专家说，在Covid疫苗后检查你的舌头
如果您忽略这一点，您可能对疫苗的反应变得更糟。
疫苗副作用 - 虽然正常 - 可以攻击身体的不同部位，从你射门到射击你的手指的尖端 到你的悸动头。然而，根据一个专家，你应该照顾你的Covid疫苗是你的舌头的一个地方。虽然它对任何疫苗反应的焦点不太可能是焦点，但你的舌头可能指向一个可能使其他副作用更糟的问题。继续阅读，了解要留意的内容，并获得更多疫苗指导，医生说，在获得疫苗后立即做到这一点。
如果你接种疫苗后，如果你的舌头是白色的，那就可能是脱水的迹象。
专家建议跟上你的液体摄入量 在Covid疫苗之前和之后，你都不会脱水。事实证明，你的舌头可以让你有洞察力你的水合水平那沙龙纳霍曼据Insider，Stony Brook儿童医院小儿感染疾病主管。 “如果你在镜子里伸出舌头，你的舌头是白色的，你就没有水分，”她说。
根据MedicineNet，温和的脱水可导致细菌和碎屑构建或涂层你的舌头表面，创造这种白色舌头外观。 Nachman表示，如果您需要在获得疫苗后需要喝更多的水，这是一个轻松的伎俩。并且更多关于疫苗的追踪，专家们说，在您的Covid疫苗后一天确保这样做。
一些Covid疫苗副作用会导致脱水。
根据疾病控制和预防（CDC）的中心，两个常见的副作用 Covid疫苗是发烧和恶心。这两者都可以导致液体损失，这导致脱水。事实上，CDC说“你的身体需要更多的水“当你发烧或腹泻或呕吐时。梅奥诊所说脱水可以恶化 如果您在发烧和腹泻中经历过度出汗或从恶心呕吐。并更有洞察力对疫苗反应，CDC说，这就是为什么有一半的人具有更强的疫苗副作用，。
脱水也可以让你的疫苗副作用感觉更差。
脱水实际上可以让你的副作用感觉更糟，罗伯特Quigley，MD，全球医疗总监国际SO，告诉喧嚣。 “水合不足或，甚至更差，脱水，可以加剧疫苗的副作用，”他解释说。根据健康，脱水也可能导致 疲劳，头痛和肌肉痉挛，这是疫苗的所有潜在副作用。不喝水，你会在经历这些反应的机会时加倍。这是专家推荐的原因没有喝得很重 在疫苗接种预约之前或之后，酒精会导致脱水。对于直接发送到您的收件箱的更有用信息，注册我们的日常时事通讯。
适当的水合也可以更快地缓解您的副作用。
您当然希望保持水合以避免脱水后疫苗的负面影响，但这不是唯一的原因。保持水分也可能有助于缓解副作用，Sachin Nagrani.，MD，医务总监医疗保健公司愈合，告诉喧嚣。他解释说：“通过激活免疫系统，通过激活免疫系统来生成传染病的抗体，”Covid疫苗和所有疫苗一起工作。“他解释说，没有暴露于病毒或细菌。根据Nagrani的说法，水分系统会帮助您的循环系统更有效地展开这些抗体，这可能让您的副作用迅速缓解。并且更多关于疫苗接种后的生活，疾病疾病疾病疾病疾病委员会说，在接种疫苗后4周，不要这样做。
