这种意外的维生素可能有助于减弱covid症状
研究人员正在呼吁对维生素B6的临床研究，因此我们转向了健康专家。
到目前为止，几篇公布的研究论文和临床试验表明，维生素D和C，以及矿物质，如锌 和镁，可降低Covid-19患者症状的严重程度。现在，一名研究人员呼吁科学家探索可能被忽视的其他有用的维生素。
在杂志上发表的意见文章营养的前沿，日本广岛大学助理教授的助理教授Thanutchaporn Kumrungsee提出了维生素B6在对抗新型冠状病毒方面可以发挥枢轴作用。 （有关的：一位维生素医生正在敦促每个人现在采取。）
“通过抑制炎症，发炎症，氧化应激和羰基应力，维生素B6越来越多的证据表明维生素B6对慢性疾病（如心血管疾病（CVD）和糖尿病）施加保护作用，”文章读取。 “另外，维生素B6缺乏与较低的免疫功能和对病毒感染较高的易感性有关。”
但是，一些健康专家仍然可疑 - 充分理体。 Ali Webster，Phd，Rd，以及研究和营养通信总监国际食品信息委员会据说维生素是否有助于降低经历不良康复-19症状的风险，仍然太快了。
“有合理的生物机制，其这样做，身体中的低水平B6与免疫系统弱化有关，”她说。 “但往往，积极影响的承诺是在那里，但精心设计的研究结果令人失望。”
韦伯斯特解释说，服用维生素B6的研究补充形式 为了降低心脏病，中风，某些类型的癌症的风险，甚至认知下降也有点不确定。
“除了工作以确定其对Covid-19严重程度的影响之外，这些领域还需要更多的研究，”她补充道。
布列塔尼的巴士，工作行长的MD副医务总监同意需要更多的研究。但是，公交车指出，已知维生素B6拥有一个消炎（药 对身体的影响，这可以帮助您预防和打击不利的Covid-19症状。
“有很多维生素可以有助于减少炎症，潜在的”，“她说。 “而B6是其中之一。”
巴士还补充说，Covid-19的严重程度主要基于您的身体炎症的程度响应病毒创造。因此，通过吃富含水果，蔬菜和豆类的饮食来保持炎症水平低的关键;常规，适度的运动;睡得很多;并管理压力。
“在良好的健康状态下，我们希望在遭受Covid的感染之前尽可能少的身体炎症，” 她说。 “那么，一旦你生病试图减少对病毒的过度反应，我们就可以做我们可以做的事情。”
与维生素D和K类似，Busse说维生素B6可以作为抗炎机制操作细胞因子风暴 - 煽动炎症 - 发生在感染后。具有良好的维生素B6基线水平，除了维生素C，D，K和锌和镁等矿物质之外，如果你得到病毒，最终可能真的很有帮助。
直到进行更多的研究 - 在你去购买之前，购买维生素B6补充 - 它可能更容易转向食物以确保您获得足够的维生素。韦伯斯表示，维生素B6除了马铃薯等植物蛋白质等动物蛋白质，以及植物的植物，甚至强化谷物，还可以帮助蛋白质代谢。
如果您要服用维生素B6补充，Buse表示您应该只采取推荐金额。过量的维生素可能导致健康状况不佳。
“首先专注于饮食，”她说。 “如果你有良好的均衡饮食，你的身体会更好地吸收维生素和矿物质。”
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