研究说，这一件事最终可能会修理你的臭脚，所以
离开前门外面的鞋子的日子可能只是过去的事情。
有时，淋浴只是不够让你闻到新鲜 和你想要的一样干净 - 特别是当谈到你的脚时。事实上，根据异味食人的调查，其中一组2,000名成年人被调查，10个以上10个以上的人说他们的臭脚是一个不变的问题，19％的人声称他们感到偏执狂关于其他令人越来越令人愉快的气味。然而，科学可能会对那些恶臭的嘟嘟者提出一个解决方案，因为所有这些都是如此阅读，以发现如何踢出这件事的气味。并更有深入了解您的个人卫生堆叠，退房医生说，这是你真正应该淋浴的频率。
据欧洲皮肤病学和失益学院的5020年10月的虚拟会议介绍，特定类型的袜子可能能够帮助患有脚臭的人显着更好地闻到脚。由泰国皇家Airforce开发的有问题的袜子是涂覆在氧化锌的纳米粒子中 （ZnO-NP），一种化合物经常在个人护理产品中找到，如头皮屑洗发水，防晒霜和尿布疹。
在参加该研究的148名海军学生中，那些穿氧化锌涂层的袜子的人显着降低了它们的脚气味，并且不太可能开发痘痘溶解，细菌感染可以有助于足臭。
虽然学习中使用的特定袜子尚未被带到市场上，但在其中有许多含有氧化锌的大众市场袜子，可能能够为佩戴者提供一些缓解。
继续阅读以发现更多的方法可以每天嗅到新鲜的雏菊。如果您想要完善您的清洁程序，请退房医生说，这些是您每天需要清洗的3个身体部位。
阅读原始文章最好的生活。
1 每天刷牙至少四分钟。
如果你的呼吸不安，请确保你每天至少刷两次 每次两分钟。美国牙科协会（ADA）推荐每天用氟化物牙膏刷两次，每天至少用一次牙线，并定期看到牙医进行清洁，以防止那些Chompers白色和你的呼吸新鲜。如果你想避免一个icky情况，这就是您以最糟糕的方式将牙刷存储的方式。
2 并刮你的舌头。
定期刷牙没有给你你想要的新呼吸？然后，您可能希望考虑将舌头刮擦，作为口头护理程序的一部分。根据2008年的研究发表了口腔生物学档案，将舌头刮在患者的口腔卫生杂志中显着减少了导致潜在的气味细菌的量 在他们的嘴里。而且对于更多口语卫生技巧，请退房牙医说，你真正改变牙刷的频率。
3 全天至少洗手至少20秒。
如果你是只洗手 在使用浴室后，您需要在水槽上度过更多时间 - 特别是在冠状病毒流行病。
疾病控制和预防中心（CDC）推荐用肥皂和水洗手 在离开房子之前和到达目的地后至少20秒;在食品准备之前，期间和之后;在吃食物之前;在接触伤口或切割之前和之后;在照顾生病的人之前和之后;使用浴室后;触摸动物或宠物，他们的食物或浪费;触摸垃圾后;在改变尿布或帮助某人擦拭后;然后打喷嚏，咳嗽或吹鼻子。而对于更多伟大的个人护理提示，提供给您的收件箱，注册我们的日常时事通讯。
4 每天用肥皂清洗你身体的这三个部分。
专家说，只要你在解决三个至关重要的区域：你的脚，腋窝和你的腹股沟，你实际上并没有每天用肥皂清洗整个身体。 “你身体的其余部分用冲洗液面很好 - 即将在汗湿的锻炼后，“Robynne Chutkan.，MD，女性消化系统的创始人解释为健康。对于一个身体部位，你应该单独离开，退房据医生说，你不应该清洁的一个身体部位。
