13关于你眼睛的健康神话你需要停止相信
不要让这些错误的“事实”在眼睛健康方面云。
普通人听到了关于他们健康的无数神话 每天的基础 - 现在比以往任何时候都更加不断变化的信息释放的信息冠状病毒大流行病 - 但是人体的几个部分受到了与眼睛一样多的错误信息。从食物最佳促进最佳愿景，对眼滴的有效性，我们都听到了大量的眼睛健康神话 - 现在是时候将事实与虚构分开了。在顶级眼科医生，验光师和眼科医生的帮助下，我们正在揭穿关于您的愿景的最常见的神话，因此您可以更清楚地看待一下。17警告标志你的眼睛正试图告诉你你的健康。
1 在黑暗的房间里读书对你的眼睛很好。
当你是一个孩子时，你的父母对你在夜间覆盖下的读数的关注可能比你的愿景更重要熬夜太晚了。
“在黑暗中读取确实会留下聚焦或容纳系统，并可能导致一个人近视，”发展验光师说朱莉斯坦霍尔，创始人终身愿景 在Glen Carbon，伊利诺伊州，他指出的是在黑暗中阅读也可以引起头痛 眼睛菌株的不适。以及伤害您愿景的事情，退房每天毁了你眼睛的7种方式。
2 胡萝卜是您愿景的最佳食物。
而for ..许多健康的成年人，胡萝卜可以是加载基本维生素和营养素的美味方法，它们不是良好的愿景的魔法子弹，你可能曾经相信他们是。
克里斯托弗邹马兰，MD，基于Beverly山的董事会认证的Oculoplic Surgeon，说，当β-胡萝卜素在胡萝卜时，当转换为时维生素A. 在你的身体中，可以帮助保护您的愿景，因此您可能已经吃了很多其他食物，就像“牛奶，奶酪，蛋黄和肝脏一样。”
3 当它混浊时，你可以安全地看看太阳。
想想你可以在天空中安全地凝视天空，当云略微遮挡时？再想想。
Zoumalan说：即使它仍然看起来特别明亮，“有害隐形紫外线的影响仍然会导致损害，”Zoumalan说，“并且暂时的视觉损失。对于一些你应该相信但没有，请退房健康“神话”你听到了一个人的孩子，结果是100％。
4 穿着错误的处方并不是什么大不了的事。
如果您没有与您的眼科医生一起预约，则可能会严重损害您的愿景 - 特别是如果您仍然穿着旧处方。
“穿着错误的处方意味着你的眼睛必须以团队更加努力地工作，以便处理他们所看到的，”Steinhauer说。这样做，她说，也可以引起头痛，恶心，头晕，最终，你的视力下降。
5 如果你穿过你的眼睛，他们会被那样陷入困境。
虽然穿过你的眼睛可能会让你头疼，但你不必担心他们永久地被困在这个位置。
越过你的眼睛乐趣“不会让他们陷入这种方式，”说：“本杰明伯特，md，眼科医生纪念科雷橙色海岸医疗中心 在喷泉谷，加利福尼亚。以及对您幸福的其他虚假信仰，退房20最糟糕的男人的健康神话，这不会死亡。
6 坐在靠近电视将永久损坏您的愿景。
担心你坐在电视上的习惯是你愿景下降的原因？
“对于成年人来说，坐在靠近电视机肯定会引起眼睛压力，但它不会伤害眼睛比这更伤害，”伯特说。而且更多有用的信息，注册我们的日常时事通讯。
7 在近距离读取东西在你的眼睛上更容易。
您可能听说过眯着眼睛读取遥远的东西会造成损害您的愿景，但对于儿童来说，专注于靠近它们的物体可能会更糟糕。
“最近的研究表明，大量的工作阅读，电脑，平板电脑等 - 可能会增加孩子们的近视或近视，”伯特说。随着时间的推移，这可能会缩短视网膜并导致视力丧失。
8 抗红肿是刺痛眼睛的溶液。
虽然某些滴眼液可能会降低眼睛的发红，但它们不一定会带走你感受的不适。
“干涩的眼睛经常导致我们泪水的蒸发，”验光师说Leigh Plowman。 “他们变得壮大，导致发红和炎症，”该液滴专门制定为仅减少发红不会修复。 Plowman还注意到您可以随着时间的推移构建对这些滴度的依赖性，导致您停止使用它们时更大的发红和不适。
9 眼睛化妆对你的眼睛是安全的。
如果您的眼睛化妆安全使用靠近 如果你得到一个小衬垫或睫毛膏，你的眼睛在 你的眼睛，对吗？好吧，不是完全的。
任何构成甚至产品都应该在你的眼睛周围使用 - 可以让残留物与“你的正常眼泪和堵塞[S]上升油腺体，”Plowman说，他建议在晚上去除所有眼睛化妆痕迹尽可能让你的眼睛从美容日常休息。
10 用水冲洗你的眼睛会帮助抚慰或清洁它们。
虽然将一点水溅入你的干燥，但刺激的眼睛可能会让它们暂时感觉更好，因此将来会导致更大的问题。
Plowman指出，人类泪水有2,000个不同的组成部分，所有这些组件都提供了特定目的。 “用水洗净你的眼睛会让这种平衡扰乱，”随着自来水的amoeba和细菌可以让你感染严重感染。
11 只要它没有伤害这样做，你可以安全地擦你的眼睛。
擦拭眼睛可能会感到乐意，但如果你想要你的愿景保持完整，那就不要习惯这样做。
“摩擦眼睛可以导致眼睛前面的角膜变薄，[哪个]可能导致角膜斑岩，”角膜形成锥形形状并且可以导致视力丧失，耕地说。摩擦你的眼睛也可以引起干燥，甚至可能是青光眼的前兆。
12 眼镜和联系人随着时间的推移让你的视力变得更糟。
虽然你可能会在你的眼镜上看到和关闭你的眼镜之间看到的显着差异，但这并不意味着你的眼镜实际上会导致你的愿景变化。
“无论你戴隐形眼镜或眼镜，既不对你的眼睛也不糟糕，”Plowman说，他们指出，你的愿景似乎变化更有可能与你习惯于你佩戴眼镜时更清楚地看到的东西或者更频繁地联系，而不是您看到的能力的实际下降。
13 Lasik手术可以解决任何视觉问题。
虽然视觉纠正程序可能是某些人的生命变化的解决方案，但对于每种类型的视觉相关问题而言，这不是一种治疗方法。
“LASIK不适合有薄角膜或角膜的人[和]它没有修复角膜疤痕，”Plowman说。他说，在治疗青光眼，白内障和黄斑变性等条件方面也是无效的。
