如果你发烧，这些是你能做的最糟糕的事情
专家说，过度使用，而不是吃得足以让你发烧更糟糕。
与之目前的Covid-19爆发而且随着寒冷和流感季节仍然造成的损失，发烧并不是那么罕见的。然而，你的发烧是否只是感冒的结果或更严重的东西，你可能会这样做的事情实际上使情况变得更糟。为了帮助您保持健康，如果医生说，如果您发烧，我们会收集所有的事情。
1 使用太多毯子
许多人认为他们可以通过在自己的顶部堆叠几个毯子“出汗”发烧。然而，Lina Velikova，MD，医疗顾问 对于补充剂101，这表明这实际上是你能做的最糟糕的事情之一。
“当你已经发烧时过热可能在最糟糕的情况下可能是危险或彻头彻尾的致命情况，”她说。 “相反，在低速上使用一个温暖的毯子，在低速附近有一个风扇，提供轻微的微风。当你发烧时感到寒冷是很重要的，但总是记得这一点是冷却，没有加热你的身体更。”并且对于孤立的更多副作用，请检查7种以检疫方式对您的健康有害。
2 直接放在额头上的冷毛巾
直接在额头上将冷毛巾放在额头上是大多数人的转移方法，因为谈到发烧。然而，它实际上没有帮助。如果这是你唯一的治疗方法，你就可以通过浪费时间来使事情变得更糟。
Velikova说，帮助降低发烧的正确方法是将冷毛巾放在极端。 “特别是在脚踝和手腕周围，因为那些是我们身体的压力点，这对由于皮肤表面旁边的血管数量而敏感，”她解释道。 “身体会比你直接放在额头上更有效地降温。”
3 加倍你的药物
你可能会想到你的药物加倍，可以帮助你摆脱发烧更快，但你只是可能伤害自己。Dimitar Marinov.，MD，一位专注于的助理教授预防医学说，乙酰氨基酚 - 止痛药中的主要成分，如泰诺醇 - 仅对某一点有效。
Marinov说：“立即服用超过1,000毫克的人不会提供进一步的益处，但可能会导致严重的肝损害甚至生命治疗条件。” “还没有超过3,000毫克24小时 - 儿童，建议是其中的一半。”
4 吃不到正常
有一个老健康神话 源自一个经典的说法，你可以“喂冷，饿死。” Marinov说这不仅是不真实的，而且也很危险。
“当你的温度更高时，你的新陈代谢实际上增加了，因为它燃烧更多的热量，”他说。 “你应该吃足够的卡路里来支持你的免疫系统，并保持水分。”而对于更多无疑，您需要停止相信，查看13揭穿普通冠状病毒神话的实际事实。
5 试图抑制低级发烧
Marinov说，低品位发烧（低于华氏101度），实际上没有对没有有害健康风险。事实上，它实际上有助于，因为发烧正在脱离你的疾病提高您的“免疫应答” 他说，为大多数细菌和病毒创造“不利的环境”。因此，试图用药物或家庭补救措施抑制这种类型的发烧实际上可以妨碍它帮助您的免疫系统。以及更多信息要了解保持健康，请查看7缺乏免疫系统的错误。
6 与他人交往
当你发烧时，你不应该与任何人交往，特别是在一次社交隔离。Gary Linkov.，纽约市的面部外科医生MD说，由于发烧“可能是由于潜在的病毒或细菌感染，”它可以您可以轻松地将任何您靠近接触的人传授。并且那种病毒感染你可能会传递给朋友或家人可能是流感或冠状病毒。相反，如果你发烧，呆在家里，远离别人。
