研究说，如果你的牙龈倾向于流血，你可能缺乏这种维生素，所以
当你刷牙时看到红色？它可能意味着你有这种维生素缺乏。
很多年了，牙医警告说 当我们刷牙或像苹果这样的东西吃东西时，我们要小心血。通常，这被认为是牙龈疾病的早期迹象，而这可能是真的，这项新的研究是警告你的身体也可能是一个红旗缺乏某种维生素。要了解有关您可能拥有的缺陷的更多信息，请阅读，并提供更多口语卫生咨询，了解牙医说，你真正改变牙刷的频率。
出血牙龈也可能是维生素C缺乏的迹象。
如果你的牙龈出血时刷子，那么标准的建议美国牙科协会 是更定期，仔细刷和牙线，以确保牌匾没有机会建立。然而，华盛顿大学的一份新报告表明，罪魁祸首实际上是一个维生素C缺乏症。
荟萃分析，发表在杂志营养评论，看着六个国家的15项临床试验研究，涉及1,140个健康的参与者。他们还分析了在疾病控制和预防中心（CDC）的健康和营养考试调查中心调查的8,210名美国居民的数据。结果表明，当轻轻探测时，牙龈出血与血液中的低维生素C水平相关。对于您应该了解的另一个常见缺陷，请退房据医学专家称，20维生素D缺乏的症状。
对治疗出血的牙龈不仅仅是牙线和刷牙很重要。
“当你看到你的牙龈出血时，你应该想到的第一件事不是，我应该刷更多。你应该尝试弄清楚为什么你的牙龈正在出血。维生素C缺乏是一种可能的原因，“铅作者Philippe Hujoel.，DDS是UW牙科学院口腔健康科学的兼职教授，在接受UW新闻采访时表示。
Hujoel指出，学术研究约会到1986年与1986年有关的饮食缺乏，但刷牙和牙线的重点是最近占据了健康建议。 “过去有一段时间，当牙龈出血更普遍认为是缺乏维生素C的潜在标志物，”他说。 “但随着时间的推移，通过这种过度关注，对刷牙或牙线的出血症状而不是治疗原因，这被淹没或被淹没。”以及更多关于健康和营养，退房研究发现，这3种维生素可以拯救你的严重科米德。
该分析还发现维生素C缺乏可能导致其他出血问题。
Meta-Anaylsis也得出结论，牙龈出血可能是视网膜出血的迹象。根据Hujoel的说法，牙龈和视网膜出血都可以表明微血管问题，包括脑，心脏和肾脏出血问题的增加。
“口腔卫生和其他牙周干预”治疗“微血管病理的默认处方，即使在该荟萃分析中提出的逆转牙龈出血的情况下是有效的，是有风险的，因为它没有解决与系统相关的任何潜在的发病率和死亡率与微血管相关的病理学，“研究人员在其报告中表示。对于更多的健康新闻，提供给您的收件箱，注册我们的日常时事通讯。
增加维生素C摄入可能解决问题。
好消息是，研究人员发现，增加每日维生素C摄入量有助于扭转这些出血问题。根据报告，“维生素C”补充逆转与低[维生素C]血浆水平相关的视网膜出血。“以及更多关于维生素缺乏和最新的健康危机，退房80％的住院治疗患者在这种维生素中缺乏。
