护自己和其他人免于Covid-19意味着采取一些重要的预防措施 - 特别是直到疫苗可用。幸运的是，它很清楚这些安全测量仪所屈服于什么，谢谢安东尼Fauci.，MD，主任国家过敏和传染病研究所（NIAID）和白宫Coronavirus工作队的成员。而且他最近的声带手术，这将暂时保持Fauci安静，我们收集了他从Covid-19保持安全的最重要提示。
你之前听过的一些事情，但忘记了这个大流行的许多月份，而其他人则更近 - 例如，你仍然反复洗手，但是你是打开你的汽车窗户还是在任何一种情况下，f无缝的Fauci预防冠状病毒的顶尖尖锐就像现在一样重要。 Covid-19仍在整个美国蔓延，较冷的秋天天气可能会使更多的人在室内带来更多，潜在地进一步蔓延。那个，h从国家顶级卫生专家带来了10个重要预防措施。为更多关于冠状病毒的见解，退房Fauci博士的10个Covid预测你需要知道。
1 出去。
在天气仍然很好的时候利用这个小费：Fauci说你应该尽可能多地在户外获得现在 - 在某些情况下你甚至不必戴面具， 他说。 “户外总是比在室内更好，”Fauci告诉罗德岛州长吉娜莱蒙多 在一个Facebook Live采访13年8月13日。
每件事疾病控制和预防中心（CDC），室内空间造成比室外空间更高的风险，因为它们往往具有差的通风，并且不提供社会疏散的机会。“如果你看一下已经发生的超级展位事件......他们几乎总是在里面，”Fauci告诉Raimondo。
2 沐浴一些太阳。
Fauci希望你去外面的另一个原因是因为阳光灭活Covid-19。 “这是互动时太阳在太阳中的原因之一......这比内部更好，”最近的一个Instagram直播和马修·麦康纳。
Fauci说“这是相当想象的”充足的阳光可能是为什么某些岛国在整体的Covid案件越来越少的原因。根据5月20日的研究发表传染病杂志那模拟阳光显示在实验室设置中快速灭活SARS-COV-2病毒。而且更多关于获得一些太阳的重要性，退房研究表明，这种维生素缺乏使您的Covid死亡风险飙升飙升。
3 避免通风良好的地方。
如果您确实需要与其他人一起花时间，最好是避免空气流量很小或通风不良。 “我们现在需要更多地关注在室内的空气再循环，”Fauci说美国医学协会杂志（JAMA）在八月。他还指出，虽然他相信“当然是一定程度的雾化，”这是我们仍然更多地学习的东西。
2020年5月份的研究发表在刺血液呼吸系物 发现呼吸液滴，其含有在气溶胶中保持感染的病毒颗粒，保持空气传播，以便在更好的通风空间中进行大幅较少的时间。甚至最近，研究人员发现了“明确的证据”病毒可以通过气溶胶传输。
4 分享汽车时保持窗户。
保持空气流量同样重要当你开车时。 “当我现在在车里时，我将窗户保持开放，”Facuci在Facebook与Raimondo聊天期间说。 “即使是驾驶汽车和我的人都有面具，我会保持面具并保持窗户打开。”
虽然汽车分享仍被认为是更高的风险活动，但耗尽车辆可以帮助。在一个 今日美国意见片断那哈佛陈公共卫生学院约瑟夫艾伦 和杰克spegler.和波特兰州立大学的大学理查德·科西嘉利 警告说：“窗户关闭时，SARS-COV-2（在细溶粒子中）积聚在车厢内。随着每次新咳嗽，浓度都不会产生显着的稀释。但甚至裂开一个窗口打开3英寸可以在海湾保持这个。“
作者补充说，如果使用空调，请确保汽车不在“再循环空气”模式中。从Covid-19保护自己和乘客的更多信息，退房专家警告，这是您在汽车中可以做的最糟糕的事情。
5 保护你的眼睛。
