研究表明，这种卫生习惯可以在30秒内削减你的Covid风险
将此作为日常例程添加到您的日常生活中可以帮助您保护您的冠状病毒。
正如我们在过去的几个月里学到的那样，用肥皂洗手 或者使用至少60％的酒精洗手液是遏制Covid-19传播的关键方法。但是，事实证明，清洗口腔也是有效的预防措施。事实上，发表了一项新的研究传染病杂志 发现每天几次漱口水可以帮助冠状病毒。
一群德国研究人员测试了八种不同的漱口水 通过用病毒颗粒混合每个口腔冲洗并将其摇动30秒以模拟漱口量。在看结果时，他们发现每种类型的漱口水都会降低病毒载荷，但Listine Cool Mint是最强的战斗人员，其次是人物和异β（可在欧洲药房中提供）。甚至更好的新闻？三次冲洗后，漱口水均含有但消除了任何痕迹的病毒。
这很重要，因为证据表明Covid-19传输 通过打喷嚏，咳嗽，谈话或唱歌时释放的呼吸液滴。由于鼻腔中的病毒载荷高，喉咙和嘴巴，因此必须保持那些孔的清洁，以减缓风险和传播速率是必要的。
然而，科学家们注意到，在使用漱口水的同时经常使用良好的安全预防措施（以及一般的积极口腔卫生习惯），如果您已经拥有它，它不会治疗Covid-19。
“用漱口水漱口 不能抑制细胞中病毒的产生，但可以降低短期内的病毒载量，即感染的最大潜力来自口腔和喉咙 - 这在某些情况下可能是有用的，例如在某些情况下牙医或在Covid-19患者的医疗保健期间，“学习作者”Toni Luise Meister 在一份声明中说。
以前的研究备份了这些结论漱口水有能力分解 流感和疱疹的外脂肪膜，“包封”类似于冠状病毒的病毒。所以，下次你去刷牙时，请务必在一些漱口水周围牙线和嗖嗖。并且对于你应该休息的卫生习惯，退房医生说，这种坏习惯可能会增加你从Covid死亡的风险。
