在获得疫苗之前,你可以做的最糟糕的事情,专家警告

这种常见习惯可能导致疫苗后免疫力严重降低。


如果您设法预约令人垂涎的Covid疫苗,您可能希望确保它尽可能顺利。这就是为什么专家警告的原因是有一种常见的习惯,实际上可以使你的Covid疫苗减少效率。如果你是服用两个常见的过度柜台药物,你可以让自己为缩短免疫力。阅读探索您在获得Covid疫苗之前不应该弹出的药丸,如果您想保护自己 你收到你的镜头,知道Fauci博士在接种疫苗后说这样做是一个巨大的错误

在ABC新闻的新访谈中,Simone Wildes.MD,MD是Massachusetts'Covid-19疫苗咨询小组和南岸医疗中心传染病专家的一员,说,布洛芬,诸如Advil和Motrin的药物的有效成分,以及在Tylenol中发现的乙酰氨基酚可以实际上使Covid疫苗减少有效。虽然有些人可能服用乙酰氨基酚或布洛芬来减少与镜头相关的疼痛,但由于缺乏关于它如何影响疫苗诱导的抗体反应的数据,我们不建议在Covid-19疫苗之前推荐使用布洛芬或泰诺的预先用途。 。“

根据2009年在期刊上发表的一项研究兰蔻,在459名健康婴儿中,一半是给予扑热息痛的乙酰氨基酚的止痛药,在疫苗之前,其中一半被赋予安慰剂,对疫苗的免疫反应“是显着的在预防亚乙酰氨基酚基团下降,“研究的作者发现了。

虽然乙酰氨基酚和布洛芬均有助于减少令人不愉快的疫苗副作用,如发烧,来自美国微生物学会的研究人员已经发现了服用nsaids. (非甾体抗炎药)-A类药物,包括布洛芬 - “可能是有害或有益的,具体取决于行政时机。”Craig B. Wilen.,MD,耶鲁大学医学院实验室医学和免疫学助理教授,注意到发现特定的NSAIDS“[抑制抑制SARS-COV-2感染的免疫应答。”

“我们推荐,除非人们对他们持有[止痛药]的第一剂的重大反应,威廉·斯卡芬纳,MD,Vanderbilt University Medical Centre的传染病专家和预防性医学教授,向ABC新闻解释。

然而,服用OTC止痛药不是唯一可以的因素影响你的免疫力。阅读以发现其他可能使您的疫苗或多或少有效。如果您想知道疫苗如何影响您,请知道这种Covid疫苗副作用可以在射击后一周显示

1
压力可以降低你的免疫力。

Stressed woman receiving bad news at phone
Istock.

如果你想要的话冠状病毒病疫苗 为了使您的身体健康有益,首先改善您的心理健康。根据俄亥俄州大学医学院的一项新研究,接受出版关于心理科学的透视,如果你强调了,你可能减少免疫力 与较轻的个体疫苗接种疫苗后,致疫苗。并且对于可能影响您的更多疫苗新闻,知道如果你超过65岁,你不应该得到这个新的疫苗,专家警告

2
抑郁症也可以。

A depressed senior man lying in bed cannot sleep from insomnia
Istock.

同样,俄亥俄州立大学医学院撰写的研究人员关于心理科学的透视 研究发现,情绪压力源,包括抑郁症,“可以改变身体发展免疫反应的能力。”以及最新的Covid新闻直接向您的收件箱提供,注册我们的日常时事通讯

3
运动可以使您的疫苗更有效。

asian man running with headphones in ears, wearing red sports jersey shirt
Shutterstock.

如果您想最大限度地提高Covid疫苗的疗效,邻居周围的慢跑可能只是您需要的事情。根据上述研究背后的研究人员,“有可能做一些简单的事情来最大限度地提高疫苗的初始效果,”包括在收到疫苗之前在24小时内进行“剧烈”运动。并且更多关于最新疫苗的期望,知道这些是新约翰逊和约翰逊疫苗的副作用

4
可以睡觉。

Young man wearing a night mask and sleeping in his bed at home
Istock.

需要借口来早点转? 一个美好的夜晚睡眠可能只是提高您的Covid疫苗免疫力的最佳方式。 该研究的研究人员指出,在疫苗之前提高免疫功能的“即使是较短的干预措施”,推荐任何人在疫苗接种预约之前的24小时内获得足够的睡眠。 对于Covid正在传播的最新信息,了解 Covid爆发在你州有多糟糕


Categories: 健康
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