它起初可能会感到有趣，但佩戴在你眼中的保护可以进一步保护你来自冠心病。 “如果你有护目镜或脸部盾牌，你应该使用它，”Fauci在期间说7月29日面试与ABC新闻首席医学记者詹妮弗阿什顿，MD.。
Fauci指出戴眼睛保护 是“不普遍推荐，但如果你真的想完成，你应该可以使用它如果可以。”这是因为有粘膜表面，易受病毒的潮湿组织，在你的眼中 - 就像有鼻子和嘴巴一样，他说。
6 避免飞行。
这是冠状病毒预防措施Fauci在进入Covid-19并发症的高风险群体方面具体讨论，但对所有年龄组的良好建议是良好的建议。
“我79岁。我没有上飞机，”Fauci在接受采访时说华盛顿邮政。 “我一直在坐在那里坐在靠近正在打喷嚏和咳嗽的人的航班，然后三天后，我已经得到了它。所以，没有机会。[...]我是一个高风险群体，而且我不想玩。“
旅行碰到您获得和传递Covid-19的风险，以及保护自己和其他人的最佳方式是留在家里CDC 说。虽然大多数病毒在航班上不容易传播，但由于空气流传和过滤，难以在飞机上练习社会偏差，并通过机场旅行也呈现自己独特的风险。为了在旅行时采取更多预防措施，这里是在Covid中访问亲属时，您正在制作的4个最大的错误。
7 不要分享食物。
这似乎是显而易见的，但它可以是一个轻松安全措施忘记当你赶上来朋友或亲人。当Fauci偶尔为户外，社交距离晚餐有朋友时，每个人都使用自己的菜肴和食物是分开的，他在采访时说 华盛顿邮政。
“我们没有分享任何东西。没有公共碗，”马多尼说。 “每个人都有自己的容器。有些人甚至带上自己的眼镜。我们总是要吃，我告诉上游人，我想要四个独立的塑料容器中的食物，所以没有人必须触及别人的食物。每个人都没有食物是独立的。“Fauci还注意到他一次从未有过两个以上的人，除非他们正在吃东西，否则每个人都穿面具。
8 洗手。
在里面Instagram直播使用Matthew McConaughey，Fauci表示通过无生命对象传播番茄病毒“，但它是[a]非常小的传输组件。”但是，CDC仍然推荐常规洗手，结合社会疏远和佩戴脸部覆盖物，作为阻止冠状病毒的传播的主要方式 - 它的建议Fauci认可。
当被问及他如何处理杂货店购物华盛顿，马驹尼说：“我会把材料从包里取出[曾经是我家]，然后用肥皂和水洗手，然后用纯洁，让一切都坐一天。”他也说他洗他的手 拿起邮件后。
9 继续社交偏移。
除了外面的人之外，六英尺您的家庭或立即社交圈 可能是困难的，但这是避免被感染或感染其他人的关键方法 - 与Covid-19。这尤为重要的是现在，国家重新开放，越来越多的人在公共场合。然而，Fauci说继续社交景点e并不意味着你必须继续孤立生活。
“你不必再次锁定，但每个人都必须在船上做这五个或六个基本的公共卫生措施，”马多尼说在外表 在Politico的“脉冲检查”播客中的8月5日，增加了国家将更快地恢复正常，如果每个人都可以在船上乘坐像社会疏远和戴口罩这样的事情。
10 戴面具。
当感染者打喷嚏，咳嗽或谈话和所产生的呼吸液滴被附近的个人吸入时，Covid-19在很大程度上蔓延，所以CDC。所以，通过覆盖鼻子和嘴巴，你可以对你可以个人驱逐的任何液滴，以及那些被周围人驱逐的液滴。通过戴上面具，您可能会鼓励其他人这样做。
“这可能是在多方面的方式获得这些案件的一部分并减少传播性和收购非常明确的一部分非常有帮助，”Fauci在7月21日访谈中表示美国国家公共电台。 “我对美国人民的信任，如果我们强调戴着面具的重要性，我们将会来并这样做。” 而且更多有用的信息， 注册我们的日常时事通讯 。
